마음의 균형
마인드 밸런스 웰니스 리트리트는 요가 명상, 힐링 스파 리트리트 및 건강한 요리 프로그램이 포함된 5박, 14일 또는 21일 동안 독특하게 맞춤화된 전체론적 리트리트 패키지입니다. Ayurah Wellness Center 내의 Aleenta Phuket Resort에서만 독점적으로 제공되며, 예정된 휴양에 참여할 필요 없이 웰빙 휴양 경험을 원하는 개인을 위해 특별히 고안되었습니다. 이 프로그램은 자연을 치유하는 방법으로 우리가 가장 잘 아는 방식으로 건강을 돌볼 수 있도록 도와줍니다. Mind Treasured는 고대 태국의 전체론적 의학에 대한 지식과 4가지 생명 요소 7차크라 균형에 대한 분석을 결합합니다.
이 프로그램은 세 가지 영역에 중점을 둡니다.
· 마음 정화 – 전체론적 요가와 명상을 통해 마음을 새롭게 하고 정화하여 스트레스와 불안을 줄이거나 근육 긴장을 이완하고 다양한 질병을 완화하는 데 도움이 됩니다.
· Body Rejuvenation – 휴식을 위한 힐링 스파 리트리트 프로그램. Dinn(땅), Naam(물), Loom(바람), Faii(불)의 모든 요소를 신체에 활성화합니다.
· Health Balance – 각 개인의 필요에 맞게 준비된 엄선된 신선한 재료와 함께 영양가 있고 건강한 식사.
포함
*고급 숙박 시설
*건강진단 및 상담
*건강한 요리 완전한 식물성 옵션과 함께 인증된 영양사가 계획한 하루 3식
* 기상 직후 데일리 에너지 부스팅 주스, 자기 전 차 정화
*개인 맞춤 동작 및 무에타이, 기공, 태극권 운동 (1일 1시간)
*마음챙김 수련 명상(하루 1시간)
*티베트 사운드 테라피(체재 중 1회) 및 매일의 호흡 흐름에 의한 차크라 회복 및 에너지 치유
*통합 마사지 요법, 수치료법, 페이셜 엘릭서와 같은 일일 종합 스파 트리트먼트
*증류수 소비량 하루 3병
*좋아하는 레시피를 집으로 가져갈 수 있는 웰빙 쿠킹 클래스
추가 비용으로 숙박 기간 동안 모험, 여행 및 추가 활동을 예약할 수 있습니다. 여기에는 국립 공원 하이킹, 다양한 지역 농장 방문 등이 포함될 수 있습니다.
2인 1박 기준 1인당 THB16,000부터
1인 1박 기준 1인당 THB21,500부터
예약 신청
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