Phuket Wellness Retreats

Ayurah Оздоровительные ретриты

Holistic Wellness Retreats
near Phuket, Phang Nga

Indulge your senses and experience Ayurah, where a philosophy of ″Sustainable Path to Happiness″ informs the treatments and services offered.


Guests are encouraged to adopt healthy cuisine that goes along with an active lifestyle; pampered with therapeutic spa programs that include not just body treatments but also comprehensive facial treatments that includes oxygen masks from world renown beauty product lines.


Complimentary wellness classes are available for all staying guests (view schedule).

 

Body programs are offered through personal trainer and tailor-made exercise programs while Minds are relaxed and balance through programs including meditation, yoga and tai-chi

Индивидуальный подход к ретриту

Найдите время, чтобы дышать, двигаться и медитировать с ежедневной практикой хатха-йоги во время вашего оздоровительного ретрита Ayurah, известного своими мягкими позами и тем, что вы немедленно снимаете напряжение всего своего существа, когда вы настраиваете свои мысли, свое тело и свои эмоции; связь со своим внутренним миром и окружающим миром. Часть опыта ретрита в Aleenta Phuket заключается в том, что путешествие резонирует с вашей индивидуальностью.

По прибытии вы садитесь на личную консультацию, чтобы узнать, каковы ваши собственные потребности и как вы можете по-настоящему расслабиться и расслабиться во время оздоровительного ретрита Ayurah.  Помимо постоянной программы вдохновляющих ретритов, мы также создаем индивидуальные оздоровительные ретриты в Таиланде для отдельных лиц и групп.

 

Resort Wellness Retreats

Разум и баланс

Разум и баланс

Оздоровительный ретрит «Баланс разума» — это уникальный целостный пакет ретритов на 5, 14 или 21 ночь, включающий йога-медитацию, лечебный спа-ретрит.

Детоксикация

Детоксикация

Ретрит полного очищения на 5, 14 или 21 ночь — это уникальное специально разработанное лечение, направленное на комплексное лечение симптомов и основных причин выгорания надпочечников.

Полное погружение в йогу

Ayurah Йога-ретрит с полным погружением, все включено

Йога-ретрит Ayurah «все включено» на 5, 14 или 21 ночь в Aleenta — это уникальный целостный пакет ретрита, сочетающий в себе движение

Программа восстановления дыхания.

Breathing Vitality - восстановление дыхания и повышение иммунитета

Укрепите свою иммунную систему, укрепите легкие, улучшите дыхание, сформируйте новую привычку, которая защищает, подтягивает и очищает.

Повышение спортивных результатов

Дыхание Vitality - Повышение спортивных результатов

Программа Sport & Performance Enhancement Program, использующая новейшие технологии, направлена на то, чтобы помочь улучшить результаты в ваших любимых видах спорта.

Программа здорового образа жизни

Программа здорового образа жизни

Aleenta Phuket совместно с Ayurah Wellness объединились, чтобы предложить еще одну исключительную программу, меняющую жизнь, направленную на лечение до и после диабета таким образом, чтобы уменьшить вашу зависимость от тяжелых лекарств.

Ретрит любви к себе

Научитесь безоговорочно любить себя с помощью хорошего самочувствия, самоанализа и личной трансформации под чутким руководством экспертов по здоровому образу жизни в Ayurah.

программа оптимизации веса

Программа оптимизации веса

Программа использует проверенные исследованиями сигналы к изменению образа жизни и подходу к питанию, чтобы обуздать вашу зависимость…

стресс-боль-уменьшение-cdb-отступление

Cannabidiol (CBD) - Pain Management &Stress Relief Retreat

Personalised packages are available for stays of 3, 5 or 7 nights. Care will be tailored to focus on pain management, stress relief and sleep enhancement.

retreat offers

Special Retreat

Discover ours seasonal retreat offer

Ayurah Spa & Wellness Center - это оздоровительный центр с омолаживающими процедурными кабинетами, комнатой послепроцедурной релаксации, душевой Vichy, которая позволяет гостям получить горизонтальный водный массаж. Вас ждут передовые омолаживающие спа-процедуры, антивозрастные спа-процедуры и передовые методики, в том числе кислородная терапия, которая лечит не только смену часовых поясов, но и освежает все тело.

Другие места

Ayurah Хуахин

Ayurah СПА и оздоровительный центр Хуахин

Побалуйте свои чувства и испытайте Ayurah, где философия «Устойчивого пути к счастью» информирует о предлагаемых процедурах и услугах.

ЦЕНТР СПА И ОЗДОРОВЛЕНИЯ АЮРА

33 Му 5, Хок Клои,
Такуа Тхунг, Пханг Нга
82140 Таиланд

Т: +66 (0) 76 580 339

Запросы и отзывы

Wellness & Spa Practitioners

Our resident Master Healer, Khun Lak, is an holistic doctor with an Alternative Medicine License and over 18 years of experience in the spa, wellness and hospitality sectors. She specialises in traditional Thai medicine and oriental healing massage therapies, holistic Tibetan and crystal sound healing, as well as the “four elements” and chakra balancing. She combines healthy eating and natural herbs with body work, including bone setting, Thai massage, acupressure and passive stretching. Her main focus is on the pathways of movement in the body, such as tendons, ligaments, nerves and circulatory vessels. Khun Lak provides holistic healing therapy during the retreats. At the start of each session, Khun Lak recommends an “Ayurah Wellness Assessment”, which allows her to prescribe the best treatments and activities for each guest’s specific requirements. This includes: Bioimpedance Analysis Blood Pressure Check up Blood Sugar Check up Skin Analysis Thai Element Analysis Chakra Analysis Contact: [email protected]
Kanchalika Meesuk
Practitioners
John Bennett is a former University Professor at Thammasat University in Sports Science and worked with Exeter University in the UK, where he used to lecture in Nutrition and Exercise. John now specializes in ‘The Science of Health & Wellness’, helping the average person lead a healthier lifestyle through a scientific approach to Nutrition + Exercise. Combined with his coaching qualifications and 40 years’ experience in the industry, John has coached complete Newbies to Elite athletes; and helped clients aged 16-80 to be more active, healthier and lose significant body fat. John was a professional cyclist in the 1980’s, now 58, he recently cycled 3417km solo around Phuket in 21 days raising 500,000 Bahts for poverty in Phuket, proving age doesn’t matter. The key to that success was correct Nutrition, using scientific techniques, which ‘take away the guess work’, and staying in his ‘Focus Bubble’, a psychological technique to stay on track for health, fitness and nutrition goals.
John Bennett
Practitioners
Bryan is a world-class coach and counselor with nearly thirty years experience in health and wellness, helping individuals of all ages - from children to centenarians. He has helped thousands of people develop their potential, supporting recovery from cardiovascular disease, obesity, persistent pain, stress, and depression; as well as guiding people to reach peak athletic performance and develop mental focus - including Olympic and world champion athletes.
Bryan Hoare
Master Wellness Coach & Therapist