普吉岛 Aleenta 度假村和水疗中心坐拥热带壮丽景色，可一览波光粼粼的安达曼海，是您关注个人健康的完美场所。一系列有益的计划可在 Ayurah温泉 度假村活动旨在激发和治愈您的身心。

全面放松疗法

结合灵气和西藏颂钵疗法，促进放松，减轻压力和焦虑。通过轻柔的触摸，我们的健康从业者用手将能量输送到您的身体，改善能量的流动和平衡，以支持康复。

深度放松休息瑜伽

瑜伽休息术将我们毫不费力地带入和谐、宁静的状态。从这里，我们可以得到治愈、恢复并唤醒我们最深的、全知的、欢迎一切的自我。这是一种崇高的做法，在世界范围内越来越受欢迎，并且正在进行的研究不断证明其有效性。

肺部愈合

利用膈肌恢复肺功能的呼吸技术。通过鼻子呼吸可以强化横膈膜，促进神经系统放松和自我恢复。

哈他瑜伽

学习哈达瑜伽，缓慢而有意识地将身体移动到不同的姿势，挑战您的力量和灵活性，同时专注于放松和正念。