每个人的人生都是我们自己讲述的故事的集合。有些故事赋予我们力量，有些故事则阻碍我们前进。如果你可以重写你的故事，会怎样？

在 Aleenta 普吉岛 - 攀牙，我们邀请您参加一个变革性的夜晚 Uttama Kirit Patel（个人简介链接），一位作家，剑桥大学心理学研究生。在这个两小时的独家研讨会上，Uttama 将指导您完成一个融合了讲故事、反思性写作和心理学技巧的创造性和治疗性过程。

本次研讨会是 重写你的故事 系列，以探索和重塑我们生活的不同维度为主题：

• 镜子，镜子——重塑身体形象和凝视
• 时间告诉我们——重新定义衰老
• 多重自我——身份认同的破旧与过时
• 母性——消除牺牲的叙事
• 家庭剧本——重新定义家庭角色和性别期望
• 毫无歉意——野心重写
• 向前跌倒——重新定义失败

通过互动练习，您将：

• 识别你对自己的思考方式中隐藏的模式
• 释放压力、怀疑和限制的故事
• 重写以韧性、平衡和同情心为基础的赋权叙事
• 带回家的工具和实践，在静修结束后继续你的个人成长