웰니스 리트리트 치앙마이
위빠사나 '깊은 명상'
(몽크 레벨)
Aleenta Retreat 치앙마이의 Mindful Vipassana Meditation Retreat 프로그램에 오신 것을 환영합니다. 자아 발견과 내적 성장을 위한 혁신적인 여정을 시작하도록 여러분을 초대합니다. 우리의 수련회는 두 가지 뚜렷한 경험을 제공합니다: "승려 수준"의 심오한 위빠사나 수련회와 마음을 깨우다(Awaken The Mind)로 알려진 입문 위빠사나 수양회입니다.라이트“.
몽크 레벨 수련회에서는 위빠사나 명상의 가르침을 깊이 탐구하고 심오한 마음챙김과 통찰력을 키우는 엄격한 수행에 푹 빠져보세요. 이 집중 프로그램은 심오하고 몰입도 높은 경험을 추구하는 사람들을 위해 고안되었으며, 정서적 웰빙, 인식 및 집중력을 향상시키기 위한 엄격한 마음 훈련을 제공합니다. 우리의 마음과 감정의 작용을 이해함으로써 우리는 행동과 반응을 탐색할 수 있는 도구를 얻게 되며 궁극적으로 더 큰 행복과 전반적인 웰빙으로 이어집니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. 웰니스[email protected] 또는 +66 (0) 52 090 333.
5박
฿
17
000+++
1박당
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도착 전 상담 – 자택으로 발송해 드립니다.
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숙소.
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매일 무료 웰니스 수업 제공 - 하루 최대 2개 수업 이용 가능.
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완비된 피트니스 센터를 이용하실 수 있으며 요가 스튜디오도 이용하실 수 있습니다.
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하루 세 끼 건강식
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일일 음료: 허브티 1회, 일일 주스 1회 또는 코코넛 워터 1회.
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통합 건강 진단: 체성분 분석
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수련회 종료 후 평가 회의 (5박 이상 수련회 대상)
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Ayurah 스파 트리트먼트 및 웰니스 클래스: 위빠사나 사찰 명상 5회 | 걷기 사찰 명상 5회 | 티베트 사운드 테라피 | 시로브양가 아유르베다 두피 마사지 | 아브양가 마사지 | 포탈리 아브양가 마사지 | 타이 요가 마사지 | 바디 폴리시(바디 스크럽) & 비시 샤워
7박
฿
17
000+++
1박당
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도착 전 상담 – 자택으로 발송해 드립니다.
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숙소.
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매일 무료 웰니스 수업 제공 - 하루 최대 2개 수업 이용 가능.
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완비된 피트니스 센터를 이용하실 수 있으며 요가 스튜디오도 이용하실 수 있습니다.
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하루 세 끼 건강식
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일일 음료: 허브티 1회, 일일 주스 1회 또는 코코넛 워터 1회.
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통합 건강 진단: 체성분 분석
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수련회 종료 후 평가 회의 (5박 이상 수련회 대상)
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Ayurah 스파 트리트먼트 및 웰니스 클래스: 위빠사나 사찰 명상 7회 | 걷기 사찰 명상 7회 | 티베트 사운드 테라피 | 시로브양가 아유르베다 두피 마사지 | 아브양가 마사지 | 포탈리 아브양가 마사지 | 타이 요가 마사지 2회 | 바디 폴리시(바디 스크럽) & 비시 샤워 | 발 반사요법
10박
฿
17
000+++
1박당
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도착 전 상담 – 자택으로 발송해 드립니다.
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숙소.
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매일 무료 웰니스 수업 제공 - 하루 최대 2개 수업 이용 가능.
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완비된 피트니스 센터를 이용하실 수 있으며 요가 스튜디오도 이용하실 수 있습니다.
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하루 세 끼 건강식
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일일 음료: 허브티 1회, 일일 주스 1회 또는 코코넛 워터 1회.
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통합 건강 진단: 체성분 분석
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수련회 종료 후 평가 회의 (5박 이상 수련회 대상)
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Ayurah 스파 트리트먼트 및 웰니스 클래스: 위빠사나 사찰 명상 10회 | 걷기 사찰 명상 10회 | 티베트 사운드 테라피 | 시로브양가 아유르베다 두피 마사지 2회 | 아브양가 마사지 2회 | 포탈리 아브양가 마사지 2회 | 타이 요가 마사지 2회 | 바디 폴리시(바디 스크럽) & 비시 샤워 | 발 반사요법
시그니처 애드온
- 복숭아로 가는 길: 스님과 함께하는 명상 (3,500바트++)
- 성스러운 길: 하이킹 및 명상 프로그램 (4,500바트++)
- 소닉 세레니티: 티베트 명상 그릇 마사지의 치유력을 경험해 보세요 (3,900바트++)
- 웰빙 쿠킹 클래스 (2,500바트++)
- 승려와의 개인 면담으로 업그레이드하세요 (1일 2,500바트 이상 추가 요금).
위에 나열된 가격은 1인 1박 기준 가격이며 1인 숙박 기준입니다. 1개의 객실을 공유하는 2인 1실은 리트리트에 참석 시 할인된 추가 요금이 부과됩니다. 문의하세요. 웰니스[email protected] 자세한 내용은.
퇴각 체류 기간:
장기 체류가 가능하며 웰니스 목표를 더 효과적으로 관리하여 보다 맞춤화된 경험을 제공할 수 있습니다. 더 오래 머물기를 원하시면 저희에게 알려주시면 맞춤 프로그램을 준비해 드리겠습니다.
평범한 웰니스 휴양지를 넘어서
정신을 되찾으세요
위빠사나 깊은 명상
국제 교사의 요가 수업
마음을 깨우는 위빠사나
