Retraite bien-être Chiang Mai

Vipassana 'Éveillez l'esprit' (Lite)

Bienvenue au programme de retraite de méditation Mindful Vipassana de Aleenta Retreat Chiang Mai, où nous vous invitons à vous lancer dans un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance intérieure. Notre retraite propose deux expériences distinctes : la profonde retraite Vipassana au «Niveau Moine» et la retraite d'introduction Vipassana connue sous le nom de Awaken The Mind, ou « Lite ».

Pour ceux qui découvrent la méditation Vipassana ou qui recherchent une introduction plus douce, notre retraite Awaken The Mind – « Lite » offre un chemin plus accessible pour expérimenter le pouvoir transformateur de la pleine conscience. Plongez dans les principes fondamentaux de la méditation Vipassana et apprenez des techniques pour cultiver la conscience et la présence dans votre vie quotidienne. Cette retraite offre un environnement favorable aux débutants pour développer leur pratique de méditation, leur permettant de cultiver un plus grand équilibre émotionnel, une plus grande clarté et une plus grande paix intérieure.

Pour plus d'informations, contactez-nous au bien-ê[email protected] ou +66 (0) 52 090 333.

3 Nuits

฿ 17 000+++ par nuit

Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
Hébergement.
Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
Trois repas de cuisine saine par jour
Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
Soins et cours de bien-être Ayurah : Méditation Vipassana pour débutants (3 séances) | Méditation en marchant (3 séances) | Yoga thérapeutique privé | Sonothérapie tibétaine | Massage crânien ayurvédique Shirobhyanga | Massage thaï | Massage Sensation Ayurah

5 Nuits

฿ 17 000+++ par nuit

Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
Hébergement.
Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
Trois repas de cuisine saine par jour
Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
Soins et cours de bien-être Ayurah : Méditation Vipassana pour débutants (5 séances) | Méditation marchée (5 séances) | Yoga thérapeutique privé | Sonothérapie tibétaine | Massage crânien ayurvédique Shirobhyanga | Massage Pottali Abhyanga | Massage Sensation Ayurah | Rituel de soin du visage Ayurah | Massage thaïlandais

7 Nuits

฿ 17 000+++ par nuit

Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
Hébergement.
Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
Trois repas de cuisine saine par jour
Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
Soins et cours de bien-être Ayurah : Méditation Vipassana débutant (7 séances) | Méditation marchée (7 séances) | Yoga thérapeutique privé | Sonothérapie tibétaine | Massage crânien ayurvédique Shirobhyanga | Massage Pottali Abhyanga (2 séances) | Massage Sensation Ayurah | Rituel de soin du visage Ayurah | Massage thaïlandais | Gommage corporel

Modules complémentaires de signature

Chemin vers la pêche : Méditation avec un moine (3 500 THB++)
Sentier sacré : Programme de randonnée et de méditation (4 500 THB++)
Sérénité Sonique : Libérez le pouvoir réparateur du massage aux bols tibétains (3 900 THB++)
Cours de cuisine bien-être (2 500 THB++)
Passez à une séance privée avec un moine (2 500 THB supplémentaires par jour)

Le prix indiqué ci-dessus est un prix de départ par personne et par nuit et est basé sur une occupation simple. Un supplément réduit est appliqué pour la 2ème personne partageant une chambre et participant à la retraite. Veuillez contacter bien-ê[email protected] pour plus d'informations.

Retraite Durée du séjour :

Des séjours plus longs sont possibles et permettent une expérience plus personnalisée, avec une meilleure gestion des objectifs de bien-être. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez rester plus longtemps et nous adapterons les programmes pour vous.