Retraite bien-être Chiang Mai
Vipassana « Méditation profonde »
(Niveau Moine)
Bienvenue au programme de retraite de méditation Mindful Vipassana de Aleenta Retreat Chiang Mai, où nous vous invitons à vous lancer dans un voyage transformateur de découverte de soi et de croissance intérieure. Notre retraite propose deux expériences distinctes : la retraite Vipassana profonde au « niveau moine » et la retraite d'introduction Vipassana connue sous le nom d'Éveil de l'esprit, ou «léger“.
Lors de la retraite Monk Level, plongez en profondeur dans les enseignements de la méditation Vipassana, en vous immergeant dans une pratique rigoureuse qui cultive une profonde pleine conscience et perspicacité. Ce programme intensif est conçu pour ceux qui recherchent une expérience profonde et immersive, offrant un entraînement rigoureux de l'esprit pour améliorer le bien-être émotionnel, la conscience et la concentration. En comprenant le fonctionnement de notre esprit et de nos émotions, nous acquérons les outils nécessaires pour gérer nos actions et nos réactions, conduisant finalement à un plus grand bonheur et à un bien-être général.
Pour plus d'informations, contactez-nous au bien-ê[email protected] ou +66 (0) 52 090 333.
5 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Ayurah Soins et cours de bien-être au spa : Méditation Vipassana au temple (5 séances) | Méditation en marchant au temple (5 séances) | Sonothérapie tibétaine | Massage ayurvédique de la tête Shirobhyanga | Massage Abhyanga | Massage Pottali Abhyanga | Massage thaïlandais | Gommage corporel et douche Vichy
7 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Ayurah Soins et cours de bien-être au spa : Méditation Vipassana au temple (7 séances) | Méditation en marchant au temple (7 séances) | Sonothérapie tibétaine | Massage ayurvédique de la tête Shirobhyanga | Massage Abhyanga | Massage Abhyanga Pottali | Massage thaïlandais (2 séances) | Gommage corporel et douche Vichy | Réflexologie plantaire
10 nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Ayurah Soins et cours de bien-être au spa : Méditation Vipassana au temple (10 séances) | Méditation en marchant au temple (10 séances) | Sonothérapie tibétaine | Massage ayurvédique de la tête Shirobhyanga (2 séances) | Massage Abhyanga (2 séances) | Massage Pottali Abhyanga (2 séances) | Massage thaïlandais (2 séances) | Gommage corporel et douche Vichy | Réflexologie plantaire
Modules complémentaires de signature
- Chemin vers la pêche : Méditation avec un moine (3 500 THB++)
- Sentier sacré : Programme de randonnée et de méditation (4 500 THB++)
- Sérénité Sonique : Libérez le pouvoir réparateur du massage aux bols tibétains (3 900 THB++)
- Cours de cuisine bien-être (2 500 THB++)
- Passez à une séance privée avec un moine (2 500 THB supplémentaires par jour)
Retraite Durée du séjour :
Des séjours plus longs sont possibles et permettent une expérience plus personnalisée, avec une meilleure gestion des objectifs de bien-être. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez rester plus longtemps et nous adapterons les programmes pour vous.
Au-delà des retraites de bien-être ordinaires
Récupérez votre esprit
Méditation profonde Vipassana
Cours de yoga par des professeurs internationaux
Vipassana éveille l'esprit
