웰니스 리트리트 치앙마이
자연의 정화
네이처스 클렌즈는 현대 사회의 번잡함에서 벗어나 휴식을 선사하는 혁신적인 웰니스 리트리트입니다. 전통적인 란나 타이 가옥과 미니멀한 분위기가 어우러진 안뜰에서 진정한 자아와의 깊은 조화를 경험해 보세요. 자연의 따스함은 스트레스, 긴장, 부정적인 감정을 완화하는 특별한 치유제와 같습니다. 건강한 음식, 활력을 되찾아 주는 약초, 그리고 편안한 트리트먼트로 내면과 신체의 웰빙을 채워보세요. 저희 프로그램은 호흡법과 마음 챙김 활동을 통해 의식을 확장하고 활력을 되찾아 내면의 자아와 변화하는 연결을 열어줍니다. 이 특별한 안식처에 푹 빠져 고요함과 평정심을 되찾는 데 도움을 드립니다.
자세한 내용은 [email protected]으로 문의하세요. 또는 +66 (0) 52 090 333.
3박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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림프 마사지 및 피부 브러싱
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
5박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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개인 요가
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
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발 반사 요법
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웰니스 쿠킹클래스
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바디 너리쉬먼트(바디랩)
7박
자연의 정화
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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치네이창 x 2
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Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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원데이 주스 클렌징
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개인 요가
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티베트 사운드 테라피
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비시 샤워
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기공 이병
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발 반사요법 x 2
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웰니스 쿠킹클래스
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림프 마사지 및 피부 브러싱
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아쿠아 테라피
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바디 너리쉬먼트(바디랩)
각 피정에는 다음이 포함됩니다.
- 도착 전 상담 - 집으로 보내드립니다.
- 숙소.
- 일일 교육 및 운동 수업 – 매일 최대 2개의 수업이 진행됩니다.
- 완비된 피트니스 센터를 이용하실 수 있으며 요가 스튜디오도 이용하실 수 있습니다.
- 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 설정.
- 일일 음료: 허브티 1회, 일일 주스 1회 또는 코코넛 워터 1회.
- 통합 건강 진단: 체성분 분석 | 차크라 분석.
- 수련 종료 검토 회의 - 5박 이상 수련의 경우.
예약한 각 밤마다 무료 일일 트리트먼트가 제공되며, 다음 중에서 선택하실 수 있습니다.
- 센스 오브 Ayurah 오일 마사지(60분)
- 전통 태국 마사지(60분).
퇴각 체류 기간:
장기 체류가 가능하며 웰니스 목표를 더 효과적으로 관리하여 보다 맞춤화된 경험을 제공할 수 있습니다. 더 오래 머물기를 원하시면 저희에게 알려주시면 맞춤 프로그램을 준비해 드리겠습니다.
Ayurah 웰니스 리트리트
마음과 몸의 재생
마음챙김 운동, 명상, 웰빙 요리 과정 등을 포함한 포괄적인 웰빙 프로그램을 통해 자신감, 회복력, 균형을 높여보세요.
자연의 정화
건강한 영양, 편안한 트리트먼트, 마음챙김 운동을 통해 진정한 자아를 찾는 변화의 여정을 경험해 보세요.
스파, 휴식 및 회복
활력을 되찾아주는 트리트먼트와 혁신적인 관행, 아유르베다 요법에 이르기까지, 이 리트리트에서 깊은 평온함과 자기관리를 경험해 보세요.
