Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠
클렌징 & 디톡스
클렌징 및 디톡스 웰니스 휴양지에서 클렌징을 준비하고 나쁜 에너지를 떨쳐버리세요. 이 프로그램은 몸과 마음의 해독에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하며, 균형 잡힌 식단과 지방 연소 운동을 특징으로 하여 최상의 기분을 느낄 수 있도록 도와줍니다. 모공 제거 온열 수치료 세션도 메뉴에 있으며 스트레스 감소를 위한 디지털 디톡스 및 깊은 수면 기회도 제공됩니다. 프로그램이 끝날 무렵, 귀하는 더 깨끗한 정신, 향상된 생산성, 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 유지하는 데 필요한 도구를 갖게 될 것입니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. [email protected] +66 (0) 76 580 339.
3박
클렌징 & 디톡스
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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건강 진단: 신체 구성 분석 | 혈압 | 공복 혈당 | 피부 분석
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태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
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원데이 주스 클렌징
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1회 림프 마사지 & 스킨 브러싱
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1x 티베트 사운드 테라피
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1x 수치료
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1x 치네이창
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1x Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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움직임과 치유를 위한 회복 요가 또는 태극권 1회
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1회 마음챙김 코칭 세션
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1x 호흡 운동 / 프라나야마
5박
클렌징 & 디톡스
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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건강 진단: 신체 구성 분석 | 혈압 | 공복 혈당 | 피부 분석
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태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
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원데이 주스 클렌징
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1회 림프 마사지 & 스킨 브러싱
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1x 티베트 사운드 테라피
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1x 수치료
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1x 치네이창
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1x Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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1x 차크라 카비카사 에너지 정렬
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1x 발 반사요법 치료
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1회 웰니스 쿠킹 클래스
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1x 바디 영양 트리트먼트 (바디랩)
7박
클렌징 & 디톡스
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웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
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건강 진단: 신체 구성 분석 | 혈압 | 공복 혈당 | 피부 분석
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태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
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원데이 주스 클렌징
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1회 림프 마사지 & 스킨 브러싱
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1x 티베트 사운드 테라피
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1x 수치료
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1x 치네이창
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1x Ayurah 스킨 리추얼(퓨어)
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1x 차크라 카비카사 에너지 정렬
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2x 발 반사요법 치료
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1회 웰니스 쿠킹 클래스
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1x 바디 영양 트리트먼트 (바디랩)
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1x 비시 샤워기
그룹 리트리트
당사의 독점적인 서비스와 함께 다시 연결하고 활력을 되찾으세요 그룹 리트리트, 를 위해 설계되었습니다 4~8명. 즐기세요 7박 동안의 몰입형 웰빙 체험은 1인 1박 기준 THB 12,800+++부터 시작됩니다. 단체 리트리트 예약 문의사항은 저희에게 연락하세요. [email protected].
그룹 리트리트 날짜:-
- 1 – 2025년 6월 8일
- 2025년 7월 13일 ~ 20일
모든 수련회에는 다음이 포함됩니다:
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 개인화된 지원을 위한 전담 리트리트 호스트
- 일일 운동 및 동작 수업 - 매일 최대 3회 수업이 진행됩니다.
- 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 세트
- 일일 음료: 허브티 1개, 일일 주스 1개 또는 코코넛 워터 1개
- 완비된 피트니스 센터, 해변 체육관, 요가 스튜디오 및 요가 살라를 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
- 출국 상담
퇴각 체류 기간:
Ayurah Wellness에서 우리는 진정한 변화에는 시간이 걸린다는 것을 알고 있습니다. 우리의 모든 리트리트는 짧은 체류 기간 동안 의미 있는 결과를 제공하지만, 연장된 프로그램은 더 깊은 맞춤화와 웰빙 목표를 향한 더 효과적인 진전을 가능하게 합니다.
표준 기간보다 더 오래 머물고 싶으시다면, 귀하의 요구에 맞는 휴양 경험을 제공해 드리겠습니다.
통합 건강 메뉴를 찾아보세요
우리의 메뉴는 생물학적, 심리적, 사회적 관점에서 근거에 기반한 치료를 제공하면서 총체적 웰빙에 대한 통합적 접근 방식을 제공하도록 세심하게 제작되었습니다. 우리는 마음, 몸, 정신의 균형을 이루는 원칙을 사용하여 귀하가 존재의 모든 측면을 육성하는 포괄적인 치료를 받을 수 있도록 보장합니다.
Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
클렌징 & 디톡스
마음의 균형과 자기 사랑
