Ретрит от стресса и выгорания

Ayurah Wellness Stress & Burnout Prevention Retreat

5 ДНЕЙ – 4 НОЧИ

ДАТЫ РЕТРИТА:

Доступен по запросу

Проведите пять дней на нашем курорте Хуа Хин, чтобы восстановить свои жизненные силы и уровень энергии.

Наши уравновешивающие оздоровительные ретриты тщательно разработаны, чтобы вызвать положительные изменения, снизить уровень стресса и управлять им. Эта программа предназначена для вас, когда вам нужно время, чтобы отключиться и расслабиться от вашей занятой жизни и восстановить внутренний баланс.

Ретрит направлен на то, чтобы оживить ваш разум, тело и душу с помощью различных йогических практик. К ним относятся йога, ориентированная на дыхание, медитация, йогическая детоксикация, лечебные процедуры для оживления элементов тела и сбалансированное питание для поддержки вашей йогической практики, а также экскурсии в сочетании с идеальной средой для релаксации.

Для кого это отступление

This luxury retreat is aimed at those interested in a gentle relaxing wellness holiday, and in smaller groups. You will leave feeling replenished, energised and de-stressed.

We focus on small group for a personalised experience. Program will help you unwind using yoga, meditation, breathing techniques and massage while being surrounded by the beautiful and soothing elements of nature that Aleenta has to offer.

(No previous experience of yoga is necessary).

Восстановите свою жизненную силу и восстановите свои энергетические уровни

Что включено

Размещение Резиденция с видом на океан
Приветственные напитки и знакомство
Персональная оценка состояния здоровья для индивидуальной настройки йоги и лечебных процедур
Ежедневно 60 минут индивидуальной йоги и медитации (утром и вечером)
30 минут глубокой йогической релаксации для улучшения пищеварения
60-минутная йоговская детоксикация Крия и пранаямы (дыхательные техники)
90-минутный лечебный массаж
Посещение органического сада Aleenta и сеанс здоровой кулинарии.
Полный пансион (трехразовое питание): вкусные и сбалансированные вегетарианские блюда Thai-Fusion, разработанные нашим креативным шеф-поваром.
Полезные соки/смузи, вода и настои
Приветственный подарок

Что исключено

Транспорт до Aleenta
Этот пакет недоступен с 27 декабря по 4 января.

Стоимость пакета ретрита:

Одноместное размещение: 34 000 THB++
Двухместный номер: 27 000 THB++ на человека

Мы также организуем индивидуальные ретриты для отдельных лиц и групп. По вопросам о наших ретритах обращайтесь [email protected]

Запрос бронирования

Это запрос на бронирование. Оплата и подтверждение бронирования будут отправлены по электронной почте.

"*"обозначает обязательные поля

Ayurah Оздоровительные программы

Стресс и выгорание

Пауза и восстановление

Aleenta велнес

Yoga Class

Что говорят другие

Стефани Т.

2022-08-22

Лучший антистрессовый массаж! Лучший антистрессовый массаж, который у меня когда-либо был! Пошла к К. Аор, надеясь, что она поможет мне с хронической скованностью и болью в плечах... И она знала, что делать. Ее глубокий массаж тканей был потрясающим и имел большое значение в снижении мышечного напряжения. Мои плечи наконец-то снова расслабились! К. Аор была профессиональна и очень хорошо осведомлена - она даже порекомендовала серию простых упражнений на растяжку, которые можно делать дома, чтобы мои плечи были гибкими. Я не могу дождаться моего следующего массажа с К. Аором! В следующий раз я запланирую свой массаж в первый день нашего пребывания, чтобы я мог провести больше массажных процедур в спа-салоне Ayurah!

Агнес

2022-08-22

Идеальная вилла с частным бассейном Вилла Grand Deluxe Pool Villa площадью 141 кв. м с кушеткой и большим частным бассейном — это фантастическая ценность, если вы ищете отдых на частной вилле с бассейном. На мой взгляд, он идеально подходит для длительного проживания и романтического отдыха вдвоем. Курорт придает большое значение велнесу и спа, и это видно из их обширных программ массажа, йоги и пилатеса, а также из их выбора оздоровительных блюд. Я занималась йогой и массажем всего тела, и определенно советую сделать это хотя бы раз, пока вы здесь. В ресторане Aleenta Phuket на завтрак по меню предлагается множество полезных блюд, в том числе бирхер-мюсли, яйца-пашот с лососем и авокадо, супербоул с киноа и семенами чиа, а также разнообразные омлеты и традиционные варианты завтрака. Я думал, что завтрак был щедрым, и вы всегда можете получить больше, если вы все еще голодны. Главный бассейн - лучшее место, если вы хотите насладиться видом на пляж и море. Есть солнечные террасы и зона с тенью у главного бассейна, если вы хотите освежиться. Находясь в бассейне, вы также можете выпить напитки и коктейли. Ваш отпуск начнется вскоре после приземления, потому что курорт находится всего в 25 минутах от аэропорта Пхукета.

Кадамбини С

2022-08-10

Идеальный отдых Фантастическое расположение. Фантастическая еда. Они позаботились о том, чтобы мы получали чистую джайнскую пищу при каждом приеме пищи. И они предложили нам все разнообразие возможное. Мы остановились на виллах на берегу океана. Они были огромными и красивыми. Не очень далеко от главного ресторана и общего бассейна и пляжа. Всего несколько лестничных пролетов. Шеф-повар Аке позаботился о том, чтобы приготовить настоящее тайское красное карри и зеленое карри, жареный рис, острую лапшу и пиццу, начос и пасту. Персонал на стойке регистрации - Нусри и Ноо также очень хорошо знали джайнскую кухню и были очень любезны. Расположение было отличным, но гостеприимство просто подняло его на ступеньку выше. Особое внимание персоналу ресторана. Они такие милые, услужливые и всегда улыбаются. Они дают нам холодную воду со льдом всякий раз, когда мы находимся под солнцем, даже не спрашивая. Что нужно помнить: багги не бывает. Виллы Делюкс с бассейном находятся на другой стороне пляжа. Это очень хорошие номера, но далеко от пляжа. Отель находится довольно далеко от Патонга и в 20 минутах от Патонга. Здесь нет ночной жизни. Поэтому убедитесь, что вы хотите просто спокойного пляжного отдыха. Совет: НЕ ПРОПУСТИТЕ ЗАКАТ НА ПЛЯЖЕ В ОТЕЛЕ. В ясный день это нереально.

джшанг

2022-08-08

Блаженный и мирный Это наш пятый раз здесь, и, как всегда, Aleenta не перестает удивлять и удивлять. На этот раз мы выбрали роскошную виллу Гранд (вилла 704), которая находится через дорогу, в новом комплексе и вдали от люксов с видом на пляж и вилл с бассейном, в которых мы обычно останавливаемся. Гранд Делюкс просторный, простой, но стильный, чистый. и аккуратные, с собственным бассейном и большим количеством зелени, обеспечивающей адекватную конфиденциальность. Очень просто, комфорт, хорошая еда, расслабляющий массаж, приятный и тихий пляж с золотым песком, уединение, блаженство и спокойствие - рецепт, который мы всегда ищем, - все это здесь. Обслуживание, как всегда, на высоте, ничего лишнего, и стремление сделать все возможное для клиентов, как мы знаем, всегда было синонимом Aleenta. Спасибо менеджеру фронт-офиса (извините меня за то, что не заметил ваше имя), который всегда был весел и готов предоставить всю информацию и поддержку, в которой мы нуждались, планируя следующий этап нашей поездки. Также в одну из ночей, когда было около полуночи, и у нас закончились напитки на нашей вилле, сотрудник снова открыл бар и пополнил наш запас алкоголя, хотя официально он был не на работе. Это очень ценилось. Очевидно, будут некоторые незначительные неудобства, как это случилось с нами, с периодическим отключением Wi-Fi и внезапным перебоем подачи воды в спа-салоне во время массажа. Но если вы регулярно посещаете Пхукет, мы уже должны знать, что все это особые специфические характеристики, связанные со всем островом. В общем, мы почти уверены, что скоро снова ступим на Aleenta.

Лиза Альбеггер

2022-08-07

Wunderschöner Ruhepol Wir dürften zwei Wochen in dieser schönen Anlage verbringen: Hier dreht sich alles um das Thema Wasser. Beinahe jedes Zimmer, Suite oder Villa verfügt über einen eigenen Pool - auch der Hauptpool ist wunderschön. Wir waren in den the sea view lofts über 2 Etagen untergebracht und - nachdem in der Regenzeit natürlich das Hotel nicht voll ist - hatten wir den riesigen, ich glaube über 30 m langen, Pool mit direktem Zugang für zwei Wochen nur für uns alleine Das Essen im Hotel Restaurant ist sensell auch das servierte Frühstück mit den à la carte Gerichten. Alle Mitarbeiter waren sehr zuvorkommend freundlich und haben uns eine besondere Zeit beschert. Wir hatten Riesenglück: In zwei Wochen hatten wir eine Woche strahlenden Sonnenschein, zwei Tage Regenwetter und ansonsten war es einfach nur wolkig und das zur absoluten Regenzeit. Ideal um ruhige Zeit zu verbringen, bei Ausflügen sind ganz wenige Menschen, es ist nicht viel los und dennoch ist die Infrastruktur perfekt. Der Strand ist menschenleer und wunderschön… ich glaube wir haben den perfekten Zeitpunkt gewählt … PS: Wer die Gelegenheit nutzen möchte um sich einen perfekten Maßanzug nähen zu lassen der ist auch hier bestens beraten - die Empfehlung des Hotels war ein Volltreffer wunderschöne Blusen, perdenschöne und Anzüge zu einem sehr guten Preis

FOAPH

2022-08-04

Идеальные каникулы в раю Идеально все во всем. еда, расположение и обслуживание персонала, мы влюбились в рай здесь, мы вернемся в следующий раз, очень рекомендуется для тихого и расслабляющего места. Мы ценим все, что они были готовы служить нам, чтобы быть лучшими !!!

Мел Лох

2022-08-02

Удивительный побег из города! Приехал сюда с моим партнером в конце июля 2022 года, не подозревая, что на Пхукете сезон дождей! К счастью для нас, дождя почти не было, за исключением 1-2 ночей 🙂 Наше пребывание в Aleenta было восхитительным - обслуживание было безупречным от водителя до стойки регистрации, персонала ресторана и менеджера отеля Ноо. Трансфер из аэропорта был легким, машина была огромной, и они даже предоставили холодное полотенце и холодную воду в машине. Регистрация прошла гладко, у них было приложение, которое вы можете использовать, чтобы запросить такие вещи, как ведерко со льдом и уборку. Приложение было немного глючным, но я оценил идею, и она оказалась полезной. Номер был идеальным - небольшой бассейн, зона отдыха, огромная ванная и очень мягкая кровать. Комната была немного устаревшей и, вероятно, нуждается в некотором ремонте, но это все равно было отличное пребывание - и мне нравится, как они зажгли свечи с лемонграссом (?) Для нас, прежде чем мы вошли в комнату! Завтрак был отличным, и все всегда дружелюбны - также попробуйте их ужин! Еда была превосходной. В целом, это было действительно комфортное пребывание, и нам понравилось быть вдали от шума и суеты города. Следует отметить один небольшой момент: в этом районе не было удобств, таких как мини-маркеты и 7-11, и только общие варианты питания, и единственная еда, которую вы можете получить, была бы в ресторане курорта или в одном кафе в этом районе. Мы шли ~ 1 час до ближайшего 7-11. Если вы ищете шопинг, ночную жизнь или исследования, возможно, этот курорт не для вас, но если вы ищете убежище и хорошо проводите время со своими близкими, это будет идеальный выбор 🙂 (PS: После нашей поездки мы подумали, что идеальным вариантом будет 2 ночи в Пхукет-сити / Патонге и 2 ночи здесь, чтобы отдохнуть и расслабиться.)

ЛЮКСЕВОЙ

2022-08-02

Отличный выбор для отдыха романтических пар Этот отзыв о пребывании в отеле Grand Deluxe Pool Villa. 1) Трансфер в аэропорт прибытия был заранее организован, водитель встретил нас с нашей именной карточкой в аэропорту Пхукета. Дорога из аэропорта до курорта заняла около 30 минут. Когда мы добрались до курорта, нас встретил персонал, и мы прошли процесс регистрации, который прошел без проблем. 2) Вилла Гранд Делюкс с бассейном Площадь виллы составляет 140 кв.м., на ней достаточно места для пары, а частный бассейн также довольно большой. Пальмы и пышная зелень, безусловно, добавляют тропической атмосферы празднику, и мы могли бы легко провести большую часть дня на вилле, наслаждаясь ужином в номере и потягивая вино. Кроме того, в бассейн можно буквально зайти прямо из спальни. Вилла также предлагает полную конфиденциальность, если вы предпочитаете загорать топлесс. 3) Завтрак Крупная гостиничная сеть может предложить более широкий выбор блюд на завтрак «шведский стол», но мы обнаружили, что в меню завтрака a la carte в Aleenta Phuket Resort & Spa было много вариантов, и вы можете заказать столько блюд, сколько захотите. Это другой тип опыта, так что это полностью зависит от ваших предпочтений. В этой поездке мы стремились к более уединенному отдыху, а также у нас был очень хороший плавучий завтрак, который подали на нашей вилле. 4) Спа и йога На курорте есть специальный спа-центр, и я могу порекомендовать ароматическое масло, которое было очень расслабляющим и сравнимым с другими лучшими спа-процедурами, которые у нас были в Таиланде. Для небольшого упражнения и упражнения на гибкость мы забронировали сеанс йоги, который был таким же отличным. 5) Пляжная зона, главный бассейн и ресторан На курорте также есть главный большой бассейн, где можно насладиться коктейлем и полюбоваться закатом. Ресторан находится рядом с главным бассейном, а на пляже можно устроить романтический ужин при свечах. Подводя итог, я думаю, что пребывание в Aleenta Phuket Resort & Spa того стоило, я думаю, что он особенно подходит для пар, которые ищут уединенный отдых, предлагая большую виллу с частным бассейном, и я обязательно вернусь сюда, чтобы провести еще один отпуск.

РААННА С

2022-07-25

Расслабляющий отдых в Aleenta Phuket! Мы провели замечательные 6 дней в Aleenta! Обслуживание было безупречным, и весь персонал был дружелюбным? Нам помогал Ноо, который был очень любезным и гостеприимным во время нашего пребывания, терпеливо и подробно объяснял нам различные туры! Aleenta также предлагает транспорт до различных достопримечательностей и обратно, что очень удобно. Ван дал нам хорошие рекомендации, что поесть и чем заняться на ночном рынке Пхукета! Ресторан и обслуживающий персонал были очень приятными и полезными. Очень рекомендую этот курорт для спокойного отдыха! Спасибо Aleenta! Раанна и Валенсия

Кемпер658938