Im Aleenta Phuket bieten Yoga- und Achtsamkeitskurse Gästen die Möglichkeit, sich während ihres Aufenthalts mit Bewegung, Atemübungen und Meditation zu beschäftigen. Die Kurse finden im Yoga-Pavillon, am Strand oder in der Privatsphäre einer Gästevilla statt.
Das Yoga- und Achtsamkeitsmenü bietet eine Auswahl an geführten Einheiten mit Yoga-Übungen, Atemübungen und Meditation. Einige Einheiten konzentrieren sich auf sanfte Bewegungen und Mobilität, andere auf Atemwahrnehmung, Entspannung oder stille Meditation. Gäste können die Einheiten je nach ihren Interessen und ihrem Rhythmus während ihres Aufenthalts individuell auswählen. Für Gäste, die diese Praktiken vertiefen möchten, stehen spezielle Programme im Rahmen des Companion Yoga Retreats, des Mind Balance and Self Love Retreats und des Deep Reset Retreats zur Verfügung. Hier sind Yoga und Achtsamkeit Teil eines strukturierten Retreat-Erlebnisses innerhalb des AYURAH-Konzepts.