Jedes Leben ist eine Ansammlung von Geschichten, die wir uns selbst erzählen. Manche geben uns Kraft, andere bremsen uns. Was wäre, wenn Sie Ihre Geschichte neu schreiben könnten?

Am Aleenta Phuket – Phang Nga laden wir Sie zu einem transformativen Abend mit Uttama Kirit Patel (Bio-Link), Autorin und Psychologie-Postgraduierte der Universität Cambridge. In diesem exklusiven zweistündigen Workshop führt Sie Uttama durch einen kreativen und therapeutischen Prozess, der Geschichtenerzählen, reflektierendes Schreiben und psychologiebasierte Techniken miteinander verbindet.

Dieser Workshop ist Teil des Schreiben Sie Ihre Geschichte neu Serie mit Themen, die verschiedene Dimensionen unseres Lebens erforschen und neu gestalten:

• Spieglein, Spieglein – Neugestaltung des Körperbildes und des Blicks
• Die Zeit erzählt – Altern neu definieren
• Viele Selbste – Abgenutzte und überwundene Identitäten
• Mutterschaft – Narrative des Opfers auflösen
• Domestic Scripts – Neudefinition von Familienrollen und geschlechtsspezifischen Erwartungen
• Ohne Entschuldigung – Ambition neu geschrieben
• Nach vorne fallen – Fehler neu definieren

Durch interaktive Übungen werden Sie:

• Erkennen Sie versteckte Muster in der Art und Weise, wie Sie über sich selbst denken
• Lassen Sie Geschichten über Stress, Zweifel und Einschränkungen los
• Schreiben Sie stärkende Erzählungen neu, die auf Widerstandsfähigkeit, Ausgeglichenheit und Mitgefühl basieren
• Nehmen Sie Werkzeuge und Übungen mit nach Hause, um Ihr persönliches Wachstum auch lange nach dem Retreat fortzusetzen