Retraite bien-être Chiang Mai
Spa, repos et récupération
Découvrez un profond repos et des soins bienveillants dans le centre de bien-être Spa, Repos et Récupération du Aleenta. Niché dans une cour paisible, ce sanctuaire sacré propose des soins rajeunissants, notamment des massages apaisants, des soins du visage apaisants et des gommages revigorants. Expérimentez des pratiques transformatrices comme la respiration, la méditation aux bols tibétains et le Qi Gong. Retrouvez votre équilibre grâce à des soins ayurvédiques comme le Pottali Abhyanga. Prolongez votre voyage avec des promenades en pleine conscience dans les temples voisins et sur des sentiers paisibles dans la jungle. Plongez dans la symphonie de la nature et cultivez un profond sentiment de ressourcement grâce aux nombreux services proposés. Retrouvez votre bien-être, embrassez la sérénité et ressortez revitalisé.
Pour plus d'informations, contactez-nous à [email protected] ou au +66 (0) 52 090 333.
3 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Ayurah Soins et cours de bien-être au spa : Rituel pour la peau (soin du visage au choix) | Massage Pottali Abhyanga | Massage thaïlandais | Cours particuliers de yoga
5 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Ayurah Soins spa et cours de bien-être : Rituel du visage (soin au choix) | Gommage corporel et douche Vichy | Massage Pottali Abhyaga (2 séances) | Massage thaï | Séance de yoga privée (2 séances) | Harmonisation des chakras
7 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Soins et ateliers bien-être Ayurah : Rituel du visage (au choix) | Gommage corporel et douche Vichy | Massage Pottali Abhyaga (x2) | Massage du chakra couronne Ayurah | Massage thaï (x2) | Séance de yoga thérapeutique privée | Sonothérapie tibétaine | Séance privée de Qi Gong des six sons guérisseurs | Harmonisation des chakras
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1 randonnée sur le sentier menant au temple de Phalat
Modules complémentaires de signature
- Chemin vers la pêche : Méditation avec un moine (3 500 THB++)
- Sentier sacré : Programme de randonnée et de méditation (4 500 THB++)
- Sérénité Sonique : Libérez le pouvoir réparateur du massage aux bols tibétains (3 900 THB++)
- Cours de cuisine bien-être (2 500 THB++)
Retraite Durée du séjour :
Des séjours plus longs sont possibles et permettent une expérience plus personnalisée, avec une meilleure gestion des objectifs de bien-être. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez rester plus longtemps et nous adapterons les programmes pour vous.
Ayurah Retraites Bien-Être
Renouvellement de l'esprit et du corps
Augmentez votre confiance en vous, votre résilience et votre équilibre grâce à notre programme de bien-être complet comprenant des exercices de pleine conscience, de la méditation, des cours de cuisine bien-être et bien plus encore.
Purification de la nature
Vivez un voyage transformateur vers votre moi authentique avec une nutrition saine, des soins apaisants et des exercices de pleine conscience.
Spa, repos et récupération
Des traitements revitalisants et des pratiques transformatrices aux thérapies ayurvédiques, une expérience profonde de calme et de soins personnels vous attend dans cette retraite.