Retraite bien-être Chiang Mai
Yoga & Pleine Conscience
Plongez dans le yoga transformateur, la méditation et les activités de pleine conscience au cœur de la nature bienfaisante. Explorez les sentiers de la jungle et les sentiers au bord des lacs environnants, éveillez vos sens et découvrez-vous. Vivez une expérience de guérison grâce aux bols chantants tibétains, aux massages apaisants et aux pratiques revitalisantes comme le Tai Chi. Nourrissez votre bien-être avec une cuisine végétale. Explorez divers styles de yoga pour approfondir la conscience du moment présent et développer votre résilience. Dans ce sanctuaire bienveillant, développez votre capacité de jugement. Cultivez une profonde connexion corps-esprit et soyez conscient de l'instant présent sans jugement.
Pour plus d'informations, contactez-nous à [email protected] ou +66 (0) 52 090 333.
Nos offres pour vous
Retrouvez votre centre intérieur lors de notre retraite de yoga apaisante à Chiang Mai. Séjournez trois, cinq ou même sept jours et laissez-vous chouchouter par nos offres tout en prenant le temps de vous calmer et de vous retrouver.
3 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Soins et cours de bien-être Ayurah : Rituel de bénédiction au temple et méditation | Pranayama et sonothérapie privés | Yoga thérapeutique privé (2 séances) | Massage Abhyanga | Massage du chakra couronne Ayurah | Massage thaï
5 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Soins et cours de bien-être Ayurah : Rituel de bénédiction au temple et méditation | Pranayama et sonothérapie privés (2 séances) | Yoga thérapeutique privé (3 séances) | Massage Abhyanga (2 séances) | Massage du chakra couronne Ayurah | Massage thaï (2 séances)
7 Nuits
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Consultation pré-arrivée – Envoyée à votre domicile.
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Hébergement.
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Cours de bien-être gratuits tous les jours – jusqu'à 2 cours par jour.
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Accès libre au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du studio de yoga.
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Trois repas de cuisine saine par jour
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Boissons quotidiennes : 1 x tisane, 1 x jus quotidien OU 1 x eau de coco.
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Diagnostic de santé intégré : Analyse de la composition corporelle
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Réunion de bilan de fin de retraite (pour les retraites de 5 nuits ou plus)
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Soins et cours de bien-être Ayurah : Rituel de bénédiction au temple et méditation | Pranayama et sonothérapie privés (x2) | Yoga thérapeutique privé (x5) | Massage Abhyanga (x2) | Massage Pottali Abhyanga | Massage du chakra couronne Ayurah | Massage thaïlandais (x2) | Enveloppement corporel | Douche Vichy
Modules complémentaires de signature
- Chemin vers la paix : Méditation avec un moine (3 500 THB++)
- Sentier sacré : Programme de randonnée et de méditation (4 500 THB++)
- Sérénité Sonique : Libérez le pouvoir réparateur du massage aux bols tibétains (3 900 THB++)
- Cours de cuisine bien-être (2 500 THB++)
Retraite Durée du séjour :
Des séjours plus longs sont possibles et permettent une expérience plus personnalisée, avec une meilleure gestion des objectifs de bien-être. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez rester plus longtemps et nous adapterons les programmes pour vous.
Ayurah Retraites Spa
Vivez un voyage transformateur vers votre moi authentique avec une nutrition saine, des soins apaisants et des exercices de pleine conscience.
Renouvellement de l'esprit et du corps
Augmentez votre confiance en vous, votre résilience et votre équilibre grâce à notre programme de bien-être complet comprenant des exercices de pleine conscience, de la méditation, des cours de cuisine bien-être et bien plus encore.
Purification de la nature
Vivez un voyage transformateur vers votre moi authentique avec une nutrition saine, des soins apaisants et des exercices de pleine conscience.
Spa, repos et récupération
Des traitements revitalisants et des pratiques transformatrices aux thérapies ayurvédiques, une expérience profonde de calme et de soins personnels vous attend dans cette retraite.