L'hôtel Aleenta Phuket propose des séances de yoga et de pleine conscience permettant aux clients de pratiquer le mouvement, la respiration et la méditation durant leur séjour. Ces séances ont lieu au pavillon de yoga, sur la plage ou dans l'intimité de leur villa.
Le menu Yoga et Pleine Conscience propose une sélection de séances guidées incluant des pratiques de yoga, des exercices de respiration et de la méditation. Certaines séances mettent l'accent sur des mouvements doux et la mobilité, d'autres sur la conscience de la respiration, la relaxation ou la méditation silencieuse. Les participants peuvent choisir des séances individuelles en fonction de leurs intérêts et de leur rythme durant leur séjour. Pour ceux qui souhaitent approfondir ces pratiques, des programmes dédiés sont disponibles : la retraite de yoga en duo, la retraite « Équilibre mental et amour de soi » et la retraite « Reconnexion profonde », où le yoga et la pleine conscience s'intègrent à une expérience de retraite structurée selon le concept AYURAH.