정신과 신체의 재생

이 몰입형 리트리트에서 몸과 마음을 회복하고 활력을 되찾아주는 혁신적인 웰니스를 경험해 보세요. 마음챙김, 명상, 움직임, 휴식으로 구성된 엄선된 프로그램을 통해 자기 인식, 균형, 그리고 회복탄력성을 기르세요. 정글 산책, 요가, 기공, 태극권, 그리고 수중 운동을 통해 심신의 전인적 연결을 증진하고, 명상과 마음챙김 생활로 내면의 평온함과 자신감을 키워보세요. 활력을 되찾아주는 마사지와 바디 트리트먼트는 숙면과 깊은 회복을 돕고, 꾸준히, 그리고 규율 있게 지속 가능한 프로그램을 통해 자기 성찰, 수용, 그리고 자기 연민을 키우는 데 도움을 줍니다.

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