Велнес-ретрит Чиангмай
Спа, отдых и восстановление
Откройте для себя глубокий покой и сострадательную заботу о себе в спа-центре Aleenta, центре отдыха и восстановления. Расположенный в тихом дворике, этот священный храм предлагает омолаживающие процедуры, включая успокаивающий массаж, успокаивающие процедуры для лица и бодрящие скрабы. Испытайте преобразующие практики с дыхательными упражнениями, медитацией с тибетскими чашами и цигун. Восстановите равновесие с помощью аюрведических процедур, таких как Pottali Abhyanga. Расширьте свое путешествие осознанными прогулками в близлежащих храмах и безмятежными тропами джунглей. Погрузитесь в симфонию природы и почувствуйте глубокое чувство омоложения с помощью множества доступных услуг. Верните себе благополучие, примите безмятежность и выйдите обновленными.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или по телефону +66 (0) 52 090 333.
3 ночи
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия в Ayurah: Ритуал для кожи (на выбор: уход за лицом) | Массаж Поттали Абхьянга | Тайский йога-массаж | Индивидуальные занятия йогой
5 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия в Ayurah: Ритуал для кожи (на выбор: уход за лицом) | Скраб для тела и душ Виши | Массаж Поттали Абхьяга (2 сеанса) | Тайский йога-массаж | Индивидуальные занятия йогой (2 сеанса) | Гармонизация чакр
7 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Ритуал для кожи (на выбор: уход за лицом) | Скраб для тела и душ Виши | Массаж Поттали Абхьяга (2 сеанса) | Массаж головы для коронной чакры Ayurah | Тайский йога-массаж (2 сеанса) | Индивидуальные занятия йогой | Тибетская звуковая терапия | Индивидуальные занятия цигун с шестью целительными звуками | Хамонизация чакр
-
1. Пеший поход по тропе к храму Пхалат.
Дополнения к подписи
- Путь к персику: Медитация с монахом (3500 бат++)
- Священная тропа: программа пеших прогулок и медитации (4500 бат++)
- Звуковое спокойствие: Раскройте восстанавливающую силу массажа с использованием тибетских чаш (3900 THB++)
- Кулинарный мастер-класс по здоровому питанию (2500 бат++)
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Оздоровительные ретриты
Обновление разума и тела
Повысьте свою уверенность в себе, устойчивость и равновесие с помощью нашей комплексной оздоровительной программы, включающей упражнения на осознанность, медитацию, курсы оздоровительной кулинарии и многое другое.
Очищение природы
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Спа, отдых и восстановление
От восстанавливающих процедур и трансформирующих практик до аюрведической терапии — на этом ретрите вас ждет глубокий опыт спокойствия и заботы о себе.