Велнес-ретрит Чиангмай

Випассана «Пробуди разум» (облегченная версия)

Добро пожаловать в программу Aleenta Retreat Chiang Mai Mindful Vipassana Meditation Retreat, где мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие самопознания и внутреннего роста. Наш ретрит предлагает два различных опыта: глубокий ретрит Випассаны вУровень монахаи вводный ретрит по Випассане, известный как «Пробуди разум» или «Облегченный».

Для тех, кто плохо знаком с медитацией Випассана или ищет более мягкое введение, наш «Пробуждение разума» – «облегченный» ретрит предлагает более доступный путь к ощущению преобразующей силы осознанности. Погрузитесь в основополагающие принципы медитации Випассана, изучите методы развития осознанности и присутствия в повседневной жизни. Этот ретрит обеспечивает новичкам благоприятную среду для развития своей практики медитации, позволяя им развивать больший эмоциональный баланс, ясность и внутренний мир.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.

3 ночи

฿ 17 000+++ за ночь

Pre-arrival Consultation – Sent to you at home.
Размещение.
Daily Complimentary Wellness classes – with up to 2 classes each day.
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
Three wellness cuisine meals per day
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
Integrated Health Diagnostics: Body Composition Analysis
End-of-retreat review meeting (for retreats of 5 nights or longer)
Ayurah Spa Treatments & Wellness Classes: Beginner Vipassana Meditation x 3 | Walking Meditation x 3 | Private Yoga Therapy | Tibetan Sound Therapy | Shirobhyanga Ayurvedic Head Massage | Thai massage | Sense of Ayurah Massage

5 ночей

฿ 17 000+++ за ночь

Pre-arrival Consultation – Sent to you at home.
Размещение.
Daily Complimentary Wellness classes – with up to 2 classes each day.
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
Three wellness cuisine meals per day
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
Integrated Health Diagnostics: Body Composition Analysis
End-of-retreat review meeting (for retreats of 5 nights or longer)
Ayurah Spa Treatments & Wellness Classes: Beginner Vipassana Meditation x 5 | Walking Meditation x 5 | Private Yoga Therapy | Tibetan Sound Therapy | Shirobhyanga Ayurvedic Head Massage | Pottali Abhyanga Massage | Sense of Ayurah Massage | Ayurah Skin Ritual (Facial) | Thai Yoga Massage

7 ночей

฿ 17 000+++ за ночь

Pre-arrival Consultation – Sent to you at home.
Размещение.
Daily Complimentary Wellness classes – with up to 2 classes each day.
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
Three wellness cuisine meals per day
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
Integrated Health Diagnostics: Body Composition Analysis
End-of-retreat review meeting (for retreats of 5 nights or longer)
Ayurah Spa Treatments & Wellness Classes: Beginner Vipassana Meditation x 7 | Walking Meditation x 7 | Private Yoga Therapy | Tibetan Sound Therapy | Shirobhyanga Ayurvedic Head Massage | Pottali Abhyanga Massage x2 | Sense of Ayurah Massage | Ayurah Skin Ritual (Facial) | Thai Yoga Massage | Body Polish (Body Scrub)

Дополнения к подписи

Path to Peach: Meditation with monk (THB3,500++)
Sacred Trail: Hiking and meditation program (THB4,500++)
Sonic Serenity: Unlocking the restorative power of Tibetan Bowls massage (THB3,900++)
Wellness Cooking Class (THB2,500++)
Upgrade to private session with monk (additional THB2,500++ per day)

Указанная выше цена является начальной ценой на человека за ночь и основана на одноместном размещении. Для 2-го человека, разделяющего 1 комнату и посещающего ретрит, предусмотрена скидка на дополнительную плату. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения более подробной информации.

Продолжительность ретрита:

Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.