Велнес-ретрит Чиангмай
Випассана «Глубокая медитация»
(Уровень монаха)
Добро пожаловать в программу Aleenta Retreat Chiang Mai Mindful Vipassana Meditation Retreat, где мы приглашаем вас отправиться в преобразующее путешествие самопознания и внутреннего роста. Наш ретрит предлагает два различных опыта: глубокий ретрит Випассаны на «Уровне монаха» и вводный ретрит Випассаны, известный как «Пробуждение разума», или «Пробуждение разума».Лайт“.
На ретрите уровня монаха погрузитесь глубоко в учение медитации Випассана, погрузившись в строгую практику, которая развивает глубокую внимательность и проницательность. Эта интенсивная программа предназначена для тех, кто ищет глубокий и захватывающий опыт, предлагая строгую тренировку ума для улучшения эмоционального благополучия, осознанности и концентрации. Понимая работу нашего разума и эмоций, мы получаем инструменты для управления нашими действиями и реакциями, что в конечном итоге приводит к большему счастью и общему благополучию.
Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.
5 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Храмовая медитация Випассана (5 занятий) | Ходячая храмовая медитация (5 занятий) | Тибетская звуковая терапия | Аюрведический массаж головы Широбхьянга | Массаж Абхьянга | Массаж Поттали Абхьянга | Тайский йога-массаж | Скраб для тела и душ Виши
7 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Храмовая медитация Випассана (7 занятий) | Ходячая храмовая медитация (7 занятий) | Тибетская звуковая терапия | Аюрведический массаж головы Широбхьянга | Массаж Абхьянга | Массаж Поттали Абхьянга | Тайский йога-массаж (2 занятия) | Скраб для тела и душ Виши | Рефлексология стоп
10 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Храмовая медитация Випассана (10 занятий) | Ходячая храмовая медитация (10 занятий) | Тибетская звуковая терапия | Аюрведический массаж головы Широбхьянга (2 занятия) | Массаж Абхьянга (2 занятия) | Массаж Поттали Абхьянга (2 занятия) | Тайский йога-массаж (2 занятия) | Скраб для тела и душ Виши | Рефлексология стоп
Дополнения к подписи
- Путь к персику: Медитация с монахом (3500 бат++)
- Священная тропа: программа пеших прогулок и медитации (4500 бат++)
- Звуковое спокойствие: Раскройте восстанавливающую силу массажа с использованием тибетских чаш (3900 THB++)
- Кулинарный мастер-класс по здоровому питанию (2500 бат++)
- Дополнительная опция: индивидуальное занятие с монахом (2500++ бат в день)
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
За пределами обычного оздоровительного отдыха
Восстановите свой дух
Глубокая медитация Випассана
Занятия йогой от международных преподавателей
Випассана пробуждает ум
