Велнес-ретрит Чиангмай
Йога и осознанность
Погрузитесь в преобразующую йогу, медитацию и осознанные занятия в окружении заботливой природы. Исследуйте близлежащие тропы в джунглях и прибрежные тропы, пробуждая свои чувства и находя самопознание. Испытайте исцеление с помощью тибетских поющих чаш, успокаивающего массажа и восстанавливающих практик, таких как тайцзи. Подпитывайте свое благополучие с помощью растительной кухни. Погрузитесь в различные стили йоги, углубляя осознание настоящего момента и укрепляя устойчивость. В этом поддерживающем убежище развивайте свои навыки суждения. Развивайте глубокую связь разума и тела и осознавайте настоящий момент без осуждения.
Для получения более подробной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.
Наши предложения для вас
Найдите свой внутренний центр на нашем успокаивающем йога-ретрите в Чиангмае. Оставайтесь на три, пять или даже семь дней и позвольте себе побаловать себя нашими предложениями, пока у вас есть время успокоиться и найти себя.
3 ночи
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма
-
Частная йогатерапия
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
5 ночей
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 2
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
7 ночей
Йога и осознанность
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Ходячая медитация
-
Частная Пранаяма x 2
-
Частная йога-терапия x 4
-
Тибетская звуковая терапия
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Тайский йога-массаж
-
Питание тела (обертывание)
-
Душ Виши
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Размещение.
- Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
- Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
- Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
- Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Анализ чакр.
- Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.
Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:
- Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
- Традиционный тайский массаж (60 минут).
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Спа-курорты
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Обновление разума и тела
Повысьте свою уверенность в себе, устойчивость и равновесие с помощью нашей комплексной оздоровительной программы, включающей упражнения на осознанность, медитацию, курсы оздоровительной кулинарии и многое другое.
Очищение природы
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Спа, отдых и восстановление
От восстанавливающих процедур и трансформирующих практик до аюрведической терапии — на этом ретрите вас ждет глубокий опыт спокойствия и заботы о себе.