Велнес-ретрит Чиангмай
Йога и осознанность
Погрузитесь в преобразующую йогу, медитацию и осознанные занятия в окружении заботливой природы. Исследуйте близлежащие тропы в джунглях и прибрежные тропы, пробуждая свои чувства и находя самопознание. Испытайте исцеление с помощью тибетских поющих чаш, успокаивающего массажа и восстанавливающих практик, таких как тайцзи. Подпитывайте свое благополучие с помощью растительной кухни. Погрузитесь в различные стили йоги, углубляя осознание настоящего момента и укрепляя устойчивость. В этом поддерживающем убежище развивайте свои навыки суждения. Развивайте глубокую связь разума и тела и осознавайте настоящий момент без осуждения.
Для получения более подробной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.
Наши предложения для вас
Найдите свой внутренний центр на нашем успокаивающем йога-ретрите в Чиангмае. Оставайтесь на три, пять или даже семь дней и позвольте себе побаловать себя нашими предложениями, пока у вас есть время успокоиться и найти себя.
3 ночи
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Ритуал благословения храма и медитация | Индивидуальные занятия пранаямой и звуковой терапией | 2 индивидуальных занятия йогой | Массаж Абхьянга | Массаж коронной чакры Ayurah | Тайский массаж
5 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Ритуал благословения храма и медитация | Индивидуальные занятия пранаямой и звуковой терапией (2 занятия) | Индивидуальные занятия йогой (3 занятия) | Массаж абхьянга (2 занятия) | Массаж коронной чакры Ayurah | Тайский массаж (2 занятия)
7 ночей
-
Предварительная консультация перед приездом – будет отправлена вам на дом.
-
Размещение.
-
Ежедневные бесплатные оздоровительные занятия – до 2 занятий в день.
-
Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
-
Три приема пищи в день, приготовленные по принципам здорового питания.
-
Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
-
Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела
-
Итоговое совещание по итогам ретрита (для ретритов продолжительностью 5 ночей и более)
-
Спа-процедуры и оздоровительные занятия Ayurah: Ритуал благословения храма и медитация | Индивидуальные занятия пранаямой и звуковой терапией (2 занятия) | Индивидуальные занятия йогой (5 занятий) | Массаж Абхьянга (2 занятия) | Массаж Поттали Абхьянга | Массаж коронной чакры Ayurah | Тайский массаж (2 занятия) | Питательные процедуры для тела (обертывание) | Душ Виши
Дополнения к подписи
- Путь к персику: Медитация с монахом (3500 бат++)
- Священная тропа: программа пеших прогулок и медитации (4500 бат++)
- Звуковое спокойствие: Раскройте восстанавливающую силу массажа с использованием тибетских чаш (3900 THB++)
- Кулинарный мастер-класс по здоровому питанию (2500 бат++)
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Спа-курорты
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Обновление разума и тела
Повысьте свою уверенность в себе, устойчивость и равновесие с помощью нашей комплексной оздоровительной программы, включающей упражнения на осознанность, медитацию, курсы оздоровительной кулинарии и многое другое.
Очищение природы
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Спа, отдых и восстановление
От восстанавливающих процедур и трансформирующих практик до аюрведической терапии — на этом ретрите вас ждет глубокий опыт спокойствия и заботы о себе.