Retraites de bien-être
Phang Nga
Un chemin structuré vers la longévité
à Phang Nga près de Phuket
AYURAH Wellness au Aleenta Phuket est un concept de retraite de longévité raffiné, situé sur le front de mer tranquille de Phang Nga.
Fondée sur la physiologie humaine, elle propose un chemin clair vers le rétablissement, la vitalité et la clarté intérieure. Ce fondement se concrétise à travers une série de retraites, chacune conçue pour répondre à un besoin spécifique.
La méthode AYURAH
Le concept de longévité AYURAH repose sur Cinq compagnons de la santé.
Elles reflètent les fonctions essentielles par lesquelles l'organisme régule, rétablit et maintient sa santé.
Repos
Récupération, intégration et régénération
Détox
Réduire la surcharge et soutenir l'élimination
Se déplacer
Circulation, activation et vitalité
Enrichir
Se nourrir par la qualité – pour le corps, l’esprit et l’âme
Conseils
Orientation et compréhension, fondées sur la physiologie humaine
La structure quotidienne
Chaque journée de retraite se déroule autour de quatre sessions principales.
Ensemble, ils créent un rythme clair tout en préservant le caractère personnel de la retraite.
Mouvements matinaux
Une séance de mouvement ou d'activation
Séance de groupe quotidienne
Une séance du programme de groupe quotidien
Travail corporel thérapeutique
Un massage ou un traitement thérapeutique l'après-midi
Séance de retraite supplémentaire
Une autre séance était en lien avec la retraite choisie.
Un voyage personnalisé
Aucun invité n'arrive dans le même état, et aucune retraite mémorable ne devrait avoir un aspect impersonnel.
Avant votre arrivée, un bilan de santé et de mode de vie permet de préparer votre séjour avec soin. Sur place, des consultations et un accompagnement personnalisés continuent d'affiner votre retraite, pour une harmonie parfaite entre structure et personnalisation.
Des chemins différents, une seule fondation
Les retraites Signature AYURAH proposent différentes approches pour aboutir à une méthode cohérente. Certains participants recherchent un repos profond, d'autres une détoxification, de la vitalité, une transformation physique, un équilibre émotionnel ou un soutien plus spécifique. Chaque retraite répond à un besoin différent, tout en restant ancrée dans les mêmes fondements de l'AYURAH.
Ce que disent nos clients
FAQ
Le trajet dure environ 40 minutes, selon le trafic
Votre séjour comprend l'hébergement en villa Grand Deluxe avec piscine et les prestations incluses dans la retraite que vous avez choisie. Chaque retraite AYURAH étant unique, le programme et les activités sont détaillés sur la page dédiée à chaque retraite.
Une grande villa de luxe avec piscine * - située dans les jardins luxuriants du Aleenta et conçue pour offrir une expérience de «vie en plein air». Où vous ferez l'expérience d'un flux harmonieux entre la grande piscine privée, le lit de repos extérieur, la promenade de réflexologie, le spa de baignade et les vastes intérieurs de la villa.
* Si vous souhaitez surclasser votre achat dans un autre type de villa, veuillez nous en informer,
Avant votre arrivée, un bilan de santé et de mode de vie nous permet de préparer au mieux votre séjour. Une fois sur place, le programme est ensuite peaufiné grâce à des échanges et un accompagnement personnalisés, en fonction du séjour choisi et de vos besoins individuels.
Le menu du spa est disponible en ligne. Télécharger
Le menu propose une collection éclectique mais somptueuse de plats, avec des options saines spécifiques et de savoureux choix à base de plantes.
Oui, notre équipe de cuisine est formée pour répondre à une gamme de besoins alimentaires, et notre chef peut être disponible pour discuter de vos besoins spécifiques lors de la réservation.
Vous trouverez le détail des prestations incluses dans la présentation de votre séjour. Avant votre arrivée, un bilan de santé et de style de vie nous permettra de préparer au mieux votre séjour. Une fois sur place, des consultations et un accompagnement personnalisés continueront d'affiner le programme.
Durant cette retraite, vous recevrez des enseignements qui vous seront utiles au quotidien. Plutôt que de suivre un programme fixe, l'accent est mis sur un accompagnement personnalisé, des conseils pratiques et l'expérience vécue sur place.
Oui, les enfants de plus de 12 ans peuvent vous rejoindre dans la retraite de votre choix. Pour les retraites de groupe, l'âge minimum est de 16 ans.
Autres emplacements
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Faites plaisir à vos sens et faites l'expérience de Ayurah, où une philosophie de ″Voie durable vers le bonheur″ informe les traitements et les services offerts.
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Faites plaisir à vos sens et faites l'expérience de Ayurah, où une philosophie de ″Voie durable vers le bonheur″ informe les traitements et les services offerts.