健康静修
攀牙湾
Ayurah 健康静修会
整体健康静修 在普吉岛附近的攀牙府
放纵您的感官并体验 Ayurah，其中“可持续幸福之路”的理念贯穿于所提供的治疗和服务中。我们鼓励客人采用与积极生活方式相结合的健康美食，享受治疗性水疗计划，其中不仅包括身体护理，还包括全面的面部护理，其中包括来自世界知名美容产品系列的氧气面罩。所有入住客人均可享受免费健康课程（查看时间表). 通过私人教练和量身定制的锻炼计划提供身体计划，而通过冥想、瑜伽和太极拳等计划放松和平衡心灵。 如需更多信息，请联系我们 [email protected] 或者 +66 (0) 76 580 339 .个性化的撤退方法
在您的 Ayurah 健康静修期间，每天练习哈达瑜伽，花点时间呼吸、活动和冥想，该瑜伽以其温和的姿势而闻名，并在您重新调整思想、身体和情绪时立即减轻您的整个人的压力；连接你的内在自我和你周围的世界。在普吉岛 Aleenta 度假体验的一部分是，旅程与您的个性产生共鸣。抵达后，您将坐下来进行个人咨询，探讨您自己的需求是什么，以及如何在 Ayurah 健康静修期间真正放手和放松。 除了正在进行的鼓舞人心的静修计划外，我们还在泰国为个人和团体创建了量身定制的健康静修。
其他地点
健康与水疗从业者
常见问题
行程大约需要 40 分钟，视交通情况而定
入住尊贵豪华泳池别墅；加上所有餐点、每个静修所独有的项目，以及参加日常锻炼和瑜伽课程。当您在 Aleenta 时，您可以购买额外的服务，并在您的健康咨询后获得个性化指导。
超豪华泳池别墅* – 坐落在郁郁葱葱的 Aleenta 花园中，旨在提供“户外生活”体验。在那里，您将体验到大型私人游泳池、室外沙发床、足底按摩步道、沐浴水疗中心和宽敞的别墅内部之间的和谐流动。 https://www.aleenta.com/phuket/accommodation/grand-deluxe-pool-villas/
*如果您想将购买的别墅升级为不同的别墅类型，请告知我们，
您将在抵达时接受健康评估和咨询。然后，我们将根据您的具体需求安排您的活动，并包含您选择的静修所提供的独特内容。我们每周的课程表可用 这里.
水疗菜单可在线获取。 下载
菜单提供不拘一格但丰盛的菜肴，包括特定的健康选择和美味的植物选择。
是的，我们的厨房团队经过培训可以满足各种饮食需求，我们的厨师可以在预订时讨论您的具体要求。
您会在我们详细的静修清单上找到静修中提供的所有内容。抵达酒店后，经过初步咨询后，您的健康专家将制定适合您需求的时间表。
您的健康专家将创建一个计划，您可以在回家后遵循该计划。这将包括适应性生活方式选择、锻炼计划、健康饮食和睡眠指南，以及瑜伽和冥想练习建议。
是的，12 岁以上的孩子可以参加您选择的静修会。对于团体静修，最低年龄为 16 岁。
