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Wellness-Retreats
Phang Nga

Ayurah Wellness-Retreats

Ganzheitliche Wellness-Retreats in Phang Nga in der Nähe von Phuket

Verwöhnen Sie Ihre Sinne und erleben Sie Ayurah, wo die Philosophie des „Nachhaltigen Weges zum Glück“ die angebotenen Behandlungen und Dienstleistungen prägt. Die Gäste werden zu einer gesunden Küche ermutigt, die mit einem aktiven Lebensstil einhergeht, und mit therapeutischen Spa-Programmen verwöhnt, die nicht nur Körperbehandlungen, sondern auch umfassende Gesichtsbehandlungen umfassen, zu denen Sauerstoffmasken aus weltbekannten Schönheitsproduktlinien gehören. Kostenlose Wellnesskurse stehen allen Gästen zur Verfügung (Programm ansehen).   Körperprogramme werden von Personal Trainern und maßgeschneiderten Trainingsprogrammen angeboten, während der Geist durch Programme wie Meditation, Yoga und Tai-Chi entspannt und ausgeglichen wird.   Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 76 580 339 .
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Personalisierter Retreat-Ansatz

Nehmen Sie sich Zeit zum Atmen, Bewegen und Meditieren und praktizieren Sie täglich Hatha Yoga während Ihres Ayurah-Wellness-Retreats, das für seine sanften Körperhaltungen bekannt ist und Ihr gesamtes Wesen sofort entlastet, während Sie Ihre Gedanken, Ihren Körper und Ihre Emotionen neu ausrichten. Verbinde dich mit deinem inneren Selbst und der Welt um dich herum. Ein Teil des Retreat-Erlebnisses im Aleenta Phuket besteht darin, dass die Reise Ihre Individualität widerspiegelt. Bei Ihrer Ankunft nehmen Sie an einem persönlichen Beratungsgespräch teil, um herauszufinden, was Ihre eigenen Bedürfnisse sind und wie Sie während Ihres Ayurah-Wellnessurlaubs wirklich loslassen und entspannen können.  Neben einem laufenden Programm inspirierender Retreats erstellen wir auch maßgeschneiderte Wellness-Retreats in Thailand für Einzelpersonen und Gruppen.

Ayurah Signature Retreats

Diese 6 einzigartigen Retreats werden durch Beratung vor Ort individuell auf Sie zugeschnitten, um Ihnen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen. Unsere integrierten Programme fördern ein ausgeglichenes Leben in ruhiger, natürlicher Umgebung und ermöglichen so den Mittelweg zu nachhaltigem Wohlbefinden.

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Cannabidiol (CBD) – Retreat zur Schmerzbehandlung und Stresslinderung

Beyond the Ordinary Retreat-Reihe

Entdecken Sie mit Ayurah Specialty Retreats die Reise, die zu Ihrer Individualität passt. Unser erfahrenes Wellness-Team begleitet Sie dabei, herauszufinden, was Ihre eigenen Bedürfnisse sind und wie Sie wirklich loslassen und entspannen können.

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Andere Standorte

Ayurah Hua Hin

Ayurah SPA & Wellness Center Hua Hin

Verwöhnen Sie Ihre Sinne und erleben Sie Ayurah, wo eine Philosophie des „Sustainable Path to Happiness“ die angebotenen Behandlungen und Dienstleistungen prägt.

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Ayurah SPA & Wellness Center Chiang Mai

Ayurah SPA & Wellness Center Chiang Mai

Verwöhnen Sie Ihre Sinne und erleben Sie Ayurah, wo eine Philosophie des „Sustainable Path to Happiness“ die angebotenen Behandlungen und Dienstleistungen prägt.

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Wellness- und Spa-Praktiker

AYURAH SPA & WELLNESSZENTRUM

33 Moo 5, Khok Kloi, Takua Thung, Phang Nga 82140 Thailand T: +66 (0) 76 580 339

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Ort

Unser ansässiger Meisterheiler Khun Lak ist ein ganzheitlicher Arzt mit einer Lizenz für Alternativmedizin und über 18 Jahren Erfahrung in den Bereichen Spa, Wellness und Gastgewerbe. Sie ist spezialisiert auf traditionelle thailändische Medizin und orientalische Heilmassagetherapien, ganzheitliche tibetische und Kristallklangheilung sowie die „Vier Elemente“ und Chakra-Ausgleich. Sie kombiniert gesunde Ernährung und natürliche Kräuter mit Körperarbeit, einschließlich Knochenaufbau, Thai-Massage, Akupressur und passivem Stretching. Ihr Hauptaugenmerk liegt auf den Bewegungsbahnen im Körper, wie Sehnen, Bändern, Nerven und Blutgefäßen. Khun Lak bietet während der Retreats ganzheitliche Heiltherapie an. Zu Beginn jeder Sitzung empfiehlt Khun Lak eine „Ayurah Wellness-Bewertung“, die es ihr ermöglicht, die besten Behandlungen und Aktivitäten für die spezifischen Bedürfnisse jedes Gastes zu verschreiben. Dazu gehört: Bioimpedanzanalyse, Blutdruckuntersuchung, Blutzuckeruntersuchung, Hautanalyse, Thai-Elemente-Analyse, Chakra-Analyse. Kontakt: [email protected]
Kanchalika Meesuk
Meisterheiler
John Bennett ist ehemaliger Universitätsprofessor für Sportwissenschaft an der Thammasat-Universität und arbeitete an der Exeter University im Vereinigten Königreich, wo er früher Vorlesungen über Ernährung und Bewegung hielt. John ist jetzt auf „Die Wissenschaft von Gesundheit und Wohlbefinden“ spezialisiert und hilft dem Durchschnittsbürger durch einen wissenschaftlichen Ansatz zu Ernährung und Bewegung, einen gesünderen Lebensstil zu führen. In Kombination mit seinen Trainerqualifikationen und 40 Jahren Erfahrung in der Branche hat John komplette Neulinge bis hin zu Spitzensportlern trainiert; und half Kunden im Alter von 16 bis 80 Jahren, aktiver und gesünder zu sein und erheblich Körperfett zu verlieren. John war in den 1980er Jahren ein professioneller Radfahrer, jetzt 58, er ist kürzlich in 21 Tagen alleine 3417 km rund um Phuket gefahren und hat 500.000 Baht für die Armut in Phuket gesammelt, was beweist, dass das Alter keine Rolle spielt. Der Schlüssel zu diesem Erfolg war die richtige Ernährung, der Einsatz wissenschaftlicher Techniken, die „das Rätselraten überflüssig machen“, und das Bleiben in seiner „Focus Bubble“, einer psychologischen Technik, um bei der Erreichung von Gesundheits-, Fitness- und Ernährungszielen auf dem richtigen Weg zu bleiben.
John Bennett
Coach
Yogiashi, ein renommierter Yogi und Wellness-Verfechter, der aus dem ruhigen Himalaya Indiens stammt, begab sich auf eine transformative Reise in die Welt des Yoga und Wellness. Seine Suche nach Wissen führte ihn dazu, in verschiedenen angesehenen Ashrams in Rishikesh zu studieren, das oft als die Yoga-Hauptstadt der Welt bezeichnet wird, wo er den Segen hatte, geboren zu werden. Yogiashi verfügt über fortgeschrittene Zertifizierungen in verschiedenen Disziplinen, darunter Yogatherapie, traditionelles indisches Hatha-Yoga, Klangheilung, Naturheilkunde und Meditationstechniken, und hat sein Fachwissen auf ein bemerkenswertes Niveau gebracht. Seine Karriere im Bereich Yoga und Wellness begann 2005 in Rishikesh, Indien, und seitdem ist er fester Bestandteil zahlreicher Wellnesszentren in China. Über einen Zeitraum von 15 Jahren spielte Yogiashi eine entscheidende Rolle als Leiter der Yoga- und Wellness-Abläufe in diesen Zentren und hinterließ einen positiven Einfluss auf das Leben unzähliger Menschen, die nach Ausgeglichenheit und Verjüngung suchten. Yogiashi spricht fließend Englisch und Mandarin und überbrückt mühelos kulturelle Lücken, was ihn zu einem effektiven Kommunikator für unterschiedliche Zielgruppen macht. Im Laufe seiner illustren Reise hat er verschiedene asiatische Länder bereist und transformative Yoga-Therapie- und Wellness-Workshops an Orten wie Taiwan, Hongkong, Macau, Festlandchina, Sri Lanka, Thailand und den Malediven durchgeführt. Derzeit ist Yogiashi stolz darauf, seinen Wissens- und Erfahrungsschatz weiterzugeben und die Gäste im Aleenta herzlich willkommen zu heißen, wo ihnen eine unvergessliche Reise in die Welt des Yoga und des Wohlbefindens garantiert ist. Er glaubt, dass der Aufenthalt am Meer es uns ermöglicht, den ruhigen Geisteszustand des Ozeans widerzuspiegeln, den inneren Frieden in uns selbst zu fördern und letztendlich dazu beizutragen, eine harmonischere und schönere Welt zu schaffen, in der alle leben können.
Yogiashi Ashit Gusain
Yogalehrer
Bryan ist ein erstklassiger Coach und Berater mit fast dreißig Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit und Wohlbefinden, der Menschen jeden Alters hilft – vom Kind bis zum Hundertjährigen. Er hat Tausenden von Menschen dabei geholfen, ihr Potenzial zu entfalten, indem er die Genesung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleibigkeit, anhaltenden Schmerzen, Stress und Depressionen unterstützt hat. Darüber hinaus unterstützen wir Menschen dabei, sportliche Höchstleistungen zu erbringen und ihre mentale Konzentration zu entwickeln – darunter auch Olympiasieger und Weltmeister.
Bryan Hoare Master-Wellness-Coach und Therapeut

FAQs

Die Fahrt dauert je nach Verkehr etwa 40 Minuten

Unterbringung in einer Grand Deluxe Poolvilla; plus alle Mahlzeiten, für jedes Retreat individuelle Programme und die Teilnahme an täglichen Trainings- und Yogakursen. Sie können bei Aleenta zusätzliche Dienstleistungen erwerben, mit persönlicher Beratung im Anschluss an Ihre Wellness-Beratung.

Eine Grand Deluxe Poolvilla* – eingebettet in die üppigen Aleenta-Gärten und so konzipiert, dass sie ein „Leben im Freien“-Erlebnis bietet. Hier erleben Sie einen harmonischen Fluss zwischen dem großen privaten Pool, der Liege im Freien, dem Fußreflexzonenmassage-Spaziergang, dem Bade-Spa und den weitläufigen Innenräumen der Villa. https://www.aleenta.com/phuket/accommodation/grand-deluxe-pool-villas/

 

*Wenn Sie Ihren Kauf auf einen anderen Villentyp upgraden möchten, teilen Sie uns dies bitte mit.

Bei Ihrer Ankunft erhalten Sie eine Gesundheitsbeurteilung und Beratung. Anschließend planen wir Ihre Aktivitäten entsprechend Ihren spezifischen Bedürfnissen und berücksichtigen dabei die einzigartigen Inhalte, die Ihr gewählter Rückzugsort bietet. Unser wöchentlicher Stundenplan ist verfügbar Hier.

Das Spa-Menü ist online verfügbar. Download

Die Speisekarte bietet eine vielseitige und dennoch üppige Auswahl an Gerichten mit gezielten gesunden Optionen und leckeren pflanzlichen Optionen.

Ja, unser Küchenteam ist darauf geschult, eine Reihe von Ernährungsbedürfnissen zu erfüllen, und unser Koch steht Ihnen bei der Buchung gerne zur Verfügung, um Ihre spezifischen Anforderungen zu besprechen.

Alle in Ihrem Retreat angebotenen Inklusivleistungen finden Sie auf unserer detaillierten Retreat-Liste. Sobald Sie in der Unterkunft angekommen sind, und nach Ihrer ersten Beratung, wird Ihr Wellness-Spezialist einen Zeitplan erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

Ihr Wellness-Spezialist erstellt ein Programm, das Sie bei Ihrer Rückkehr nach Hause befolgen können. Dazu gehören adaptive Lebensstilentscheidungen, ein Trainingsprogramm, Richtlinien für gesunde Ernährung und Schlaf sowie Empfehlungen für Yoga und Meditationspraxis.

Ja, Kinder ab 12 Jahren dürfen an einem Retreat Ihrer Wahl teilnehmen. Für Gruppenretreats beträgt das Mindestalter 16 Jahre.

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