AYURAH Signature Wellness Retreat

Das Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat

The Fitness and Weight Management Retreat at AYURAH Wellness, Aleenta Phuket–Phang Nga is a premier personalised fitness retreat in Thailand. It is intentionally designed for guests who wish to improve physical fitness, support healthy weight management, activate their metabolism, and develop a sustainable culture of healthy living.

Set within a restorative beachfront environment by the Andaman Sea, this luxury weight loss and wellness retreat in Phuket combines elite movement, personalized guidance, and clinical insights. It is the ideal sanctuary for guests seeking a structured yet deeply restorative alternative to a traditional fitness bootcamp—focusing entirely on long-term weight optimization and metabolic health rather than temporary quick fixes.

Schwerpunkt des Retreats:

Das Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat wird von Companion of Health geleitet. Anleitung. Einsicht und Verständnis sind bei diesem Retreat unerlässlich.

Die anderen Gefährten – Bewegung, Entgiftung, Erholung und Bereicherung – sind anwesend, aktiv und unterstützen das gesamte Erlebnis.

Available as a tailored 7-night or 14-night retreat, your transformation aligns completely with the rigorous standards of our program blueprint, The Fitness and Weight Management Retreat.

Your stay includes:
Metabolic Nutrition: Enjoy nourishing AYURAH wellness cuisine paired with expert nutritional guidance. When appropriate, gentle intermittent fasting is seamlessly introduced for deep metabolic cleansing.

7 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Schwerpunkt “Bewegung und Gewichtsoptimierung”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Wellness-Kochkurs zur Inspiration für ein gesundes Leben
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
7 Massage- oder Wellnessbehandlungen (zur Förderung der Stoffwechselaktivierung, Reinigung und Regeneration)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise

14 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Schwerpunkt “Bewegung und Gewichtsoptimierung”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Wellness-Kochkurs zur Inspiration für ein gesundes Leben
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
14 Massage- oder Wellnessbehandlungen (zur Förderung der Stoffwechselaktivierung, Reinigung und Regeneration)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise

Gruppenretreat

Finden Sie neue Kraft und regenerieren Sie sich mit unserem exklusiven Gruppenretreat, konzipiert für 4 bis 8 GästeGenießen Sie eine 7-tägiges intensives Wellness-Erlebnis ab 12.800 THB+++ pro Person und Nacht. Für Buchungsanfragen zu Gruppenretreats kontaktieren Sie uns unter [email protected].

14 Nächte für eine ernsthafte, dauerhafte Transformation

Unser erweitertes 14-Nächte-Programm ist ideal für Gäste, die ihre Gesundheit und ihr Gewicht deutlich verbessern möchten. Zwei Wochen lang folgen Sie einem strukturierten Plan, der progressives Fitnesstraining mit sorgfältig abgestimmter Ernährung, Anleitung zum intermittierenden Fasten und gezielten Erholungstherapien kombiniert, um Fettabbau und Muskeltonus zu maximieren und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Gelenke und Ihres Stoffwechsels zu schützen.
Mit konsequentem Coaching, individuellen Anpassungen und ganzheitlicher Unterstützung hilft Ihnen dieses intensive Erlebnis nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, Ihre Ergebnisse auch lange nach der Abreise aufrechtzuerhalten. Es ist ein kompletter Neustart – für Körper, Geist und Motivation.