AYURAH Signature Wellness Retreat

Das Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat

Das Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat im AYURAH Wellness, Aleenta Phuket–Phang Nga, ist ein erstklassiges, individuell zugeschnittenes Fitness-Retreat in Thailand. Es wurde speziell für Gäste konzipiert, die ihre körperliche Fitness verbessern, ein gesundes Gewichtsmanagement unterstützen, ihren Stoffwechsel anregen und eine nachhaltige, gesunde Lebensweise entwickeln möchten.

Eingebettet in eine erholsame Strandlandschaft an der Andamanensee, vereint dieses luxuriöse Wellness-Retreat für Gewichtsreduktion in Phuket erstklassige Bewegungsprogramme, individuelle Betreuung und klinische Erkenntnisse. Es ist der ideale Rückzugsort für Gäste, die eine strukturierte und gleichzeitig tiefgreifende Alternative zu einem herkömmlichen Fitness-Bootcamp suchen – mit Fokus auf langfristige Gewichtsoptimierung und Stoffwechselgesundheit statt kurzfristiger Erfolge.

Schwerpunkt des Retreats:

Das Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat wird von Companion of Health geleitet. Anleitung. Einsicht und Verständnis sind bei diesem Retreat unerlässlich.

Die anderen Gefährten – Bewegung, Entgiftung, Erholung und Bereicherung – sind anwesend, aktiv und unterstützen das gesamte Erlebnis.

Sie haben die Wahl zwischen einem individuell gestalteten 7- oder 14-tägigen Retreat, und Ihre Transformation entspricht voll und ganz den strengen Standards unseres Programmkonzepts, dem Fitness- und Gewichtsmanagement-Retreat.

Ihr Aufenthalt beinhaltet:
Stoffwechselernährung: Genießen Sie die nahrhafte AYURAH-Wellnessküche in Kombination mit fachkundiger Ernährungsberatung. Bei Bedarf wird sanftes Intervallfasten zur tiefen Stoffwechselreinigung nahtlos integriert.

7 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Schwerpunkt “Bewegung und Gewichtsoptimierung”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Wellness-Kochkurs zur Inspiration für ein gesundes Leben
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
7 Massage- oder Wellnessbehandlungen (zur Förderung der Stoffwechselaktivierung, Reinigung und Regeneration)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise

14 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Schwerpunkt “Bewegung und Gewichtsoptimierung”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Wellness-Kochkurs zur Inspiration für ein gesundes Leben
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
14 Massage- oder Wellnessbehandlungen (zur Förderung der Stoffwechselaktivierung, Reinigung und Regeneration)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise

Gruppenretreat

Finden Sie neue Kraft und regenerieren Sie sich mit unserem exklusiven Gruppenretreat, konzipiert für 4 bis 8 GästeGenießen Sie eine 7-tägiges intensives Wellness-Erlebnis ab 12.800 THB+++ pro Person und Nacht. Für Buchungsanfragen zu Gruppenretreats kontaktieren Sie uns unter [email protected].

14 Nächte für eine ernsthafte, dauerhafte Transformation

Unser erweitertes 14-Nächte-Programm ist ideal für Gäste, die ihre Gesundheit und ihr Gewicht deutlich verbessern möchten. Zwei Wochen lang folgen Sie einem strukturierten Plan, der progressives Fitnesstraining mit sorgfältig abgestimmter Ernährung, Anleitung zum intermittierenden Fasten und gezielten Erholungstherapien kombiniert, um Fettabbau und Muskeltonus zu maximieren und gleichzeitig die Gesundheit Ihrer Gelenke und Ihres Stoffwechsels zu schützen.
Mit konsequentem Coaching, individuellen Anpassungen und ganzheitlicher Unterstützung hilft Ihnen dieses intensive Erlebnis nicht nur beim Abnehmen, sondern auch dabei, Ihre Ergebnisse auch lange nach der Abreise aufrechtzuerhalten. Es ist ein kompletter Neustart – für Körper, Geist und Motivation.