AYURAH Signature Wellness Retreat

Фитнес-ретрит и программа по контролю веса

Фитнес-центр и центр по контролю веса AYURAH Wellness, расположенный по адресу Aleenta Phuket–Phang Nga, — это первоклассный персонализированный фитнес-центр в Таиланде. Он специально разработан для гостей, желающих улучшить физическую форму, поддержать здоровый контроль веса, активизировать метаболизм и развить устойчивую культуру здорового образа жизни.

Этот роскошный оздоровительный центр для похудения и оздоровления на Пхукете, расположенный в живописном прибрежном месте на берегу Андаманского моря, сочетает в себе интенсивные тренировки, индивидуальное сопровождение и клинический подход. Это идеальное место для гостей, ищущих структурированную, но при этом глубоко восстанавливающую альтернативу традиционным фитнес-лагерям, — здесь основное внимание уделяется долгосрочной оптимизации веса и метаболическому здоровью, а не временным быстрым решениям.

Тема ретрита:

Программа о фитнесе и контроле веса проводится организацией Companion of Health. Руководство. Проницательность и понимание имеют первостепенное значение на этом ретрите.

Другие Соратники – Двигайтесь, очищайтесь, отдыхайте и обогащайтесь. – присутствуют, активны и поддерживают весь процесс.

Доступные в виде индивидуально разработанных программ продолжительностью 7 или 14 ночей, эти программы полностью соответствуют строгим стандартам нашей программы «Фитнес-ретрит и управление весом».

В стоимость вашего проживания включено:
Метаболическое питание: Насладитесь питательной оздоровительной кухней AYURAH в сочетании с рекомендациями экспертов по питанию. При необходимости для глубокого очищения метаболизма плавно вводится щадящее интервальное голодание.

7 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированная консультация по вопросам здоровья с акцентом на “оптимизацию двигательной активности и веса”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
анализ состава тела
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
Кулинарный мастер-класс по здоровому питанию, вдохновляющий на здоровый образ жизни.
Ежедневные занятия физической активностью, такие как фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
7 видов массажа или спа-процедур (способствующих активации метаболизма, очищению и регенерации)
Опыт плавания в невесомости
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

14 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированная консультация по вопросам здоровья с акцентом на “оптимизацию двигательной активности и веса”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
анализ состава тела
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
Кулинарный мастер-класс по здоровому питанию, вдохновляющий на здоровый образ жизни.
Ежедневные занятия физической активностью, такие как фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
14 видов массажа или спа-процедур (способствующих активации метаболизма, очищению и регенерации)
Опыт плавания в невесомости
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

Групповой ретрит

Восстановите силы и восстановите силы с помощью наших эксклюзивных Групповой ретрит, разработанный для 4–8 гостей. Наслаждайтесь 7-дневный комплекс оздоровительных процедур от 12 800 тайских бат+++ с человека за ночь. По вопросам бронирования группового ретрита обращайтесь к нам по адресу [email protected].

14 ночей для серьезной и длительной трансформации

Наша расширенная 14-дневная программа идеально подходит для гостей, стремящихся к значительным изменениям в здоровье и весе. В течение двух недель вы будете следовать структурированному плану, который сочетает в себе прогрессивные фитнес-тренировки с тщательно подобранным питанием, рекомендациями по интервальному голоданию и целенаправленными восстановительными процедурами для максимального сжигания жира и повышения мышечного тонуса, а также для поддержания здоровья суставов и обмена веществ.
Благодаря последовательному коучингу, персонализированным корректировкам и комплексной поддержке этот захватывающий опыт поможет вам не только похудеть, но и научиться поддерживать достигнутые результаты долгое время после окончания программы. Это полная перезагрузка — тела, разума и мотивации.