AYURAH Signature Wellness Retreat

Ретрит «Баланс разума и любовь к себе»

Терапевтическая регенерация: ускорьте восстановление с помощью индивидуального массажа, целенаправленных спа-процедур, флотационной терапии и сеансов релаксации на основе осознанности. Уход до прибытия и после отъезда: начните с оценки состояния здоровья и образа жизни перед прибытием и анализа состава тела, а по возвращении домой получите оздоровительный набор и мастер-класс по приготовлению пищи для облегчения адаптации к домашней обстановке.

Тема ретрита:

Ретрит «Баланс разума и любовь к себе» проводится организацией «Companion of Health». Детокс, способствуя снятию накопившегося психического и эмоционального напряжения.

Остальные спутники – Отдых, движение, обогащение и руководство. – оставаться рядом и поддерживать организм в естественном процессе заживления.

Персонализированная ежедневная программа оздоровления
Чтобы дать вам ясность и время, необходимые для осмысления полученного опыта, каждый день в AYURAH проходит в соответствии с последовательным, сбалансированным и целенаправленным ритмом. Каждый день ретрита включает четыре основных занятия, адаптированных к вашим индивидуальным целям:

Перемещение сессии: Утренняя двигательная тренировка или активизирующее занятие под руководством инструктора для пробуждения тела.
Ежедневная программа занятий: Подборка мероприятий, отобранных из нашего еженедельного расписания оздоровительных мероприятий.
Терапевтический массаж тела: Индивидуальный массаж или процедура, способствующая активации метаболизма и очищению организма.
Дополнительная сессия: Дополнительная целенаправленная сессия, полностью соответствующая вашему плану по оптимизации веса.

Сопровождение опытными специалистами от прибытия до отъезда.
Структура вашего ретрита основана на рекомендациях нашего специалиста по оздоровлению, а другие наши основные направления оздоровления — движение, детоксикация, отдых и обогащение — активно поддерживают весь ваш опыт. От приветственной ориентации до консультаций в середине пребывания с нашим директором по оздоровлению или медицинским консультантом, вас будут сопровождать эксперты на каждом этапе, а завершится программа специальной заключительной сессией, которая поможет вам успешно интегрировать эти здоровые привычки в вашу повседневную жизнь.

3 ночи

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированная консультация по вопросам здоровья и благополучия с акцентом на “тело – разум – душу”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
Ежедневные занятия физической активностью, такие как щадящие фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
3 сеанса массажа или спа-процедуры (с упором на душевный отдых и эмоциональное очищение).
Здоровая кухня
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

5 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированная консультация по вопросам здоровья и благополучия с акцентом на “тело – разум – душу”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
Ежедневные занятия физической активностью, такие как щадящие фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
5 сеансов массажа или спа-процедур (с акцентом на душевный отдых, эмоциональное очищение и клеточное питание).
Опыт плавания в невесомости
Здоровая кухня
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

7 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированные консультации по вопросам здоровья и благополучия с акцентом на “тело – разум – душу”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
Ежедневные занятия физической активностью, такие как щадящие фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
7 сеансов массажа или спа-процедур (с акцентом на душевный отдых, эмоциональное очищение и клеточное питание).
Опыт плавания в невесомости
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

Групповой ретрит

Восстановите силы и восстановите силы с помощью наших эксклюзивных Групповой ретрит, разработанный для 4–8 гостей. Наслаждайтесь 7-дневный комплекс оздоровительных процедур от 12 800 тайских бат+++ с человека за ночь. По вопросам бронирования группового ретрита обращайтесь к нам по адресу [email protected].

Продолжительность ретрита:

В Ayurah Wellness мы понимаем, что настоящая трансформация требует времени. В то время как все наши ретриты предлагают значимые результаты при более коротком пребывании, расширенные программы позволяют более глубоко настроиться и более эффективно продвигаться к вашим целям в области оздоровления.

Мы будем рады адаптировать ваш ретрит, если вы захотите остаться дольше стандартной продолжительности.