Retraite de bien-être signature AYURAH

La retraite d'équilibre mental et d'amour de soi

Régénération thérapeutique : Accélérez votre rétablissement grâce à des massages privés, des soins spa ciblés, la flottaison et des séances de relaxation basées sur la pleine conscience. Prise en charge avant l’arrivée et après le départ : Commencez par un bilan de santé et de style de vie avant votre arrivée, ainsi qu’une analyse de votre composition corporelle. À votre retour, profitez d’un coffret bien-être et d’un atelier de cuisine pour faciliter votre réintégration à domicile.

Objectif de la retraite :

La retraite « Équilibre mental et amour de soi » est animée par un accompagnateur en santé. Détox, favorisant la libération des tensions mentales et émotionnelles accumulées.

Les autres compagnons – Repos, mouvement, enrichissement et accompagnement – rester présent et soutenir l’organisme dans son processus naturel de guérison.

Une structure de bien-être quotidienne personnalisée
Pour vous permettre de prendre le temps et la clarté nécessaires pour intégrer vos expériences, chaque journée à AYURAH suit un rythme quotidien régulier, équilibré et axé sur un objectif précis. Chaque journée de retraite comprend quatre séances principales personnalisées en fonction de vos objectifs individuels :

Session de déplacement : Une séance de mouvements ou d'activation guidée le matin pour réveiller le corps.
Séance du programme quotidien : Une séance soigneusement sélectionnée parmi notre programme bien-être hebdomadaire.
Travail corporel thérapeutique : Un massage ou un soin privé favorisant l'activation métabolique et la purification.
Séance supplémentaire : Une séance ciblée supplémentaire, parfaitement alignée sur votre parcours d'optimisation du poids.

Assistance d'experts de l'arrivée au départ
Votre retraite est encadrée par notre Accompagnateur en Santé, et nos autres piliers fondamentaux du bien-être – Bouger, Détoxifier, Se Reposer et S'Enrichir – soutiennent activement votre expérience tout au long de votre séjour. De votre séance d'accueil aux consultations de mi-séjour avec notre Directeur du Bien-être ou notre Conseiller Médical, vous êtes accompagné par des experts à chaque étape, jusqu'à une séance de clôture dédiée pour vous aider à intégrer durablement ces saines habitudes dans votre quotidien.

3 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur le “ corps – esprit – âme ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Des séances quotidiennes d'activité physique telles que des exercices de fitness doux, du yoga, du muay thaï ou du tai-chi
séances de pleine conscience, de respiration guidée et de relaxation
3 massages ou soins spa (axés sur la détente mentale et la purification émotionnelle)
cuisine bien-être
Rituel de préparation à la nuit
Pack bien-être au départ

5 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur le “ corps – esprit – âme ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Des séances quotidiennes d'activité physique telles que des exercices de fitness doux, du yoga, du muay thaï ou du tai-chi
séances de pleine conscience, de respiration guidée et de relaxation
5 massages ou soins spa (axés sur la détente mentale, la purification émotionnelle et la régénération cellulaire)
Expérience de flottaison
cuisine bien-être
Rituel de préparation à la nuit
Pack bien-être au départ

7 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur le “ corps – esprit – âme ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Des séances quotidiennes d'activité physique telles que des exercices de fitness doux, du yoga, du muay thaï ou du tai-chi
séances de pleine conscience, de respiration guidée et de relaxation
7 massages ou soins spa (axés sur la détente mentale, la purification émotionnelle et la régénération cellulaire)
Expérience de flottaison
programme de cuisine bien-être ou de jeûne intermittent doux
Rituel de préparation à la nuit
Pack bien-être au départ

Retraite de groupe

Reconnectez-vous et ressourcez-vous avec notre exclusivité Retraite de groupe, conçu pour 4 à 8 invitésProfitez d'un Expérience bien-être immersive de 7 nuits, à partir de 12 800 THB+++ par personne et par nuit. Pour toute demande de réservation de retraite de groupe, contactez-nous au bien-ê[email protected].

Retraite Durée du séjour :

Chez Ayurah Wellness, nous comprenons qu'une véritable transformation prend du temps. Si toutes nos retraites offrent des résultats significatifs dès les séjours les plus courts, les programmes prolongés permettent une personnalisation plus poussée et une progression plus efficace vers vos objectifs de bien-être.

Nous serons heureux de personnaliser votre expérience de retraite si vous souhaitez rester plus longtemps que la durée standard.