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Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠

마음의 균형
& 자기 사랑

Mind Balance & Self-Love는 마음챙김, 명상, 휴식, 신체적 움직임을 통해 자기 이해와 자기 사랑을 키우는 회복적 웰니스 휴양지입니다. 이 프로그램은 자기 수용, 동정심, 개인적 성장을 장려하고 깊은 활력과 갱신을 촉진합니다. 손님들은 내면의 고요함과 명료함의 상태로 안내되어 새로운 내면의 평화를 느끼게 됩니다.

 

자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. [email protected] 또는 +66 (0) 76 580 339.

3박

마음의 균형과 자기애

฿ 17 000++ 1박당
  • 웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
  • 성전 축복의식 및 명상
  • 호흡
  • 마음챙김 코칭
  • 티베트 사운드 테라피
  • 웰니스 쿠킹클래스
  • Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
  • Ayurah 크라운 차크라 마사지

5박

마음의 균형과 자기애

฿ 17 000++ 1박당
  • 웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
  • 성전 축복의식 및 명상
  • 호흡
  • 마음챙김 코칭
  • 티베트 사운드 테라피
  • 웰니스 쿠킹클래스
  • 바디 밸런스 마사지(4대 요소)
  • Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
  • Ayurah 크라운 차크라 마사지
  • 바디 폴리쉬(스크럽)
  • 개인 연습

7박

마음의 균형과 자기애

฿ 17 000++ 1박당
  • 웰니스 요리가 포함된 숙박 시설
  • 성전 축복의식 및 명상
  • 호흡 x 2
  • 크로모테라피
  • 마음챙김 코칭
  • 티베트 사운드 테라피
  • 웰니스 쿠킹클래스
  • 바디 밸런스 마사지(4대 요소)
  • Ayurah 스킨 리추얼(페이셜)
  • Ayurah 크라운 차크라 마사지 x 2
  • 바디 폴리쉬(스크럽)
  • 개인 연습
  • 차크라 카비카사 에너지 정렬

통합 건강 메뉴를 찾아보세요

우리의 메뉴는 생물학적, 심리적, 사회적 관점에서 근거에 기반한 치료를 제공하면서 총체적 웰빙에 대한 통합적 접근 방식을 제공하도록 세심하게 제작되었습니다. 우리는 마음, 몸, 정신의 균형을 이루는 원칙을 사용하여 귀하가 존재의 모든 측면을 육성하는 포괄적인 치료를 받을 수 있도록 보장합니다.

모든 수련회에는 다음이 포함됩니다:

  • 도착 전 상담 - 집으로 보내드립니다.
  • 공항 교통편 – 도착 및 출발.
  • Aleenta의 정원에 위치한 그랜드 디럭스 풀빌라에 숙박하세요.
  • 일일 운동 및 동작 수업 - 매일 최대 3회 수업이 진행됩니다.
  • 완비된 피트니스 센터, 해변 체육관, 요가 스튜디오 및 요가 살라를 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
  • 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 세트
  • 일일 음료: 허브티 1개, 일일 주스 1개 또는 코코넛 워터 1개
  • 무료 세탁(1일 4벌)
  • 건강 진단: 신체 구성 분석 | 혈압 | 공복 혈당 | 피부 분석
  • 태국 전통 의학 평가 | 차크라 분석.
  • 숙박 종료 시 휴양 상담 – 5박 이상 휴양의 경우.

예약한 각 밤마다 무료 일일 트리트먼트가 제공되며, 다음 중에서 선택하실 수 있습니다.

  • 발 반사요법(60분).
  • 센스 오브 Ayurah 아로마테라피 마사지(60분)
  • 전통 타이 마사지 (60분)
시작 가격은 그랜드 디럭스 풀빌라(Grand Deluxe Pool Villa) 숙박 시설을 기준으로 1박당 THB 17,000++(1인 기준), 1박당 THB 25,000++(2인 기준)입니다.

퇴각 체류 기간:

장기 체류가 가능하며 웰니스 목표를 더 효과적으로 관리하여 보다 맞춤화된 경험을 제공할 수 있습니다. 더 오래 머물기를 원하시면 저희에게 알려주시면 맞춤 프로그램을 준비해 드리겠습니다. 

 

우리의 휴양지 중 두 곳은 더 오랜 시간의 노력이 필요하며, 우리는 더 긴 체류를 통해 가장 큰 이점을 얻을 수 있도록 설계했습니다. 이러한 휴양지는 다음과 같습니다.

  • 건강한 생활 – 라이프스타일 혁신: 7박, 10박, 14박 동안 이용 가능합니다. 
  • 피트니스 및 체중 관리: 10박, 14박, 21박 동안 이용 가능합니다.

Ayurah 시그니처 웰니스 리트리츠