마음의 균형과 자기 사랑 수련회

마음의 균형과 자기 사랑 수련회는 건강 동반자(Companion of Health)가 진행합니다. 디톡스, 축적된 정신적, 감정적 긴장을 해소하는 데 도움을 줍니다. 

나머지 동료들 – 휴식, 움직임, 풍요로움, 그리고 안내 – 곁에 머물면서 유기체의 자연 치유 과정을 지원합니다.

개인 맞춤형 일일 웰빙 구조
경험을 충분히 소화하고 명확한 사고를 할 수 있도록, 아유라에서는 매일 일관되고 균형 잡힌, 목적 있는 일과가 진행됩니다. 각 리트릿 일정은 참가자 개개인의 목표에 맞춰 구성된 네 가지 핵심 세션으로 이루어져 있습니다.

• 운동 세션: 몸을 깨우는 데 도움이 되는 아침 운동 또는 활성화 세션.
• 일일 프로그램 세션: 저희 주간 웰니스 프로그램에서 엄선한 세션입니다.
• 치료적 신체 요법: 신진대사 활성화 및 해독을 촉진하는 개인 마사지 또는 트리트먼트.
• 추가 수업: 체중 감량 여정에 완벽하게 맞춰진 추가적인 맞춤형 세션입니다.

도착부터 출발까지 전문가의 안내
본 리트릿은 건강 가이드 동반자의 체계적인 지도 하에 진행되며, 저희의 핵심 웰빙 요소인 움직임, 해독, 휴식, 풍요로움이 여러분의 경험 전반을 적극적으로 지원합니다. 환영 오리엔테이션부터 리트릿 기간 중 웰빙 디렉터 또는 의료 자문과의 상담에 이르기까지, 모든 단계에서 전문가의 안내를 받으실 수 있으며, 마지막에는 이러한 건강 습관을 일상생활에 성공적으로 적용할 수 있도록 돕는 마무리 세션이 마련되어 있습니다.