아유라 시그니처 웰니스 리트리트
호르몬 건강 및 웰빙 리트리트
푸켓 Aleenta에 위치한 AYURAH Wellness에서 진행되는 여성 호르몬 건강 및 웰빙 리트리트는 신체적, 생리적 변화, 호르몬 전환기, 폐경 전후, 스트레스 증가, 에너지 변동 또는 수면 장애를 겪는 여성을 위해 특별히 고안된 프로그램입니다.
푸켓 Aleenta의 고요하고 편안한 해변 환경에 자리 잡은 이 휴양 시설은 여성들에게 활력을 회복하고, 몸과 깊이 연결되며, 장기적인 건강, 회복력 및 웰빙을 지원할 수 있는 고급스럽고 특별한 공간을 제공합니다.
저희는 통합적이고 증거 기반의 아유라 접근법을 통해, 여러분의 여정이 조화롭게 어우러지는 균형 잡힌 일상 리듬을 자연스럽게 만들어 드립니다.
수련회 중점 사항:
통합적이고 증거 중심적인 접근 방식을 통해 아유라 접근법, 이 휴양 시설은 여정의 균형을 이루는 일상적인 리듬을 자연스럽게 만들어 줍니다.
- 맞춤형 움직임: 뼈 밀도, 관절 유연성 및 건강한 근육 유지를 지원하도록 구성된 신체 활동.
- 재생 치료: 고급 치료 마사지, 전문 스파 트리트먼트, 그리고 심층 이완 요법은 코르티솔 수치를 낮추고 신경계를 진정시키도록 고안되었습니다.
- 건강한 삶을 위한 영양 섭취: 순수하고 미량 영양소가 풍부한 웰빙 식단과 부드러운 해독 프로그램은 자연적인 배변 경로를 지원하고 여성의 신진대사 균형을 맞춰줍니다.
- 전문가 안내: 전반적인 건강 증진과 필요에 따라 전문적인 의학적 지침을 제공하여 신체의 자연스러운 변화 과정을 더 명확하게 이해할 수 있도록 돕습니다.
이러한 핵심 요소들은 완벽한 조화를 이루어 호르몬 건강을 회복하고 신경계 조절을 개선하며 신체 전체를 활력 넘치는 균형 상태로 되돌립니다.
7박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 개인 맞춤형 건강 상담 (여성 생리에 중점)
- 개인 맞춤형 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 체성분 분석
- 아유라 웰니스 식단 또는 가벼운 간헐적 단식 프로그램
- 호르몬 및 전신 대사를 지원하는 7가지 아유라 스파 트리트먼트 (휴식, 해독, 운동, 활력 증진 및 아름다움에 중점)
- 요가, 무에타이, 태극권 또는 피트니스와 같은 운동 수업
- 마음챙김, 호흡법 또는 휴식 세션
- 저녁 잠자리 준비 의식
- 출발 웰빙 패키지
선택 사항인 진단 및 치료 추가 기능
당신만의 고유한 생화학적 특성에 대한 직접적이고 측정 가능한 통찰력을 얻으세요. 당사의 첨단 추가 검사 및 치료법은 의료 전문가에게 당신의 장기적인 건강 계획을 완벽하게 맞춤화하는 데 필요한 정확한 데이터를 제공합니다.
- 정밀 진단 및 호르몬 검사: 종합적인 기본 및 고급 혈액 검사, 맞춤형 여성 호르몬 프로파일링, 미량 영양소 분석을 통해 세포 결핍을 파악할 수 있습니다.
- 생물학적 연령 검사: 체내 세포 노화 시계를 실제 나이와 비교하여 진정한 생물학적 수명을 측정하세요.
- 바이탈라이프 과학 건강 진단: 세계 최고 수준의 최첨단 진단 경로를 활용하여 근본적인 염증, 대사 기능 및 유전적 소인을 밝혀내십시오.
- 보조적인 정맥 주사 요법: 세포 수분 공급을 즉시 회복하고 면역력을 강화하며 신진대사 활력을 최적화하도록 설계된 맞춤형 의료 등급 정맥 영양 주입을 받으세요.
나만의 새로운 삶을 시작하세요
자신감, 명확한 신진대사, 그리고 새롭게 회복된 체력으로 새로운 시작을 향해 나아가세요. 저희 여성 건강 전문 상담가들이 여러분의 여정을 안내해 드립니다.
문의사항, 맞춤 가격 또는 첫 번째 리트릿 상담 예약을 원하시면 저희에게 직접 연락해 주세요. [email protected].
아유라 시그니처 웰니스 리트리트
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
강인한 여성을 위한 수련회
컴패니언 요가
해독 및 재충전 휴양
마음의 균형과 자기 사랑
통증 관리 및 스트레스 해소 후퇴
딥 리셋 리트리트
