AYURAH Signature Wellness Retreat

Программа оздоровления и поддержания гормонального баланса у женщин.

Этот уникальный ретрит, разработанный для женщин, переживающих гормональные изменения, перименопаузу, повышенный стресс, перепады энергии или нарушения сна, обеспечивает целенаправленную поддержку для восстановления баланса, жизненных сил и общего благополучия.

 

В рамках комплексного подхода AYURAH программа сочетает в себе индивидуально подобранные упражнения, регенеративные терапии, питательную оздоровительную кухню, мягкие очищающие процедуры и экспертное медицинское сопровождение. Вместе эти элементы способствуют поддержанию гормонального здоровья, регуляции нервной системы, метаболического баланса и эмоционального благополучия.

 

Этот ретрит, расположенный в спокойной прибрежной зоне Aleenta Phuket, предлагает возможность замедлить темп жизни, восстановить связь со своим телом и восполнить запасы энергии в благоприятной и заботливой обстановке. Гости уезжают с практическими знаниями и рекомендациями по устойчивому образу жизни, которые способствуют здоровью, стрессоустойчивости и благополучию.

 

Тема ретрита:

Этот ретрит представляет собой сбалансированное воплощение всех пяти составляющих здоровья: Отдых, детоксикация, движение, обогащение, руководство. 

Они работают вместе как члены команды. 

7 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

  • Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом 
  • Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием. 
  • Персональная консультация по вопросам здоровья и благополучия (с акцентом на женскую физиологию) 
  • Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки. 
  • анализ состава тела 
  • Оздоровительная кухня AYURAH или программа мягкого интервального голодания 
  • 7 спа-процедур AYURAH, поддерживающих гормональный и системный метаболизм (с акцентом на отдых, детоксикацию, движение, обогащение и красоту). 
  • Занятия по двигательной активности, такие как йога, муай-тай, тай-чи или фитнес. 
  • Сеансы осознанности, дыхательных упражнений или релаксации 
  • Ритуал подготовки номера ко сну вечером 
  • Набор для отдыха перед отъездом

Дополнительные диагностические и терапевтические услуги (по желанию)

При необходимости могут быть назначены дополнительные обследования и поддерживающая терапия. 

  • базовые и расширенные анализы крови 
  • Поддерживающая внутривенная терапия 

Расширенная диагностика продолжительности жизни – VitalLife Scientific Wellness 

  • Комплексный гормональный анализ 
  • Анализ микронутриентов 
  • Тестирование биологического возраста 
  • Гипербарическая кислородная терапия 
  • Целенаправленная внутривенная терапия

Фирменные оздоровительные ретриты AYURAH