AYURAH Signature Wellness Retreat

Оздоровительный ретрит для долголетия

Этот ретрит представляет собой наиболее сбалансированный опыт в рамках ретритов AYURAH. Здесь основные элементы здоровья сосуществуют в структурированном ежедневном ритме.

Движение, регенерация, детоксикация, питание и поддержание здоровья естественным образом протекают в течение дня, позволяя гостям ощутить, как эти элементы поддерживают друг друга и укрепляют организм.

Вместо того чтобы сосредотачиваться на каком-то одном аспекте благополучия, ретрит предлагает опыт жизни в ритме, который способствует долгосрочному здоровью.

Участники уезжают с практическим опытом и знаниями, которые, естественно, могут пригодиться и после завершения ретрита.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 76 580 339.

Тема ретрита:

Все пять составляющих здоровья присутствуют в сбалансированном виде: Отдых, детоксикация, движение, обогащение и руководство.

Они работают вместе как члены команды.

7 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированные консультации по вопросам здоровья с акцентом на “долголетие”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
анализ состава тела
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
Ежедневные занятия физической активностью, такие как фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
7 видов массажа или спа-процедур (с акцентом на общее оздоровление и конкретные системы органов)
Опыт плавания в невесомости
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом

14 ночей

฿ 15.000 +++

начальная цена за ночь

Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
Предварительная оценка состояния здоровья и образа жизни перед прибытием.
Персонализированные консультации по вопросам здоровья с акцентом на “долголетие”.”
Персональный организатор ретритов для индивидуальной поддержки.
анализ состава тела
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
Ежедневные занятия физической активностью, такие как фитнес-тренировки, йога, муай-тай или тай-чи.
Сеансы осознанности, управляемого дыхания и релаксации.
14 видов массажа или спа-процедур (с акцентом на общее оздоровление и конкретные системы органов).
Опыт плавания в невесомости
Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
Набор для отдыха перед отъездом