AYURAH Signature Wellness Retreat
Deep Reset Retreat
Entfliehen Sie dem hektischen Alltag und betreten Sie eine Oase der Ruhe, die für tiefen, erholsamen Schlaf geschaffen wurde, und Regeneration des Nervensystems.
Jedes Element dieses Retreats ist sorgfältig ausgewählt, um Ängste zu lindern, den Geist ins Gleichgewicht zu bringen und Sie in tiefe Entspannung zu führen. Gäste können besseren Schlaf erleben, ein neues Gefühl der Klarheit gewinnen und erhalten Hilfsmittel, um ihre innere Gesundheit und Resilienz für den Alltag zu stärken.
Schwerpunkt des Retreats:
Das Deep Reset Retreat wird von dem Gesundheitsberater geleitet. Ausruhen, mit Schwerpunkt auf dem Nervensystem.
Die anderen Gefährten – Entgiftung, Beratung, Bewegung und Bereicherung – da die Teammitglieder anwesend bleiben und den Heilungsprozess unterstützen.
3 Nächte
฿ 15.000 +++
ab Preis pro Nacht
- Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
- Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
- Individuelle Wellness-Beratung mit Schwerpunkt “Stress und Erholung”
- Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
- 2 Sitzungen Floating-Therapie
- 1 Massage (mit Schwerpunkt auf Entspannung des Nervensystems)
- 1. Klangheilungsreise (Gongbad oder Klangschalen)
- Geführte Bewegungseinheiten wie Yoga, Pilates, Tai Chi oder sanftes Fitnesstraining
- Meditations-, geführte Atemübungen oder Entspannungssitzungen
- Abendritual zum Zubettgehen
- Ayurah Wellness Küche
- Wellness-Paket für die Abreise
5 Nächte
฿ 15.000 +++
ab Preis pro Nacht
- Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
- Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
- Individuelle Wellness-Beratung mit Schwerpunkt “Stress und Erholung”
- Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
- 3 Sitzungen Floating-Therapie
- 2 Massagen (1 Massage mit Schwerpunkt auf dem Nervensystem, die andere zur Entgiftung)
- 1. Klangheilungsreise (Gongbad oder Klangschalen)
- 1. Tempelsegnung & geführte Meditationsritual
- Geführte Bewegungseinheiten wie Yoga, Pilates, Tai Chi oder sanftes Fitnesstraining
- Meditations-, Atemübungs- oder Entspannungssitzungen
- Abendritual zum Zubettgehen
- Ayurah Wellness Küche
- Wellness-Paket für die Abreise
7 Nächte
฿ 15.000 +++
ab Preis pro Nacht
- Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
- Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
- Individuelle Wellness-Beratung mit Schwerpunkt “Stress und Erholung”
- Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
- 3 Sitzungen Floating-Therapie
- 3 Massagen (Schwerpunkt Entspannung des Nervensystems, plus entgiftende und vitalisierende Massagen)
- 2 Klangheilungsreisen (Gongbad oder Klangschalen)
- 1. Tempelsegnung & geführte Meditationsritual
- Geführte Bewegungseinheiten wie Yoga, Pilates, Tai Chi oder Fitnesstraining
- Meditations-, Atemübungs- oder Entspannungssitzungen
- Abendritual zum Zubettgehen
- Ayurah Wellness Küche
- Wellness-Paket für die Abreise
Empfohlene Retreat-Dauer:
- 3 Nächte – Geeignet für Gäste, die eine kurze, regenerative Auszeit suchen, um innere Ruhe zu finden und den Schlaf zu regulieren.
- 5 Nächte – Ermöglicht eine tiefere Nervenregeneration und nachhaltige Unterstützung bei der Stressbewältigung und mentalen Klarheit.
- 7 Nächte – Ein intensives Intensivprogramm mit umfassender Unterstützung für die Regulierung des Nervensystems und für Regenerationsprozesse.
AYURAH Signature Wellness Retreats
Fitness und Gewichtsmanagement
Gesundes Leben – Evolution des Lebensstils
Ausdauersporttraining
Companion Yoga - Ihr Yoga-Retreat bei Phuket
Entgiftungs- und Regenerationsurlaub
Geistesbalance und Selbstliebe
Schmerzmanagement- und Stressabbau-Retreat
Deep Reset Retreat
