Wellness-Retreats
bei Phuket
Ein strukturierter Weg zu einem langen Leben
in Phang Nga in der Nähe von Phuket
AYURAH Wellness im Aleenta Phuket ist ein exklusives Wellness-Retreat-Konzept, gelegen an einem ruhigen Strandabschnitt von Phang Nga.
Basierend auf den Erkenntnissen der menschlichen Physiologie bietet es einen klaren Weg zurück zu Erholung, Vitalität und innerer Klarheit. Diese Grundlage bildet eine Reihe von Retreats, die jeweils auf ein bestimmtes Bedürfnis zugeschnitten sind.
Die AYURAH-Methode
Das AYURAH-Langlebigkeitskonzept basiert auf dem Fünf Begleiter der Gesundheit.
Sie spiegeln die wesentlichen Funktionen wider, durch die der Organismus seine Gesundheit reguliert, wiederherstellt und erhält.
Ausruhen
Erholung, Integration und Regeneration
Entgiftung
Überlastung reduzieren und Ausscheidung unterstützen
Bewegen
Durchblutung, Aktivierung und Vitalität
Bereichern
Hochwertige Nahrung – für Körper, Geist und Seele
Anleitung
Orientierung und Einsicht, basierend auf der menschlichen Physiologie
Die Tagesstruktur
Jeder Retreat-Tag gliedert sich in vier Kernsitzungen.
Zusammen schaffen sie einen klaren Rhythmus und ermöglichen gleichzeitig, dass der Rückzugsort persönlich bleibt.
Morgenbewegung
Eine Bewegungs- oder Aktivierungssitzung
Tägliche Gruppensitzung
Eine Sitzung aus dem täglichen Gruppenprogramm
Therapeutische Körperarbeit
Eine Nachmittagsmassage oder therapeutische Behandlung
Zusätzliche Retreat-Sitzung
Eine weitere Sitzung, die auf das gewählte Retreat abgestimmt ist.
*Je nach individuellem Wellness-Zustand des Gastes und für optimale Ergebnisse während des Retreats,
Die Tagesstruktur kann weniger als vier Sitzungen umfassen.
Eine personalisierte Reise
Kein Gast kommt im gleichen Zustand an, und kein wirklich sinnvoller Aufenthalt sollte sich beliebig anfühlen.
Vor der Anreise ermöglicht eine Gesundheits- und Lebensstilanalyse eine sorgfältige Vorbereitung der Reise. Vor Ort werden Beratung und Begleitung fortgesetzt, um den Aufenthalt optimal zu gestalten, sodass Struktur und individuelle Anpassung nahtlos ineinandergreifen.
Unterschiedliche Wege, ein Fundament
Die AYURAH Signature Retreats bieten verschiedene Wege innerhalb einer ganzheitlichen Methode. Manche Gäste suchen tiefe Entspannung, andere Entgiftung, Vitalität, körperliche Transformation, emotionales Gleichgewicht oder gezielte Unterstützung. Jedes Retreat geht von einem anderen Bedürfnis aus, basiert aber dennoch auf der gleichen AYURAH-Grundlage.
Was unsere Gäste sagen
FAQs
Die Fahrt dauert je nach Verkehr etwa 40 Minuten
Ihr Aufenthalt beinhaltet die Unterkunft in einer Grand Deluxe Pool Villa sowie die Leistungen Ihres gewählten Retreats. Da jedes AYURAH-Retreat individuell gestaltet ist, finden Sie die genauen Programmpunkte und Leistungen auf der jeweiligen Retreat-Seite.
Sie übernachten in einer unserer Grand Deluxe Poolvillen - eingebettet in die prächtigen Aleenta-Gärten und so konzipiert, dass sie ein „Leben im Freien“-Erlebnis bietet. Hier erleben Sie einen harmonischen Fluss zwischen dem großen privaten Pool, der Liege im Freien, dem Fußreflexzonenmassage-Spaziergang, dem Bade-Spa und den weitläufigen Innenräumen der Villa.
*Wenn Sie Ihre Buchung auf einen anderen Villentyp upgraden möchten, teilen Sie uns dies bitte mit.
Vor Ihrer Ankunft hilft uns eine Gesundheits- und Lebensstilanalyse bei der Vorbereitung Ihres Aufenthalts. Vor Ort wird der Ablauf dann in enger Abstimmung mit Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen und in enger Beratung weiter gestaltet.
Das Spa-Menü ist online verfügbar: Download
Die Speisekarte bietet eine vielseitige und dennoch üppige Auswahl an Gerichten mit gezielten gesunden Optionen und leckeren pflanzlichen Optionen.
Ja, unser Küchenteam ist darauf geschult, eine Reihe von Ernährungsbedürfnissen zu erfüllen. Unser Koch steht Ihnen bei der Buchung gerne zur Verfügung, um Ihre spezifischen Anforderungen zu besprechen.
Die Leistungen Ihres gewählten Retreats finden Sie in der detaillierten Retreat-Übersicht. Vor Ihrer Ankunft hilft uns eine Gesundheits- und Lebensstilanalyse bei der Vorbereitung Ihrer Reise. Vor Ort optimieren wir den Ablauf dann individuell mit persönlichen Beratungsgesprächen.
Während des Retreats erhalten Sie Erkenntnisse, die Sie auch zu Hause weiterhin unterstützen können. Anstatt einem festen Zeitplan zu folgen, liegt der Schwerpunkt auf individueller Beratung, praktischen Empfehlungen und den vor Ort gesammelten Erfahrungen.
Ja, Kinder ab 12 Jahren dürfen an einem Wellness-Retreat bei Phuket Ihrer Wahl teilnehmen. Für Gruppenretreats beträgt das Mindestalter 16 Jahre.
Andere Standorte
Sie können gar nicht genug von unseren wohltuenden Wellness-Retreats bei Phuket bekommen? Dann entdecken Sie auch unsere anderen fantastischen Standorte bei Hua Hin und Chiang Mai.
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