Retraites de bien-être
Phang Nga
Retraites de bien-être holistiques
à Phang Nga près de Phuket
Faites plaisir à vos sens et découvrez Ayurah, où la philosophie du « chemin durable vers le bonheur » guide les soins et services proposés. Les clients sont encouragés à adopter une cuisine saine qui va de pair avec un mode de vie actif, et à se faire chouchouter avec des programmes de spa thérapeutiques qui incluent non seulement des soins du corps, mais aussi des soins du visage complets qui incluent des masques à oxygène issus de gammes de produits de beauté de renommée mondiale.
Des cours de bien-être gratuits sont disponibles pour tous les clients séjournant (voir le calendrier).
Des programmes corporels sont proposés par des entraîneurs personnels et des programmes d'exercices sur mesure, tandis que les esprits sont détendus et équilibrés grâce à des programmes comprenant la méditation, le yoga et le tai-chi.
Pour plus d'informations, contactez-nous au [email protected] ou +66 (0) 76 580 339
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Approche de retraite personnalisée
Prenez le temps de respirer, de bouger et de méditer avec une pratique quotidienne de Hatha Yoga, lors de votre retraite bien-être Ayurah, réputée pour ses postures douces et pour déstresser immédiatement tout votre être en réalignant vos pensées, votre corps et vos émotions ; en vous connectant à votre moi intérieur et au monde qui vous entoure. Une partie de l'expérience de retraite à Aleenta Phuket-Phang Nga est que le voyage résonne avec votre individualité. À votre arrivée, vous vous asseyez pour une consultation personnelle afin d'explorer quels sont vos propres besoins et comment vous pouvez vraiment lâcher prise et vous détendre pendant votre retraite de bien-être Ayurah. En plus d'un programme continu de retraites inspirantes, nous créons également des retraites de bien-être sur mesure en Thaïlande pour les particuliers et les groupes.
Découvrez nos maîtres résidents et invités ici.
Ces 6 retraites uniques sont personnalisées pour vous par le biais de consultations, à la propriété, pour vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être. Nos programmes intégrés favorisent une vie équilibrée dans un environnement paisible et naturel, offrant une voie médiane vers un bien-être durable.
Découvrez le voyage qui résonne avec votre individualité grâce aux retraites spécialisées Ayurah. Notre équipe de bien-être expérimentée vous guidera pour trouver quels sont vos propres besoins et comment vous pouvez vraiment lâcher prise et vous détendre.
Ce que disent nos clients
Mon séjour au Aleenta a été une véritable transformation. Le programme détox et d'amour-propre** du complexe a été soigneusement conçu, alliant cuisine nourrissante, soins thérapeutiques et pratiques de pleine conscience. Chaque détail semblait pensé avec soin, des repas riches en nutriments aux séances guidées de bien-être émotionnel. J'en suis ressortie ressourcée, équilibrée et profondément connectée à moi-même.
Aleenta n'est pas seulement un centre de villégiature ; c'est un havre de paix et de ressourcement profond. Que vous recherchiez une détox, une relaxation ou un ressourcement, cette équipe vous accompagnera dans votre transformation avec grâce et expertise.
J'ai vraiment aimé les professeurs et le personnel est extraordinaire, gentil, orienté service et professionnel. Et la nourriture est géniale. L'endroit ressemble à une maison, confortable, personnel.
Je suis venue à cette retraite suite à mon récent divorce. J'avais besoin d'une pause pour m'épanouir personnellement. Cette retraite était un équilibre parfait entre relaxation, sport, alimentation et yoga/méditation. J'ai perdu 3 kg et je suis ressortie super détendue et sereine.
Notre séjour de 4 jours/3 nuits n'a pas été suffisant pour profiter de toute la nourriture incroyable, des consultations de bien-être, du service et de l'hospitalité chaleureuse de Noo et de son équipe phénoménale. Les cours de bien-être de Sanya, de yoga, de méditation au bol sonore et de lecture des chakras étaient vraiment parfaits, nous n'avions jamais eu autant de guérison spirituelle et de conseils d'un ancien professeur de yoga. Elle nous a aidés à nous détendre complètement !
Les cours de Muay Thai de Jack ont été très mémorables, nous nous sommes beaucoup amusés avec lui, en transpirant et en apprenant quelques mouvements de pro !
Superbe propriété sur l'une des plus belles plages de Thaïlande. L'équipe est très sympathique et fait tout son possible pour offrir un service de haut niveau. Le professeur de yoga est l'un des meilleurs ! Spa fantastique et salle de sport très utilisable. De bons thérapeutes et un menu de spa varié, avec même des produits CBD à la vente. Une gamme de retraites de bien-être également !
Ça vaut vraiment le détour !
Les villas avec piscine sont incroyables… Nourriture et boissons : grand choix de plats sains et de cocktails sans alcool. Détails remarquables : la meilleure plage de Thaïlande !
FAQ
Le trajet dure environ 40 minutes, selon le trafic
Hébergement dans une grande villa de luxe avec piscine ; ainsi que tous les repas, les programmes uniques à chaque retraite et la participation à des cours d'exercices et de yoga quotidiens. Vous pouvez acheter des services supplémentaires lorsque vous êtes au Aleenta, avec un accompagnement personnalisé, suite à votre consultation bien-être.
Une grande villa de luxe avec piscine * - située dans les jardins luxuriants du Aleenta et conçue pour offrir une expérience de «vie en plein air». Où vous ferez l'expérience d'un flux harmonieux entre la grande piscine privée, le lit de repos extérieur, la promenade de réflexologie, le spa de baignade et les vastes intérieurs de la villa.
* Si vous souhaitez surclasser votre achat dans un autre type de villa, veuillez nous en informer,
Vous bénéficierez d'une évaluation de bien-être et d'une consultation à votre arrivée. Nous planifierons ensuite vos activités en fonction de vos besoins spécifiques et en tenant compte du contenu unique proposé dans la retraite que vous avez choisie.
Le menu du spa est disponible en ligne. Télécharger
Le menu propose une collection éclectique mais somptueuse de plats, avec des options saines spécifiques et de savoureux choix à base de plantes.
Oui, notre équipe de cuisine est formée pour répondre à une gamme de besoins alimentaires, et notre chef peut être disponible pour discuter de vos besoins spécifiques lors de la réservation.
Vous trouverez toutes les inclusions offertes dans votre retraite sur notre liste détaillée de retraite. Une fois sur place et après votre première consultation, votre spécialiste du bien-être planifiera un horaire adapté à vos besoins.
Votre spécialiste du bien-être créera un programme que vous pourrez suivre à votre retour à la maison. Cela comprendra des choix de mode de vie adaptatifs, un programme d'exercices, des directives pour une alimentation et un sommeil sains, ainsi que des recommandations pour la pratique du yoga et de la méditation.
Oui, les enfants de plus de 12 ans peuvent vous rejoindre dans la retraite de votre choix. Pour les retraites de groupe, l'âge minimum est de 16 ans.
Autres emplacements
Vous ne pouvez pas vous passer de nos centres de bien-être apaisants près de Phuket ? Découvrez alors nos autres destinations fantastiques près de Hua Hin et Chiang Mai.
Ayurah Spa & Wellness Centre Hua Hin
Faites plaisir à vos sens et faites l'expérience de Ayurah, où une philosophie de ″Voie durable vers le bonheur″ informe les traitements et les services offerts.
Ayurah Spa & Wellness Centre Chiang Mai
Faites plaisir à vos sens et faites l'expérience de Ayurah, où une philosophie de ″Voie durable vers le bonheur″ informe les traitements et les services offerts.
