Велнес-ретрит Чиангмай
Обновление разума и тела
Испытайте преобразующее благополучие в этом иммерсивном ретрите, восстанавливающем и омолаживающем разум и тело. Развивайте самосознание, равновесие и устойчивость с помощью тщательно подобранной программы осознанности, медитации, движения и релаксации. Занимайтесь прогулками по джунглям, йогой, цигун, тайцзи и водными упражнениями, чтобы укрепить целостную связь разума и тела, дополненную медитацией и осознанной жизнью, которые питают внутреннее спокойствие и уверенность. Омолаживающий массаж и процедуры для тела будут поддерживать спокойный сон и глубокое восстановление, помогая вам развивать саморефлексию, принятие и сострадание к себе, поскольку вы привержены устойчивой программе, которую вы можете выстраивать со временем с последовательностью и дисциплиной.
Для получения более подробной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] или +66 (0) 52 090 333.
3 ночи
Обновление разума и тела
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Дыхание
-
Коучинг внимательности
-
Тибетская звуковая терапия
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
5 ночей
Обновление разума и тела
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Дыхание
-
Коучинг внимательности
-
Тибетская звуковая терапия
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
-
Ayurah Массаж коронной чакры
-
Порошок для тела (скраб)
-
Частная йога
7 ночей
Обновление разума и тела
-
Проживание со оздоровительной кухней
-
Ритуал храмового благословения и медитация
-
Дыхательная работа х 2
-
Аква-терапия
-
Коучинг внимательности
-
Тибетская звуковая терапия
-
Оздоровительный кулинарный мастер-класс
-
Балансирующий массаж тела (четыре элемента)
-
Ayurah Ритуал для кожи (лицо)
-
Ayurah Массаж коронной чакры x 2
-
Порошок для тела (скраб)
-
Частная йога
-
Частный Цигун
Каждый ретрит включает в себя следующее:
- Консультация перед прибытием – отправляется вам на дом.
- Размещение.
- Ежедневные занятия по обучению и движению – до 2 занятий в день.
- Открытый доступ в хорошо оборудованный фитнес-центр, пользование студией йоги.
- Трехразовое питание по оздоровительной кухне ИЛИ Комплексная программа очищения.
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 ежедневный сок ИЛИ 1 кокосовая вода.
- Комплексная диагностика здоровья: анализ состава тела | Анализ чакр.
- Заключительное совещание по обзору ретрита – для ретритов продолжительностью 5 ночей и более.
Бесплатная ежедневная процедура за каждую ночь бронирования с возможностью выбора из:
- Массаж с маслом Sense of Ayurah (60 минут).
- Традиционный тайский массаж (60 минут).
Продолжительность ретрита:
Возможно более длительное пребывание, что позволяет получить более индивидуальный опыт и лучше управлять целями оздоровления. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы хотите остаться дольше, и мы подберем для вас программу.
Ayurah Оздоровительные ретриты
Обновление разума и тела
Повысьте свою уверенность в себе, устойчивость и равновесие с помощью нашей комплексной оздоровительной программы, включающей упражнения на осознанность, медитацию, курсы оздоровительной кулинарии и многое другое.
Очищение природы
Испытайте преобразующее путешествие к своему подлинному «я» с помощью здорового питания, успокаивающих процедур и упражнений на осознанность.
Спа, отдых и восстановление
От восстанавливающих процедур и трансформирующих практик до аюрведической терапии — на этом ретрите вас ждет глубокий опыт спокойствия и заботы о себе.
