AYURAH 特色养生静修中心
同伴瑜伽静修会
这个静修营专为希望通过瑜伽的转化性练习加深彼此联系的情侣、挚友或家人而设，同时也欢迎希望专注于个人瑜伽修行的个人宾客。静修营坐落于宁静的Aleenta酒店和私人泳池别墅内，融合了特定的瑜伽、呼吸练习和身体觉知课程，并结合按摩和文化体验。每一天都是一次通过瑜伽体验身、心、灵连接的机会。.
如需更多信息，请联系我们 [email protected].
静修重点：
伴侣瑜伽静修营由健康伴侣带领。 丰富 （精神、灵魂和身体的提升）。.
其他同伴—— 休息、排毒、运动和指导 保持专注，支持此次静修体验的自然疗愈效果。.
3晚
15,000 泰铢 +++
每晚起价
- 入住带热带花园的私人泳池别墅
- 行前健康与生活方式评估
- 个性化健康咨询
- 专职静修辅导员提供个人支持
- 每天练习瑜伽两次（例如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽或瑜伽睡眠瑜伽）
- 呼吸法（调息）和正念练习
- 声浴疗程
- 寺庙祈福仪式和引导冥想
- 水疗护理（按摩或其他水疗疗法），滋养身心
- 睡前仪式
- 阿育吠陀养生料理
- 出发健康包
5晚
15,000 泰铢 +++
每晚起价
- 入住带热带花园的私人泳池别墅
- 行前健康与生活方式评估
- 个性化健康咨询
- 专职静修辅导员提供个人支持
- 每天练习瑜伽两次（例如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽或瑜伽睡眠瑜伽）
- 呼吸法（调息）和正念练习
- 声浴疗程
- 寺庙祈福仪式和引导冥想
- 水疗护理（按摩或其他水疗疗法），滋养身心
- 睡前仪式
- 阿育吠陀养生料理
- 出发健康包
撤退逗留时间：
在 Ayurah Wellness，我们明白真正的转变需要时间。虽然我们所有的静修项目都能在较短的停留时间内带来有意义的效果，但延长的计划可以实现更深层次的定制，并更有效地实现您的健康目标。
如果您希望停留的时间超过标准时间，我们很乐意为您量身定制休闲体验。
AYURAH 特色养生静修中心
健身与体重管理
健康生活 - 生活方式的演变
耐力运动训练
伴侣瑜伽
排毒焕新静修
心灵平衡与自爱
疼痛管理和压力缓解静修
深度重置静修
