Aleenta 常驻及访问大师
提升您的健康之旅
与我们的常驻和访问大师
我们的海滨圣地专为寻求放松、健康和有意义体验的客人而设计。我们提供的服务的一大亮点是让客人有机会向全年访问我们度假村的国际知名瑜伽老师学习。在他们的专业知识和指导下，客人可以加深练习，恢复身心活力，并拥抱整体健康的真正精髓。
乌塔玛·基里特·帕特尔
叙事教练和心理学从业者
重写体验（也提供“重写你的故事”）
乌塔玛·基里特·帕特尔是一位作家、编辑，也是剑桥大学社会与发展心理学的研究生。她的作品探索了我们讲述的故事如何深刻地塑造身份认同、自我价值和成长。她创办了一家文学杂志，并创作了小说《撇号的形状》。她的作品曾发表在《Vogue》、《BBC》、《论坛报》、《LitHub》和《印度时报》上，她在这些杂志上持续探讨家庭、文化和归属感等主题。 作为一名曾在三大洲十二个城市生活过的养母，乌塔玛为她的实践带来了全球视野和深切的同情心。
她的课程邀请参与者揭开阻碍他们前进的隐藏叙述，并将它们巧妙地重塑为具有韧性、意图和真实性的故事。
在 Ayurah Wellness，她带领“重写体验”——一场私人导览之旅，运用日记提示、正念反思和讲故事的技巧。鼓励来宾重塑旧有的视角，评估自我语言，重新连接内心的声音，最终获得全新的清晰感和力量。
Yaazhini Pugazhendhi 博士
驻地静修大师
Yaazhini 博士在印度接受培训，拥有自然疗法和瑜伽科学学士学位（BNYS）。该学位由 MGR 医科大学授予，为期五年半，严格医学课程，并得到印度政府传统医学部 (AYUSH) 的认可。凭借此资格，她获得了自然疗法执业医师资格，有权在自然医学领域进行诊断、治疗和开具处方。
她的临床经验来自钦奈多家领先的公立医院，包括精神卫生研究所、儿童健康研究所、多级专科医院以及妇产科研究所。这些多元化的培训使她能够与对抗疗法和阿育吠陀医师合作，将现代诊断技术与整体治疗实践相结合……
Yaazhini 博士拥有丰富的全球经验，曾在印度、马尔代夫和埃及等地的豪华康体胜地服务。她的专长包括：
- 治疗性瑜伽模式，例如哈他瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加瑜伽、瑜伽休息术和空中瑜伽
- 通过针灸、运动疗法和能量医学来管理疼痛和压力
- 自然疗法排毒和禁食方案
- 普拉纳疗愈和能量平衡
- 通过面部拔罐和自然评估进行整体皮肤护理
Yaazhini 博士在 AYURAH Wellness 的工作体现了 Aleenta 的“美好生活”理念：自然、有意识、变革。她不仅是一位疗愈师，更是一位导师——帮助我们的客人重拾活力、清晰的思路，以及更深层次的平和感。
瑞奇教练
专业铁人三项运动员、自行车教练和精英耐力教练
他的跑步生涯始于13岁，1997年他赢得了人生中第一个10.5公里跑的冠军。从那时起，瑞奇在泰国各地参加了250多场比赛，赢得了200多个奖杯，并被亲切地称为泰国“趣味跑之王”。后来，他又涉足铁人三项和两项两项运动，并最终于2013年入选泰国国家两项两项队。
Ricky 的深厚专业知识涵盖了铁人三项的所有三个项目，但他最坚实的基础在于公路自行车。他曾担任普吉府自行车队的教练，为泰国全运会训练青少年运动员……
他曾在 Thanyapura 健康与体育俱乐部担任铁人三项运动主教练八年，期间开发了成人和青少年训练项目。2021 年至 2024 年，他担任普吉岛蓝树酒店的体育主教练，负责多项运动和青少年发展项目。他还曾与多位泰国名人私下合作，帮助他们进行赛事训练、改善健康状况并建立可持续的健身生活方式。
2013年，Ricky创立了“生而自由奔跑”俱乐部——一项旨在推广健康生活方式和社区体育参与的草根运动。该俱乐部至今仍在活跃，为普吉岛和攀牙府的青少年和成年人提供免费的跑步、骑行和铁人三项训练课程。它不仅是一个教练平台，更是一个支持贫困青少年和组织慈善体育赛事的企业社会责任典范。Ricky直接参与了泰国铁人三项赛、萨米拉铁人三项赛、海军铁人三项赛和儿童自行车赛等活动。
他还因参与“Kao Kon La Kao”（循序渐进）等社区活动而闻名。在“Kao Kon La Kao”（循序渐进）活动中，他加入了支持长途筹款跑步和骑行的领队团队。他曾骑行1500公里，横跨三个国家（新加坡、马来西亚和泰国），为教育筹款；他还曾独自完成24小时慈善骑行；并担任健康和青年发展项目的励志演讲者。
专业资格：
- 国际铁人三项联盟一级认证教练（2013年）
- 体育教练认证 – 美国体育学院（2018）
- 获得运动科学资格（非兴奋剂）
- 认证游泳教练一级和二级 – 泰国游泳协会 (2023–2024)
- 认证自行车教练 – 执教普吉省队和国家青年运动员
- 救生员和急救认证 – 普吉岛曼谷医院
- 获得 FIT 健身和 CPR 安全认证
在 Ayurah Wellness
Ricky教练如今将他罕见的精英体育知识、富有同情心的执教风格和社区领导力带到了Ayurah Wellness的运动与耐力和健康生活项目中。无论您是：- 有志于成为铁人三项运动员或自行车运动员
- 追求健康并希望恢复体形的人
- 寻求运动团队建设的企业团体
- 或者仅仅是一个愿意带着意义和目的行动的人
他的信念很简单：
“用心训练，有目的地行动。好好生活，回馈社会。”
智慧大师
驻地静修大师
凭借二十多年的个人实践和专业经验，Wit大师以其身心疗愈和个人蜕变的整合疗法而闻名。Wit大师以自爱、正念和慈悲探询为原则，融合创伤知情躯体疗法、高级瑜伽哲学和东方疗愈传统，引导个人达到情绪、身体和精神的平衡。
他独特的方法将瑜伽、气功、密宗、能量疗法和冥想结合在一起，为客人提供自我发现和深层内心平静的道路……
Master Wit 的课程和研讨会涵盖脉轮调整、躯体疗愈、密宗瑜伽以及满月可可仪式等内容，经过精心设计，旨在帮助客人重新找回真实的自我，获得整体健康。
在 Ayurah Wellness，他担任所有 Aleenta 度假村的指导人员，策划变革性的静修和个性化的一对一体验，以促进持久的改变、快乐和内心的和谐。
艾伦·劳恩
个性化健身与代谢表现硕士
他在这一职位上的成功促使他创立了 INFORMED FITNESS，这是一家位于伦敦市中心的精品健康机构，提供围绕革命性的代谢分析系统设计的定制计划，该系统因在体重管理和性能增强方面取得显著效果而闻名。
艾伦还为产前和产后女性设计了温和、结构化的健身计划，并结合专门的课程来支持预防和缓解背痛，使他的方法真正全面......
艾伦本人也是一名出色的运动员，他第一次参加铁人三项比赛用时 10 小时 52 分钟，并继续参加马拉松和铁人三项等耐力赛事。作为一名高水平运动员，他的亲身经历增强了他对各个层面的身体调节和恢复的理解。
除了私人诊所外，艾伦还举办过各种静修活动，在欧洲和摩洛哥的各个独家地点提供变革性的健康体验。
约翰贝内特
健康与运动表现专家 | 营养与运动科学家 | 前职业自行车手
约翰曾担任泰国法政大学的大学教授，讲授体育科学，之前还在英国埃克塞特大学教授营养学和运动学。
他的学术基础加上实践指导背景使他能够将复杂的科学原理转化为简单、可操作的日常生活策略。
约翰现在专攻“健康与保健科学”......
无论是减肥、耐力目标还是压力管理，约翰都采用“测试，不要猜测”的方法——使用数据来设计提供可衡量结果的个性化计划。
通过全面的一对一咨询，John 会评估每位客户当前的生活方式、营养状况和生理状况。然后，他会结合一系列先进的测试工具，为您量身定制成功路线图。这些工具包括：
- 肺功能分析
- 静息代谢率（RMR）
- 心率变异性（HRV）
- 代谢效率
- 脂肪与碳水化合物的利用
- 个性化训练心率区
58岁的约翰继续以身作则。2024年，他仅用21天就独自骑行普吉岛3417公里，筹集了超过50万泰铢，用于支持当地贫困社区。
他将自己的耐力成就归功于科学的营养计划、专注力技巧以及对运动生理学的深刻理解。他的标志性理念——“专注泡泡”——是一种心理工具，他教给客户，帮助他们始终如一地实现目标。
John 在泰国巴吞他尼府的 JJ Pro Performance Centre 工作，该中心是运动员和健康客户寻求以下专家支持的中心：
- 生理测试
- 自行车、跑步和铁人三项教练
- 运动和空气动力学分析
- 游泳和跑步经济测试
Jakkapong“Jak”丹嫩波尔
驻地静修大师
Jak 的专长涵盖泰拳、瑜伽、普拉提、太极和有氧健身，因此他能够为不同年龄段和水平的宾客量身定制多样化的个性化课程。无论是指导初学者学习泰拳基础知识，带领团队在日出时练习活力四射的太极拳，还是通过瑜伽和普拉提提升更深层次的身体意识，Jak 的教学方法都根植于传统与创新。
Jak 致力于启发健康生活，他认为健康应该是愉悦的、易于理解的、并且非常个性化的。他的课程不仅旨在增强力量、灵活性和耐力，还旨在培养内心的平静、正念和可持续的生活方式。学员们经常评价他的课程充满力量和活力，在身体挑战和思维清晰之间取得平衡……
在 Ayurah Wellness，Jak 精心策划的各项项目体现了 Aleenta 的“美好生活”理念——将古老的泰式修行、现代健身技巧和正念仪式融为一体，打造全方位的体验。他的使命简单却深刻：帮助每位宾客找到活力、平衡与宁静，并将健康融入日常生活。
加入 Ayurah Wellness 的 Jak，探索令人振奋且具有变革性的静修体验——运动、正念和快乐在此相遇。
阿古斯丁·格拉塞特
瑜伽老师，Ayurah Wellness
瑜伽之旅和传承
阿古斯丁潜心研习圣罗山·帕拉特（Shri Roshan Palat）麾下圣玛迦应用瑜伽研究所（Arya Marga Institute for Applied Yogic Research）和那伽传承（Naga）的教诲——那伽传承是一个致力于精通哈他瑜伽的古老僧侣团体。他的学习使他获得了密宗的启蒙，包括那洛巴六法和金刚瑜伽母的克里亚（Kriyas），这些传统将戒律、能量和深刻的自我探索交织在一起。他已接受超过 1,300 小时的认证培训，基础广泛而深厚，涵盖：
- 哈他瑜伽和阿斯汤加瑜伽（200 小时，瑞诗凯诗）
- Pancha Tattva Asana Kriya Yoga（500 小时：Hatha、Mantra-Prana、Leya、Raja-Samadhi）
- 躯体疗法（200小时）
- 瑜伽心理学（200小时，零度人格体系）
- Anuttara Yoga Tantra（200 小时：Vijnanabhairava、mantra vidya、高级 kriya 练习）
国际经验 Agustín 在欧洲和南美洲广泛授课，指导不同年龄段和水平的学生。在意大利，他曾在 Capovaticano Resort Thalasso & Spa、Baia del Sole Resort、Villa York Sporting Club 和 Forum Sport Center Roma 授课，教授哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、力量瑜伽、冥想、调息和瑜伽休息术等练习。他还曾在阿根廷的布宜诺斯艾利斯体育俱乐部授课，最近又在佛罗伦萨的顶级瑜伽工作室 The 22 Collective 和 Moodra Yoga Studio 授课。
阿古斯丁精通西班牙语、英语和意大利语，与 Aleenta 的国际客人社区无缝衔接，在保持正宗瑜伽传统的同时，架起了文化桥梁。
教学理念
对阿古斯丁而言，瑜伽不仅仅是一门体能训练，更是人类进化的完整体系。他视瑜伽为一条解构与自我发现之路，引导学员回归最深层的本性。他的教学融合了实践——体式、调息、克里亚、密宗——与哲学，并借鉴了《哈他瑜伽之光》、《胜王瑜伽》和《薄伽梵歌》等经典经典。在他的课堂上，学生们被邀请超越姿势和调整，进入更深层次的呼吸、觉知和自我探索的体验。他的天赋在于让古老的智慧变得通俗易懂、鲜活生动，并能为所有人带来变革。
在 Aleenta
在 Ayurah Wellness（Aleenta 的全息圣殿）里，Agustín 每日指导瑜伽练习、冥想指导和转化工作坊。他的课程面向所有人——从初次踏上瑜伽垫的初学者，到寻求深度的资深练习者。无论是在日出时分俯瞰大海，还是在 Ayurah 工作室的静谧中，他的课程都邀请您重新与自我、与自然以及永恒的瑜伽智慧建立联系。认识我们的泰拳精英专业教练
在普吉岛 Ayurah Wellness at Aleenta，我们的泰拳项目由现役职业拳手指导，他们曾在泰国最负盛名的赛场——包括举世闻名的曼谷 ONE Lumpinee 拳场——征战。在这些精英运动员的指导下，宾客将获得扎根于泰国民族运动丰富传统的正宗、充满活力且鼓舞人心的体验。
白派尤塔拉克泰拳
擂台上的新星
出生于攀牙的泰拳手白派·尤塔拉克（Bai Pai Yotharak），又名白派·乔迪泰拳馆（Bai Pai Chokdee Muay Thai Gyms），迅速成为泰国最具活力的泰拳天才之一。白派在普吉岛的乔迪泰拳馆（Chokdee Muay Thai Gyms）训练，以其凶悍而精湛的风格而闻名，他精通踢击、拳击、肘击、膝击以及顽强的意志力。
年仅24岁的他已积累了超过100场职业比赛经验，击败了西拉通、佩查迪萨克和松拉克等众多拳手。他最近的2025年战绩包括在帕朗迈泰拳赛和芭东辛哈赛等大型赛事中多次击倒对手，展现了他的高超技艺、超强的耐力以及日益提升的声誉。
简要事实
- 昵称：Bai Pai Chokdee 泰拳馆
- 年龄：24岁
- 家乡/健身房：攀牙湾 – Chokdee Muay Thai Gyms，普吉岛
- 风格：技术性强、攻击性强，熟练掌握所有泰拳武器
- 著名胜利：Silathong、Petchdisak、Sonrak
- 近期亮点：在重大赛事中多次KO对手，现役于ONE Lumpinee
唐·金·尤萨拉克泰拳
击倒专家
唐·金·尤萨拉克泰拳以其爆发力和终结能力赢得了令人生畏的声誉。唐·金出生于攀牙，在普吉岛的Chokdee泰拳馆接受训练，他以凶猛的前压、重拳和精准的时机而闻名。他精通拳法和肘击，是拳坛上最危险的击倒对手之一。
唐·金拥有骄人的职业战绩，曾在泰国最负盛名的赛事中征战，包括迦南隆竞技场、饶泰拳赛以及享誉全球的ONE仑披尼赛。他兼具力量、精湛的技术以及丰富的擂台智慧，使他既是一位令人生畏的对手，也是一位鼓舞人心的教练。
简要事实
- 绰号：唐金尤萨拉克泰拳
- 家乡/健身房：攀牙湾 – Chokdee Muay Thai Gyms，普吉岛
- 风格：攻击性强的强力打击者，擅长击倒对手
- 显著胜利：多次击倒泰国顶级拳手
- 近期亮点：连续击倒对手，ONE Lumpinee 现役拳手
我们的客人怎么说
我非常喜欢这里的老师，工作人员也非常出色、友善、注重服务、专业。食物也很棒。这里给人一种家的感觉，温馨又亲切。
我来参加这次静修是因为我最近离婚了，我需要休息一下来获得个人成长。
这次静修在放松、运动、饮食和瑜伽/冥想之间取得了平衡，完整而均衡。
在这次静修期间，我减掉了 3 公斤，并且变得非常放松、头脑清晰。
有史以来最好的体验。Noo 和 Or 让每一天都比下一天更加特别。如果您正在寻找最好的服务、呵护体验、令人难以置信的食物和愉悦心灵的氛围以及让您保持平衡的健康中心，那么这是必去之地！
我们 4 天 3 夜的住宿根本无法让我们享受到 Noo 和他的杰出团队提供的美味佳肴、健康咨询、服务和热情款待。Sanya 的健康课程，包括瑜伽、音钵冥想和脉轮阅读，真的很棒，我们以前从未从以前的瑜伽教练那里得到过如此精神上的治疗和建议。她帮助我们完全放松下来！
杰克的泰拳课令人难忘，我们和他一起挥汗如雨并学习一些专业动作，玩得很开心！
位于泰国最美海滩之一的绝妙酒店。团队非常友好，竭尽全力提供顶级服务。瑜伽教练是最好的教练之一！很棒的水疗中心和非常实用的健身房。优秀的治疗师和各种水疗菜单，甚至还有 CBD 产品出售。还有一系列健康疗养胜地！
非常值得一游！
泳池别墅棒极了……食物和饮料：健康食品和无酒精鸡尾酒种类繁多。值得注意的细节：泰国最好的海滩！
