Aleenta의 레지던트 및 방문 석사
웰빙 여정을 한 단계 더 높이세요
레지던트 및 방문 마스터와 함께
저희 해변 휴양지는 휴식, 웰빙, 그리고 의미 있는 경험을 추구하는 분들을 위해 설계되었습니다. 저희의 가장 큰 장점은 연중 내내 저희 리조트를 방문하는 세계적인 유명 요가 강사들로부터 배울 수 있는 기회입니다. 강사들의 전문 지식과 지도를 통해 고객들은 수련을 심화하고, 심신에 활력을 되찾으며, 진정한 웰빙의 정수를 경험할 수 있습니다.
달리 샤르마
Ayurah Retreats의 수석 웰니스 촉진자
요가의 성지, 리시케시 출신인 달리 샤르마는 평생 동안 전인적 웰빙을 향한 헌신을 몸소 실천해 왔습니다. 그녀의 여정은 스튜디오가 아닌 갠지스 강변에 있는 전통 아쉬람에서 시작되었습니다. 그곳에서 그녀는 요가 철학, 수행, 그리고 마음 챙김의 삶에 대한 심오한 영적 가르침에 깊이 빠져들었습니다. 달리는 아쉬탕가(초급 및 중급 시리즈), 하타 요가, 인 요가, 비냐사 요가, 에어리얼 요가, 그리고 산전 요가에 이르기까지 다재다능한 기술을 보유한 요가 얼라이언스 인증 강사입니다. 그녀의 수업은 단순한 동작을 넘어, 프라나야마, 만트라 찬팅, 명상, 그리고 레이키와 사운드 힐링을 포함한 에너지 워크를 통합하여 수강생들이 깊은 회복과 명료함의 경지에 도달할 수 있도록 돕습니다. 그녀는 몰디브와 모리셔스의 유명 웰니스 리조트에서 혁신적인 경험을 이끌었고, 덴파사르 요가 페스티벌의 주요 발표자로 활동했으며, 다양한 연령대와 배경의 고객들을 지도했습니다. 그녀의 존재감은 차분하면서도 매력적이며, 따뜻함과 뛰어난 기술이 조화를 이룹니다. 해변 일출 명상, 촛불 명상, 힐링 의식 등 어떤 방식으로든 데일리는 안전하고 영감을 주는 변화의 공간을 만들어냅니다. Ayurah Wellness에서 Dally는 단순한 휴식 그 이상을 제공합니다. 바로 재연결입니다. 그녀의 직관적인 안내와 진정한 가르침은 모든 참여자가 몸과 마음, 그리고 영혼이 새롭게 태어나 본래의 모습으로 돌아갈 수 있도록 힘을 실어줍니다.
재치의 달인
리트리트 마스터 인 레지던스
마스터 윗은 저명한 홀리스틱 웰니스 전문가이자, 국제적으로 공인된 1,000시간 요가 강사, 500시간 탄트라 요가 강사이며, 헌신적인 해피 라이프 코치입니다. 20년 이상의 개인 수련과 전문 경력을 바탕으로, 그는 심신 치유와 개인적 변화에 대한 통합적인 접근법으로 유명합니다. 자기애, 마음챙김, 그리고 자비로운 탐구의 원칙에 기반을 둔 마스터 윗은 트라우마 기반 소매틱 수련, 고급 요가 철학, 그리고 동양 치유 전통을 결합하여 개인이 정서적, 신체적, 그리고 영적인 균형을 이루도록 안내합니다. 그의 독특한 방법론은 요가, 기공, 탄트라, 에너지 치유, 그리고 관상 명상을 결합하여 참가자들에게 자아 발견과 깊은 내면의 평화로 가는 길을 제시합니다. 차크라 재정렬, 소매틱 치유, 탄트라 요가부터 보름달 카카오 의식까지, 마스터 윗의 세션과 워크숍은 참가자들이 진정한 자아와 다시 연결되고 홀리스틱 웰빙을 실천할 수 있도록 세심하게 설계되었습니다.
그는 Ayurah Wellness에서 Aleenta 리조트 전반에 걸쳐 안내자 역할을 하며, 지속적인 변화, 기쁨, 내면의 조화를 촉진하는 변화를 주는 휴양처와 개인화된 일대일 경험을 큐레이션합니다.
앨런 로네
개인화된 피트니스 및 신진대사 성능의 마스터
앨런 로운은 2005년 자격을 취득한 이후, 개인 트레이닝, 스포츠 마사지, 치료 요법 분야에서 20년 이상의 전문 지식을 보유하고 있습니다.
이전에는 세계적 투자 은행의 피트니스 센터에서 수석 개인 트레이너 겸 라이프스타일 어드바이저로 일했던 Alan은 체중 감량을 원하는 사람부터 경쟁 마라톤 주자까지 다양한 고객에게 맞춤형 웰빙 솔루션을 제공했습니다. 이 역할에서 성공한 그는 센트럴 런던에 혁신적인 대사 프로파일링 시스템을 중심으로 설계된 맞춤형 프로그램을 제공하는 부티크 웰빙 병원인 INFORMED FITNESS를 설립하게 되었는데, 이 시스템은 체중 관리와 성능 향상에서 놀라운 결과를 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 앨런은 또한 산전, 산후 여성을 위해 부드럽고 체계적인 피트니스 프로그램을 설계하고, 허리 통증의 예방 및 완화를 위한 전문 세션을 통합하여 그의 접근 방식을 정말 포괄적으로 만들었습니다. 뛰어난 운동선수인 앨런은 10시간 52분 만에 첫 번째 Ironman 트라이애슬론을 완주했으며 마라톤과 트라이애슬론을 포함한 지구력 행사에 계속 참여하고 있습니다. 고성능 운동선수로서의 그의 실무 경험은 모든 수준에서 신체 컨디셔닝과 회복에 대한 그의 이해를 강화합니다. 앨런은 개인 진료 외에도 다양한 리트리트를 주도해 유럽과 모로코 전역의 전용 장소에서 획기적인 웰빙 경험을 제공했습니다.
크루 차이
무에타이 챔피언
1983년생, 크루 Chay는 어린 시절부터 무에타이에 열정적이었습니다. 그는 95회 이상의 프로 경기를 치렀으며 방콕의 룸피니 스타디움과 라차담넌 스타디움을 포함한 태국에서 가장 유명한 무대에서 경쟁했습니다. 그는 또한 라차담넌 스타디움에서 지역 챔피언십을 위해 싸웠으며 남부 지역의 무에타이 챔피언이라는 타이틀을 자랑스럽게 보유하고 있습니다. 크루 Chay의 재능은 그를 국제 무에타이 대회로 이끌었고, 그곳에서 그는 이 스포츠에서 떠오르는 스타로 인정을 받았습니다. 무에타이 외에도 그는 태국을 대표하여 청소년 국가 선수로 활동했으며, 방콕과 파타야에서 열린 국가 보디빌딩 챔피언십과 다양한 국제 행사에 참가했습니다. 그는 또한 세계 무대에서 자신의 기술을 보여주었고, 말레이시아와 중국에서 열린 무에타이 대회에서 5위를 차지했습니다.
존 베넷
스포츠 과학자 및 성과 코치
John Bennett은 스포츠 과학 분야의 Thammasat University에서 전임 교수였으며, 영국의 Exeter University에서 영양학과 운동에 대한 강의를 했습니다. John은 현재 '건강과 웰빙의 과학'을 전문으로 하며, 영양과 운동에 대한 과학적 접근 방식을 통해 일반인이 더 건강한 라이프스타일을 영위하도록 돕습니다. John은 코칭 자격과 업계에서 40년의 경험을 결합하여 초보자부터 엘리트 선수까지 코칭했으며, 16~80세의 고객이 더 활동적이고 건강해지며 상당한 체지방을 감량하도록 도왔습니다. John은 1980년대에 프로 사이클 선수였으며, 현재 58세로, 최근 푸켓에서 21일 동안 3,417km를 혼자 자전거로 달려 푸켓의 빈곤을 위해 50만 바트를 모금하여 나이가 중요하지 않다는 것을 증명했습니다. 그 성공의 열쇠는 과학적 기술을 사용하여 '추측 작업을 없애는' 올바른 영양학이었고, 건강, 피트니스 및 영양 목표를 달성하기 위한 심리적 기술인 '포커스 버블'에 머물렀습니다.
패트리샤 틸레만
요가 코치
Patricia Thielemann은 독일 베를린에 있는 Spirit Yoga Studios(2004)와 Spirit Yoga Academy(2005)의 창립자입니다. 그녀는 현대적이고 역동적이며 자유분방한 스피릿 요가 스타일을 개발하여 독일 요가계에 지대한 영향을 미쳤습니다. Patricia Thielemann은 여러 권의 책을 집필했으며 정기적으로 국제 회의에서 연설합니다. 요가 선구자로서의 활동 외에도 Patricia는 EKBO(베를린-브란덴부르크 복음주의 교회)에서 영적 상담사로서 다년간의 훈련을 마쳤으며 스트레스 감소와 슬픔 과정 처리를 위해 요가를 사용하는 데 다년간의 경험을 갖고 있습니다. , 탄력성을 강화합니다. 그녀는 또한 유명한 금융 잡지인 "Das Handelsblatt"에 "건강은 마음에서 시작됩니다"라는 제목의 칼럼을 한 달에 두 번씩 기고하고 있습니다.
손님이 말하는 것
선생님들이 정말 좋았고, 직원들은 훌륭하고, 친절하고, 서비스 지향적이며, 전문적이었습니다. 그리고 음식은 굉장했습니다. 그곳은 집처럼 편안하고, 개인적인 곳이었습니다.
저는 최근 이혼으로 인해 개인적으로 성장하기 위해 휴식이 필요해서 이 리트리트에 왔습니다.
이 리트리트는 휴식, 스포츠, 다이어트, 요가/명상이 완벽하고 균형 있게 균형을 이룬 프로그램이었습니다.
이 리트리트 동안 저는 3kg을 감량했고, 정말 마음이 편안하고 맑아졌습니다.
최고의 경험이었습니다. Noo와 Or는 매일을 다음날보다 더 특별하게 만들었습니다. 최고의 서비스, 편안한 경험, 믿을 수 없는 음식과 영혼을 즐겁게 하는 분위기, 그리고 균형을 맞춰줄 웰빙 센터를 찾고 있다면, 꼭 가봐야 할 곳입니다!
4일/3박 체류는 Noo와 그의 훌륭한 팀이 제공한 놀라운 음식, 웰빙 상담, 서비스, 친절한 환대를 모두 수용하기에 충분하지 않았습니다. Sanya의 요가, 사운드 볼 명상, 차크라 판독 웰빙 수업은 정말 적절했습니다. 이전 요가 강사로부터 그런 영적 치유와 조언을 받은 적이 없었습니다. 그녀는 우리가 완전히 선을 깨도록 도와주었습니다!
잭의 무에타이 수업은 정말 기억에 남습니다. 그가 땀을 흘리고 프로 기술을 배우는 동안 정말 즐거운 시간을 보냈습니다!
태국에서 가장 아름다운 해변 중 하나에 있는 놀라운 부동산입니다. 직원들은 매우 친절하고 최고 수준의 서비스를 제공하기 위해 최선을 다합니다. 요가 강사는 최고 중 한 명입니다! 환상적인 스파와 매우 유용한 헬스장. 훌륭한 테라피스트와 다양한 스파 메뉴, 심지어 CBD 제품도 판매합니다. 다양한 웰빙 휴양지도 있습니다!
꼭 방문해보세요!
풀 빌라는 굉장합니다... 음식과 음료: 건강한 음식과 모크테일의 훌륭한 선택. 주목할 만한 세부 사항: 태국 최고의 해변!
