Maîtres résidents et invités au Aleenta
Améliorez votre parcours de bien-être
avec notre maître résident et visiteur
Notre sanctuaire en bord de mer est conçu pour ceux qui recherchent détente, bien-être et expériences enrichissantes. L'un de nos atouts majeurs est la possibilité de bénéficier des enseignements de professeurs de yoga internationaux de renom qui visitent notre complexe tout au long de l'année. Grâce à leur expertise et à leurs conseils, nos clients peuvent approfondir leur pratique, ressourcer leur corps et leur esprit et découvrir l'essence même du bien-être holistique.
Uttama Kirit Patel
Coach narratif et praticien en psychologie
L'expérience de réécriture (également proposée sous le titre Réécrivez votre histoire)
Uttama Kirit Patel est auteure, éditrice et diplômée en psychologie sociale et développementale de l'Université de Cambridge. Ses travaux explorent la manière profonde dont les histoires que nous nous racontons façonnent l'identité, l'estime de soi et l'épanouissement. Elle est la fondatrice d'un magazine littéraire et l'auteure du roman « La Forme d'une Apostrophe ». Ses écrits ont été publiés dans Vogue, BBC, The Tribune, LitHub et The Times of India, où elle continue d'explorer les thèmes de la famille, de la culture et de l'appartenance. En tant que mère adoptive ayant vécu dans douze villes sur trois continents, Uttama apporte une perspective globale et une profonde empathie à sa pratique.
Ses séances invitent les participants à découvrir les récits cachés qui les retiennent et à les remodeler doucement en histoires de résilience, d’intention et d’authenticité.
Chez Ayurah Wellness, elle anime « The Rewrite Experience », un parcours guidé privé qui s'appuie sur la tenue d'un journal intime, la réflexion en pleine conscience et l'art de raconter des histoires. Les participants sont encouragés à recadrer leurs anciennes perspectives, à évaluer leur propre langage et à renouer avec leur voix intérieure, pour repartir avec un sentiment renouvelé de clarté et d'autonomie.
Dr Yaazhini Pugazhendhi
Maître en résidence de retraite
Formée en Inde, la Dre Yaazhini est titulaire d'une licence en naturopathie et sciences yogiques (BNYS), un programme médical rigoureux de cinq ans et demi dispensé par l'Université de médecine Dr MGR et reconnu par le ministère indien de l'AYUSH. Forte de ce diplôme, elle est docteure en naturopathie agréée, habilitée à diagnostiquer, traiter et prescrire des médicaments en médecine naturelle.
Son expérience clinique s'est développée dans plusieurs grands hôpitaux publics de Chennai, dont l'Institut de santé mentale, l'Institut de santé infantile, l'hôpital multi-super-spécialités et l'Institut d'obstétrique et de gynécologie. Cette formation diversifiée lui a permis de travailler aux côtés de médecins allopathes et ayurvédiques, intégrant diagnostics modernes et pratiques de guérison holistiques.
Le Dr Yaazhini possède une riche expérience internationale, acquise au sein de destinations bien-être de luxe en Inde, aux Maldives et en Égypte. Ses spécialités incluent :
- Modalités de yoga thérapeutique telles que le Hatha, le Yin, l'Ashtanga, le Yoga Nidra et le Yoga aérien
- Gestion de la douleur et du stress par l'acupuncture, la thérapie par le mouvement et la médecine énergétique
- Protocoles de détoxification et de jeûne naturopathiques
- Guérison pranique et équilibrage énergétique
- Soins holistiques de la peau avec ventouses faciales et évaluations naturelles
Le travail du Dr Yaazhini chez AYURAH Wellness incarne la philosophie d'une vie bien vécue de Aleenta : naturelle, intentionnelle et transformatrice. Guérisseuse, elle est aussi une enseignante, aidant nos clients à renouer avec la vitalité, la clarté et une paix profonde.
Entraîneur Ricky
Triathlète professionnel, mentor cycliste et entraîneur d'endurance d'élite
Son parcours a commencé à l'âge de 13 ans, lorsqu'il a remporté sa première course de 10,5 km en 1997. Depuis, Ricky a participé à plus de 250 courses à travers le pays, remportant plus de 200 trophées et devenant affectueusement surnommé le « Roi de la Course Amusante » de Thaïlande. Il s'est ensuite lancé dans le triathlon et le duathlon, se qualifiant finalement pour l'équipe nationale thaïlandaise de duathlon en 2013.
L'expertise approfondie de Ricky s'étend aux trois disciplines du triathlon, mais c'est le cyclisme sur route qui lui confère sa plus grande force. Il a été entraîneur de l'équipe cycliste provinciale de Phuket, entraînant de jeunes athlètes pour les Jeux nationaux thaïlandais…
Il a occupé le poste d'entraîneur principal de triathlon au Thanyapura Health & Sports Club pendant huit ans, où il a développé des programmes d'entraînement pour adultes et juniors. De 2021 à 2024, il a été entraîneur principal des sports au Blue Tree Phuket, supervisant les initiatives multisports et de développement des jeunes. Il a également travaillé en privé avec plusieurs célébrités thaïlandaises, les aidant à s'entraîner pour des événements, à améliorer leur santé et à adopter un mode de vie sain et actif.
En 2013, Ricky a fondé le club « Born Free to Run », un mouvement citoyen qui promeut un mode de vie sain et un engagement sportif communautaire. Le club est toujours actif aujourd'hui et propose des séances d'entraînement gratuites de course à pied, de cyclisme et de triathlon aux jeunes et aux adultes de Phuket et de Phang Nga. Il sert non seulement de plateforme de coaching, mais aussi de modèle de responsabilité sociale d'entreprise (RSE) en soutenant les jeunes défavorisés et en organisant des événements sportifs caritatifs. Ricky a participé activement à des événements tels qu'IronKids Thaïlande, le triathlon Samila, le triathlon Navy et Bike for Children.
Il est également connu pour son engagement communautaire, notamment lors d'événements comme « Kao Kon La Kao » (Pas à pas), où il a rejoint l'équipe de marshals qui organise des courses et des randonnées longue distance pour collecter des fonds. Il a parcouru 1 500 km à vélo à travers trois pays (Singapour, Malaisie et Thaïlande) pour collecter des fonds pour l'éducation, a participé à des randonnées caritatives de 24 heures en solitaire et a été conférencier motivateur pour des programmes de bien-être et de développement de la jeunesse.
Qualifications professionnelles:
- Entraîneur de triathlon certifié ITU niveau 1 (2013)
- Certifié en coaching sportif – United States Sports Academy (2018)
- Diplômé en sciences du sport (non dopage)
- Entraîneur de natation certifié niveaux 1 et 2 – Association thaïlandaise de natation (2023-2024)
- Entraîneur cycliste certifié – Entraînement de l'équipe provinciale de Phuket et des jeunes athlètes nationaux
- Certifié sauveteur et secouriste – Hôpital de Bangkok à Phuket
- Certifié en FIT Fitness et en sécurité RCR
À Ayurah Wellness
L'entraîneur Ricky apporte désormais sa précieuse combinaison de connaissances en sport d'élite, de coaching bienveillant et de leadership communautaire aux programmes de sport, d'endurance et de vie saine de Ayurah Wellness. Que vous soyez :- Un triathlète ou un cycliste en herbe
- Un chercheur de bien-être souhaitant retrouver la forme
- Un groupe d'entreprises à la recherche d'un team-building sportif
- Ou simplement quelqu'un prêt à bouger avec sens et objectif
Sa conviction est simple :
« Entraînez-vous avec cœur. Bougez avec détermination. Vivez pleinement et donnez en retour. »
Maître d'esprit
Maître en résidence de retraite
Fort de plus de deux décennies de pratique personnelle et d'expérience professionnelle, il est reconnu pour son approche intégrative de la guérison corps-esprit et de la transformation personnelle. Ancré dans les principes d'amour-propre, de pleine conscience et d'investigation bienveillante, Maître Wit allie pratiques somatiques tenant compte des traumatismes, philosophie avancée du yoga et traditions de guérison orientales pour guider les individus vers un équilibre émotionnel, physique et spirituel.
Sa méthodologie unique allie yoga, qigong, tantra, guérison énergétique et méditation contemplative, offrant aux clients un chemin vers la découverte de soi et une paix intérieure profonde...
Les séances et ateliers de Master Wit, allant du réalignement des chakras, de la guérison somatique et du yoga tantra aux cérémonies de cacao de pleine lune, sont soigneusement conçus pour permettre aux clients de renouer avec leur moi authentique et d'adopter un bien-être holistique.
Chez Ayurah Wellness, il sert de présence directrice dans tous les complexes Aleenta, organisant des retraites transformatrices et des expériences individuelles personnalisées qui favorisent un changement durable, la joie et l'harmonie intérieure.
Alan Lowne
Master en conditionnement physique personnalisé et performance métabolique
Son succès dans ce rôle l'a conduit à créer INFORMED FITNESS, un cabinet de bien-être de charme dans le centre de Londres proposant des programmes sur mesure conçus autour du système révolutionnaire de profilage métabolique, connu pour offrir des résultats remarquables en matière de gestion du poids et d'amélioration des performances.
Alan conçoit également des programmes de fitness doux et structurés pour les femmes pré et postnatales, et intègre des séances spécialisées pour soutenir la prévention et le soulagement des maux de dos, rendant son approche véritablement complète...
Athlète accompli, Alan a terminé son premier triathlon Ironman en 10 heures et 52 minutes et continue de participer à des épreuves d'endurance, notamment des marathons et des triathlons. Son expérience pratique d'athlète de haut niveau lui permet de mieux comprendre la préparation physique et la récupération à tous les niveaux.
En plus de sa pratique privée, Alan a également dirigé diverses retraites, offrant des expériences de bien-être transformatrices dans des lieux exclusifs à travers l'Europe et le Maroc.
Jean Bennett
Spécialiste de la santé et de la performance | Scientifique en nutrition et en exercice | Ancien cycliste professionnel
John a été professeur d'université à l'Université Thammasat en Thaïlande, où il a enseigné les sciences du sport, et a auparavant enseigné la nutrition et l'exercice à l'Université d'Exeter au Royaume-Uni.
Sa formation académique, combinée à son expérience pratique en coaching, lui permet de traduire des principes scientifiques complexes en stratégies simples et exploitables pour la vie quotidienne.
John se spécialise désormais dans « La science de la santé et du bien-être »...
Qu'il s'agisse de perte de poids, d'objectifs d'endurance ou de gestion du stress, John applique une méthodologie « testez, ne devinez pas » : en utilisant des données pour concevoir des plans personnalisés qui produisent des résultats mesurables.
Grâce à des consultations individuelles complètes, John évalue le mode de vie, l'alimentation et la physiologie de chaque client. Il utilise ensuite une série d'outils de test avancés pour créer un plan de réussite sur mesure. Parmi ces outils, on compte :
- Analyse de la fonction pulmonaire
- Taux métabolique au repos (RMR)
- Variabilité de la fréquence cardiaque (VFC)
- Efficacité métabolique
- Utilisation des lipides et des glucides
- Zones de fréquence cardiaque personnalisées pour l'entraînement
À 58 ans, John continue de montrer l'exemple. En 2024, il a parcouru 3 417 km à vélo en solitaire autour de Phuket en seulement 21 jours, récoltant plus de 500 000 bahts pour soutenir les communautés locales touchées par la pauvreté.
Il attribue son exploit d'endurance à son programme nutritionnel scientifiquement conçu, à ses techniques de concentration mentale et à sa profonde compréhension de la physiologie de la performance. Son concept phare, la « bulle de concentration », est un outil psychologique qu'il enseigne à ses clients pour les aider à rester fidèles à leurs objectifs.
John opère depuis le JJ Pro Performance Centre à Pathum Thani, en Thaïlande, une plaque tournante pour les athlètes et les clients du bien-être à la recherche d'un soutien expert dans les domaines suivants :
- Tests physiologiques
- Coaching de cyclisme, de course à pied et de triathlon
- Analyse du mouvement et de l'aérodynamique
- Test d'économie de natation et de course
Jakkapong « Jak » Damnoenpol
Maître en résidence de retraite
L'expertise de Jak englobe le muay thaï, le yoga, le Pilates, le tai-chi et l'aérobic, ce qui lui permet d'élaborer des programmes polyvalents et personnalisés pour tous les âges et tous les niveaux. Qu'il s'agisse d'accompagner un débutant dans les fondamentaux de la boxe thaï, d'animer un groupe de tai-chi énergisant au lever du soleil ou de favoriser une conscience corporelle plus profonde grâce au yoga et au Pilates, l'approche de Jak est ancrée à la fois dans la tradition et l'innovation.
Passionné par l'inspiration d'un mode de vie sain, Jak estime que le bien-être doit être joyeux, accessible et profondément personnel. Ses séances visent non seulement à développer force, souplesse et endurance, mais aussi à favoriser le calme intérieur, la pleine conscience et des habitudes de vie durables. Ses clients décrivent souvent ses cours comme stimulants et exaltants, alliant défi physique et clarté mentale.
Chez Ayurah Wellness, Jak conçoit des programmes qui reflètent la philosophie de Aleenta, « Une vie bien vécue », alliant pratiques thaïlandaises ancestrales, techniques de fitness modernes et rituels de pleine conscience pour créer des expériences holistiques. Sa mission est simple et profonde : aider chaque client à retrouver énergie, équilibre et sérénité, et à repartir avec des outils pour intégrer le bien-être au quotidien.
Rejoignez Jak au Ayurah Wellness et découvrez une expérience de retraite aussi revigorante que transformatrice, où le mouvement, la pleine conscience et la joie se rencontrent.
Agustín Grasset
Professeur de yoga, Ayurah Wellness
Voyage et lignée yogique
Agustín s'est immergé dans les enseignements de l'Institut Arya Marga de recherche yogique appliquée, sous la direction de Shri Roshan Palat et de la lignée Naga, une ancienne communauté monastique vouée à la maîtrise du Hatha Yoga. Ses études l'ont conduit à une initiation au Tantra, notamment aux Six Yogas de Naropa et aux Kriyas de Vajrayogini, traditions qui allient discipline, énergie et profonde découverte de soi.Avec plus de 1 300 heures de formation certifiée, sa fondation est à la fois large et profonde, couvrant :
- Hatha Yoga et Ashtanga (200 heures, Rishikesh)
- Pancha Tattva Asana Kriya Yoga (500 heures : Hatha, Mantra-Prana, Leya, Raja-Samadhi)
- Thérapie somatique (200 heures)
- Psychologie du yoga (200 heures, système de personnalité zéro)
- Anuttara Yoga Tantra (200 heures : Vijnanabhairava, mantra vidya, pratiques avancées de kriya)
Expérience internationale. Agustín a enseigné en Europe et en Amérique du Sud, guidant des élèves de tous âges et de tous niveaux. En Italie, il a animé des cours au Capovaticano Resort Thalasso & Spa, au Baia del Sole Resort, au Villa York Sporting Club et au Forum Sport Center Roma, proposant des pratiques de Hatha, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Power Yoga, méditation, pranayama et Yoga Nidra. Il a également enseigné en Argentine au Sportclub Buenos Aires, et plus récemment dans les studios phares de Florence, The 22 Collective et Moodra Yoga Studio.
Parlant couramment l'espagnol, l'anglais et l'italien, Agustín se connecte parfaitement à la communauté internationale des invités de Aleenta, reliant les cultures tout en restant enraciné dans la tradition yogique authentique.
Enseigner la philosophie
Pour Agustín, le yoga est plus qu'une discipline physique : c'est un système complet d'évolution humaine. Il le considère comme un chemin de déconstruction et de redécouverte de soi, guidant les étudiants vers leur nature profonde. Son enseignement allie pratique – asanas, pranayama, kriya, tantra – et philosophie, s'inspirant de textes intemporels comme le Hatha Yoga Pradipika, le Raja Yoga et la Bhagavad Gita.Les étudiants de ses cours sont invités à dépasser la posture et l'alignement pour une expérience plus profonde de la respiration, de la conscience et de l'introspection. Son don réside dans sa capacité à rendre la sagesse ancestrale accessible, vivante et transformatrice pour tous.
À Aleenta
Au Ayurah Wellness, sanctuaire holistique de Aleenta, Agustín anime des séances quotidiennes de yoga, des méditations guidées et des ateliers transformateurs. Ses séances s'adressent à tous, des débutants qui font leurs premiers pas sur le tapis aux pratiquants expérimentés en quête de profondeur. Que ce soit face à la mer au lever du soleil ou dans le calme du studio de Ayurah, ses cours sont une invitation à se reconnecter à soi-même, à la nature et à la sagesse intemporelle du yoga.Rencontrez nos instructeurs professionnels d'élite de Muay Thai
Au Ayurah Wellness et au Aleenta de Phuket, notre programme de Muay Thaï est animé par des combattants professionnels en activité, évoluant sur les sites les plus prestigieux de Thaïlande, dont le célèbre ONE Lumpinee de Bangkok. S'entraîner avec ces athlètes d'élite offre aux participants une expérience authentique, dynamique et inspirante, ancrée dans les riches traditions du sport national thaïlandais.
Bai Pai Yotharak Muay Thai
Étoile montante du Ring
Originaire de Phang Nga, le combattant Bai Pai Yotharak Muay Thai, également connu sous le nom de Bai Pai Chokdee Muay Thai Gyms, s'est rapidement imposé comme l'un des talents thaïlandais les plus dynamiques du Muay Thai. S'entraînant au Chokdee Muay Thai Gyms de Phuket, Bai Pai est connu pour son style à la fois agressif et technique, maîtrisant coups de pied, coups de poing, coups de coude, coups de genou et corps à corps avec une détermination sans faille.
À seulement 24 ans, il compte déjà plus de 100 combats professionnels à son actif, remportant des victoires notables face à des combattants tels que Silathong, Petchadisak et Sonrak. Son récent palmarès de 2025 comprend plusieurs victoires par KO lors d'événements majeurs comme le Muay Thai Palang Mai et le Singha Patong, démontrant ainsi son talent, son endurance et sa réputation grandissante.
Faits en bref
- Surnom : Bai Pai Chokdee Muay Thai Gyms
- Âge : 24 ans
- Ville natale / Salle de sport : Phang Nga – Chokdee Muay Thai Gyms, Phuket
- Style : Technique et agressif, compétent dans toutes les armes du Muay Thai
- Victoires notables : Silathong, Petchadisak, Sonrak
- Faits marquants récents : Plusieurs victoires par KO lors d'événements majeurs, combattant actif au ONE Lumpinee
Don King Yotharak Muay Thai
Le spécialiste du Knockout
Don King Yotharak Muay Thai s'est forgé une réputation redoutable grâce à sa puissance explosive et à son talent pour terminer les combats. Né à Phang Nga et s'entraînant au Chokdee Muay Thai Gyms de Phuket, Don King est connu pour sa pression agressive vers l'avant, ses mains lourdes et son timing précis. Sa maîtrise des coups de poing et des coudes a fait de lui l'un des plus redoutables KO du ring.
Fort d'un palmarès professionnel impressionnant, Don King a combattu – et gagné – sur les scènes les plus prestigieuses de Thaïlande, notamment le Rajadamnern Stadium, le Jao Muay Thai et le célèbre ONE Lumpinee. Sa puissance brute, sa technicité et son intelligence du ring font de lui un adversaire redoutable et un entraîneur inspirant.
Faits en bref
- Surnom : Don King Yotharak Muay Thai
- Ville natale / Salle de sport : Phang Nga – Chokdee Muay Thai Gyms, Phuket
- Style : Attaquant puissant et agressif, spécialisé dans les KO
- Victoires notables : Plusieurs victoires par KO contre des combattants thaïlandais de haut niveau
- Faits marquants récents : poursuite de la série de KO, combattant actif au ONE Lumpinee
Ce que disent nos clients
J'ai vraiment aimé les professeurs et le personnel est extraordinaire, gentil, orienté service et professionnel. Et la nourriture est géniale. L'endroit ressemble à une maison, confortable, personnel.
Je suis venue dans cette retraite à cause de mon récent divorce, j'avais besoin d'une pause pour grandir personnellement.
Cette retraite était un équilibre entre détente, sport, alimentation et yoga/méditation, complet et équilibré.
Durant cette retraite, j'ai perdu 3 kg et je suis devenue super détendue et lucide.
La meilleure expérience de ma vie. Noo et Or ont rendu chaque jour plus spécial que le suivant. Si vous recherchez le meilleur service, une expérience cocooning, une nourriture et une ambiance incroyables pour ravir l'âme, ainsi qu'un centre de bien-être pour vous équilibrer, alors c'est un MUST HAVE !
Notre séjour de 4 jours/3 nuits n'a pas été suffisant pour profiter de toute la nourriture incroyable, des consultations de bien-être, du service et de l'hospitalité chaleureuse de Noo et de son équipe phénoménale. Les cours de bien-être de Sanya, de yoga, de méditation au bol sonore et de lecture des chakras étaient vraiment parfaits, nous n'avions jamais eu autant de guérison spirituelle et de conseils d'un ancien professeur de yoga. Elle nous a aidés à nous détendre complètement !
Les cours de Muay Thai de Jack ont été très mémorables, nous nous sommes beaucoup amusés avec lui, en transpirant et en apprenant quelques mouvements de pro !
Superbe propriété sur l'une des plus belles plages de Thaïlande. L'équipe est très sympathique et fait tout son possible pour offrir un service de haut niveau. Le professeur de yoga est l'un des meilleurs ! Spa fantastique et salle de sport très utilisable. De bons thérapeutes et un menu de spa varié, avec même des produits CBD à la vente. Une gamme de retraites de bien-être également !
Ça vaut vraiment le détour !
Les villas avec piscine sont incroyables… Nourriture et boissons : grand choix de plats sains et de cocktails sans alcool. Détails remarquables : la meilleure plage de Thaïlande !