아유라 시그니처 웰니스 리트리트
컴패니언 요가
이 리트리트는 요가라는 혁신적인 수련을 통해 더욱 깊은 유대감을 원하는 커플, 친한 친구, 또는 가족을 위해 마련되었습니다. 열대 정원 속 프라이빗 풀 빌라의 고요한 분위기 속에서 컴패니언 요가 리트리트는 개인 맞춤형 요가 세션, 마음 챙김 호흡법, 스파 테라피, 그리고 문화 체험을 제공합니다. 매일매일 신체뿐 아니라 정서적 조화와 영적 연결을 강화하도록 설계되어, 파트너와 함께 더욱 균형 잡히고 재충전되며 더욱 가까워진 기분을 느낄 수 있습니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. [email protected].
3박
컴패니언 요가
฿
15
000 +++
1박당 시작 가격
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열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
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1회 사원 축복 의식 및 명상
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개인 맞춤형 요가 수련(하루 2회) – 하타 | 아쉬탕가 | 비냐사 | 인 | 프라나야마 | 탄트라 | 니드라
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호흡법 프라나야마 | 티베트 사운드 배스 & 힐링 | 수면 의식 – 요가 니드라
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1× 바디 밸런스 마사지(사원소) | 1× Ayurah 크라운 차크라 마사지
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리조트 일정에 따라 최대 2배의 추가 일일 운동 및 운동 수업
5박
컴패니언 요가
฿
15
000 +++
1박당 시작 가격
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열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
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1회 사원 축복 의식 및 명상
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개인 맞춤형 요가 수련(하루 2회) – 하타 | 아쉬탕가 | 비냐사 | 인 | 프라나야마 | 탄트라 | 니드라
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호흡법 프라나야마(2회) | 티베트 사운드 배스 & 힐링(2회) | 수면 의식 – 요가 니드라(2회)
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바디 밸런스 마사지(사원소) 2회 | 크라운 차크라 마사지 1회(Ayurah) | 허브 컴프레스 테라피 1회
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리조트 일정에 따라 최대 2배의 추가 일일 운동 및 운동 수업
모든 수련회에는 다음이 포함됩니다:
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 개인 맞춤형 웰니스 컨설팅 및 도착 전 평가
- 하루 3회 웰니스 요리 식사 또는 클렌징 프로그램 설정
- 매일 음료: 허브차 1잔, 주스 1잔 또는 코코넛워터 1잔
- 잘 갖춰진 피트니스 센터, 비치 짐, 요가 스튜디오 이용 가능
- 저녁 턴다운 의식
- 개인화된 지원을 위한 전담 리트리트 호스트
위에 표시된 가격은 1인 1박 기준 가격이며, 1인 기준입니다. 1인 1실을 사용하는 2인 추가 인원은 리트리트에 참석 시 할인된 추가 요금이 부과됩니다.
문의해주세요 [email protected] 자세한 내용은.
퇴각 체류 기간:
Ayurah Wellness에서 우리는 진정한 변화에는 시간이 걸린다는 것을 알고 있습니다. 우리의 모든 리트리트는 짧은 체류 기간 동안 의미 있는 결과를 제공하지만, 연장된 프로그램은 더 깊은 맞춤화와 웰빙 목표를 향한 더 효과적인 진전을 가능하게 합니다.
표준 기간보다 더 오래 머물고 싶으시다면, 귀하의 요구에 맞는 휴양 경험을 제공해 드리겠습니다.
통합 건강 메뉴를 찾아보세요
저희 웰니스 프로그램은 투숙 기간 동안 균형, 회복, 그리고 전반적인 웰빙을 지원하도록 설계되었습니다. 운동, 회복 테라피, 영양가 있는 식단, 그리고 휴식의 시간을 통해 투숙객 여러분은 건강을 지탱하는 자연의 리듬과 다시 연결될 수 있습니다. 이 프로그램은 차분하고 편안한 환경에서 다양한 웰빙 요소를 결합하여 각 투숙객이 자신에게 가장 적합한 균형 감각을 찾을 수 있도록 돕습니다.
아유라 시그니처 웰니스 리트리트
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
해독 및 재충전 휴양
마음의 균형과 자기 사랑
통증 관리 및 스트레스 해소 후퇴
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