AYURAH 特色养生静修中心
坚韧女性静修营
“坚韧女性静修营”旨在帮助女性应对生理变化时期，特别是更年期等激素过渡时期，以及压力负荷增加、精力波动或睡眠紊乱的阶段。.
通过综合的 AYURAH 方法——结合运动、再生疗法、滋养的健康营养、清洁疗程和医疗指导——该疗养院支持荷尔蒙和神经系统，同时始终关注整个女性新陈代谢。.
静修中心坐落在普吉岛 Aleenta 宁静优美的环境中，为女性提供关注自身和身心健康的空间。.
静修重点：
这次静修体现了“五大健康伙伴”的平衡体现： 休息、排毒、运动、充实、指导
他们像团队成员一样一起工作。.
7晚
15,000 泰铢 +++
每晚起价
- 入住带热带花园的私人泳池别墅
- 行前健康与生活方式评估
- 个性化健康咨询（侧重于女性生理）
- 专职静修辅导员提供个人支持
- 体成分分析
- AYURAH养生料理或温和间歇性禁食计划
- 7 AYURAH 水疗护理，促进荷尔蒙和全身新陈代谢（注重休息、排毒、运动、滋养和美容）
- 运动课程，例如瑜伽、泰拳、太极或健身
- 正念、呼吸练习或放松课程
- 睡前仪式
- 出发健康包
可选的诊断和治疗附加项目
必要时可安排其他评估和辅助治疗。.
- 基础和高级血液检测
- 支持性静脉输液疗法
延寿诊断 – VitalLife Scientific Wellness
- 综合激素检测
- 微量营养素分析
- 生物年龄测试
- 高压氧疗法
- 靶向静脉治疗
AYURAH 特色养生静修中心
健身与体重管理
健康生活 - 生活方式的演变
耐力运动训练
伴侣瑜伽
排毒焕新静修
心灵平衡与自爱
疼痛管理和压力缓解静修
深度重置静修
