Retraites bien-être signature Ayurah

Nettoyage et détox

Chez Ayurah Wellness, nous croyons en la restauration par la nature — et non en la restriction.

Notre retraite détox est conçue pour offrir un atterrissage en douceur à ceux qui souhaitent se purifier et se ressourcer dans un environnement sûr, élégant et profondément nourrissant. Que vous fassiez vos premiers pas en détox ou que vous repreniez votre cure pour vous ressourcer et retrouver votre équilibre, notre équipe vous accompagnera avec soin, savoir-faire et bienveillance.

Située sur les rives immaculées de Natai Beach, notre retraite est plus qu'un programme : c'est un retour à la simplicité. Sous la douce houlette de notre naturopathe, chaque journée devient un moment de détente, de ressourcement et de bien-être.

Pour plus d'informations, contactez-nous au [email protected] +66 (0) 76 580 339.

Pourquoi se détoxifier chez Ayurah Wellness ?

Dirigé par notre docteur naturopathe interne
Une approche riche en probiotiques — pas de lavements agressifs, pas de nettoyages intestinaux agressifs
Eau de source fraîche et riche en minéraux provenant de sources naturelles locales
Cuisine propre et d'inspiration biologique avec des ingrédients de saison provenant de fermes voisines
Un cadre calme en bord de mer conçu pour le ressourcement et le repos
Thérapies réfléchies, mouvements d'ancrage et soins personnalisés

Nous commençons par comprendre. Nous élaborons ensuite un plan en fonction de vos objectifs, de votre énergie et de votre rythme.

Notre approche : ancrée, douce, efficace

Nous ne croyons pas aux extrêmes. Notre détox repose sur le soutien, et non sur la tension.

Vous ne trouverez pas ici d'irrigation du côlon ni de nettoyants synthétiques. Nous utilisons plutôt :

Probiotiques à base de plantes à haute puissance (20 milliards de cultures vivantes par jour)
Suppléments à base de plantes et toniques détox soigneusement préparés
Jeûne lent et progressif sous surveillance clinique
Eau de source pure provenant de proximité, naturellement minéralisée et propre

Parce que nous croyons que la guérison commence lorsque votre corps se sent en sécurité et lorsque votre esprit est en paix.

3 Nuits

Nettoyage et détox

฿ 17 000 +++ par nuit

Hébergement avec Wellness Cuisine (repas pré-nettoyage et post-nettoyage adaptés à la phase de détox)
Diagnostic de santé : Analyse de la composition corporelle | Tension artérielle et fréquence cardiaque | Analyse de la peau | Évaluation de la médecine traditionnelle thaïlandaise et analyse des chakras | En option : glycémie à jeun (en supplément)
Plan de repas pré-nettoyage le jour de l'arrivée
1x Détox douce d'une journée avec infusions à base de plantes et probiotiques
1x Massage lymphatique et brossage de la peau
1x Thérapie sonore tibétaine
1x Circuit d'hydrothérapie
1x Chi Nei Tsang
1x Ayurah Rituel pour la peau (Pure)
1x Yoga réparateur ou Tai Chi
1x Coaching de pleine conscience
1x Respiration / Pranayama

5 Nuits

Nettoyage et détox

฿ 17 000 +++ par nuit

Hébergement avec Wellness Cuisine (repas pré-nettoyage et post-nettoyage adaptés à la phase de détox)
Diagnostic de santé : Analyse de la composition corporelle | Tension artérielle et fréquence cardiaque | Analyse de la peau | Évaluation de la médecine traditionnelle thaïlandaise et analyse des chakras | En option : glycémie à jeun (en supplément)
Plan de repas pré-nettoyage (Jour 1)
2 jours de cure de jus doux (jours 2 à 3) avec probiotiques et compléments à base de plantes
1x Massage lymphatique et brossage de la peau
1x Thérapie sonore tibétaine
1x Circuit d'hydrothérapie
1x Chi Nei Tsang
1x Ayurah Rituel pour la peau (Pure)
1x Alignement énergétique Chakra Ka-Vikasa
1x Réflexologie plantaire
1x Cours de cuisine bien-être (repas post-cure)
1x Soin Nourrissant Corps (Enveloppement Détox)
1x Méditation au coucher du soleil sur la plage

7 Nuits

Nettoyage et détox

฿ 17 000 +++ par nuit

Hébergement avec Wellness Cuisine (repas pré-nettoyage et post-nettoyage adaptés à la phase de détox)
Diagnostic de santé : Analyse de la composition corporelle | Tension artérielle et fréquence cardiaque | Analyse de la peau | Évaluation de la médecine traditionnelle thaïlandaise et analyse des chakras | En option : glycémie à jeun (en supplément)
Plan de repas pré-nettoyage (Jour 1)
3 jours de cure de jus doux (jours 2 à 4) avec probiotiques et compléments à base de plantes
2x Massage lymphatique et brossage de la peau
1x Thérapie sonore tibétaine
1x Circuit d'hydrothérapie
2x Chi Nei Tsang
1x Ayurah Rituel pour la peau (Pure)
1x Alignement énergétique Chakra Ka-Vikasa
2x Soins de réflexologie plantaire
1x Cours de cuisine bien-être
1x Soin Nourrissant Corps (Enveloppement Détox)
1x Douche Thérapie Vichy
1x Pleine conscience et méditation dans la nature
1x Immersion Respiratoire / Pranayama

Retraite de groupe

Reconnectez-vous et ressourcez-vous avec notre exclusivité Retraite de groupe, conçu pour 4 à 8 invitésProfitez d'un Expérience bien-être immersive de 7 nuits, à partir de 12 800 THB+++ par personne et par nuit. Pour toute demande de réservation de retraite de groupe, contactez-nous au bien-ê[email protected].

Toutes les retraites incluent les éléments suivants :

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Programme de détox guidé de 3,5, 5 ou 7 jours
Consultations privées avant et après votre cure
Suppléments quotidiens à base de plantes, probiotiques et soutien minéral
Massage quotidien (60 minutes)
Séance(s) de thérapie de guérison
Cours de mouvements doux, séances de yoga ou de respiration
Repas axés sur le bien-être avant et après les périodes de jeûne
Un kit de réintégration à emporter à domicile et des recommandations personnalisées
Accès ouvert au centre de remise en forme bien équipé, utilisation du Beach Gym, du Yoga Studio et du Yoga Sala.

Le prix indiqué ci-dessus est un prix de départ par personne et par nuit et est basé sur une occupation simple. Un supplément réduit est appliqué pour la 2ème personne partageant une chambre et participant à la retraite. Veuillez contacter [email protected] pour plus d'informations.

Retraite Durée du séjour :

Cure d'introduction de 3,5 jours
Parfait pour les jeûneurs débutants ou pour un rafraîchissement saisonnier.
Commencez doucement, avec la possibilité de prolonger.

Détox complète de 5 nuits
Une expérience plus profonde pour restaurer la clarté, l’équilibre intestinal et la vitalité.

Réinitialisation totale de 7 nuits
Un réalignement complet du corps et de l'esprit — pour ceux qui sont prêts à se recalibrer et à se renouveler

Découvrez notre menu santé intégrative

Notre menu a été soigneusement conçu pour fournir une approche intégrée du bien-être total, offrant des soins fondés sur des données probantes d'un point de vue biologique, psychologique et social. Nous utilisons les principes d'équilibre de l'esprit, du corps et de l'esprit pour vous assurer de recevoir des soins complets qui nourrissent chaque aspect de votre être.