Retraite de bien-être signature AYURAH

Le centre de bien-être et de longévité

Cette retraite offre l'expérience la plus équilibrée parmi les retraites AYURAH. Ici, les éléments essentiels de la santé sont vécus ensemble dans un rythme quotidien structuré.

Mouvement, régénération, détoxification, nutrition et accompagnement se déploient naturellement tout au long de la journée, permettant aux hôtes de constater comment ces éléments se soutiennent mutuellement et renforcent l'organisme.

Plutôt que de se concentrer sur un seul aspect du bien-être, la retraite propose de vivre selon un rythme qui favorise une santé durable.

Les participants repartent avec des expériences pratiques et des idées qu'ils peuvent naturellement mettre à profit bien au-delà de la retraite.

Pour plus d'informations, contactez-nous au [email protected] ou +66 (0) 76 580 339.

Objectif de la retraite :

Les cinq Compagnons de la Santé sont présents de manière équilibrée : Repos, détox, mouvement, enrichissement et accompagnement.

Ils travaillent ensemble en équipe.

7 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ longévité vécue ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
programme de cuisine bien-être ou de jeûne intermittent doux
Des séances d'activité physique quotidiennes telles que l'entraînement physique, le yoga, le muay thaï ou le tai-chi
séances de pleine conscience, de respiration guidée et de relaxation
7 massages ou soins spa (axés sur la santé systémique et des systèmes organiques spécifiques)
Expérience de flottaison
Rituel de préparation à la nuit
Pack bien-être au départ

14 nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ longévité vécue ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
programme de cuisine bien-être ou de jeûne intermittent doux
Des séances d'activité physique quotidiennes telles que l'entraînement physique, le yoga, le muay thaï ou le tai-chi
séances de pleine conscience, de respiration guidée et de relaxation
14 massages ou soins de spa (axés sur la santé systémique et des systèmes organiques spécifiques)
Expérience de flottaison
Rituel de préparation à la nuit
Pack bien-être au départ