Au-delà des retraites de bien-être ordinaires
Camp de Muay Thaï
Pour tous les niveaux | Combattants professionnels | Soutien holistique au rétablissement
Entraînez-vous comme un champion sous la direction de combattants professionnels en activité issus des plus célèbres salles de boxe thaïlandaises, dont le One Lumpinee. Que vous soyez débutant souhaitant apprendre les techniques authentiques du Muay Thaï ou combattant expérimenté souhaitant perfectionner ses compétences, ce camp allie entraînement dynamique, séances de récupération réparatrice, cuisine bien-être et soins personnalisés.
pour plus d'information veuillez contacter
Tél. : +66 (0)76 580 333
Courriel : [email protected]
Chaque retraite comprend les éléments suivants :
- Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
- 3 repas de cuisine bien-être par jour (menu axé sur la performance)
- Ayurah consultation bien-être + scan de composition corporelle
- Tisanes quotidiennes, boissons électrolytiques, smoothies protéinés
- Séances de Muay Thai et d'entraînement personnel deux fois par jour :
- Étirements quotidiens au lever ou au coucher du soleil / Mobilité / Yoga
- Soins de spa thérapeutiques pour la récupération
Séance de récupération thérapeutique (bain de glace ou thérapie par compression)
Séance de mobilité et d'étirements (en groupe ou individuelle)
Randonnée guidée cardio nature
Histoire de la séance de Muay Thai & Wai Kru
Accès au centre de remise en forme, à la salle de sport de plage, au studio de yoga et à la salle de yoga
Préparation de la nuit avec rituel conscient
Hôte de retraite dédié pour un accompagnement personnalisé
Prix de la retraite :
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Camp de Muay Thaï
L'Essence de l'Ashram
Gestion de la douleur
