Retraite de bien-être signature AYURAH

Advanced Pain Management & Physical Recovery Retreat

Designed for guests living with chronic pain, physical tension, reduced mobility, stress-related discomfort, or recovery needs alongside existing medical care, this supportive retreat provides a structured approach to physical recovery and wellbeing.

Chronic pain can affect far more than the body, influencing movement, sleep, energy levels, mood, and overall quality of life. At AYURAH Wellness at Aleenta Phuket, guests can slow down, receive expert guidance, and focus on restoring comfort, confidence, and physical function in a supportive environment.

Through the integrated AYURAH approach, each programme is personalised to individual needs and may combine gentle movement, therapeutic bodywork, regenerative spa therapies, nervous system balancing practices, wellness nutrition, cleansing sessions, and physiological guidance. Together, these elements support mobility, reduce physical stress, improve body awareness, and encourage a healthier relationship with the body.

Set within the oceanfront surroundings of Aleenta Phuket, the retreat provides the space, structure, and practical tools to support recovery, resilience, and everyday wellbeing.

Please note: This programme is a complementary wellness retreat and does not replace medical diagnosis, treatment, or advice from a qualified healthcare professional. Guests should continue to consult their physician or medical specialist where appropriate.

Objectif de la retraite :

La retraite de gestion de la douleur est animée par le Compagnon de la santé Conseils.

Les autres Compagnons – Reposez-vous, détoxifiez-vous, bougez et enrichissez-vous – restez présent et soutenez ce processus au sein de l’expérience de retraite.

5 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ douleur chronique ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
Cuisine bien-être ayurvédique
Des séances quotidiennes d'activité physique douce comme le yoga, le fitness, le tai-chi ou le muay-thaï.
séances de pleine conscience, de respiration ou de relaxation
5 massages et soins spa (régénération, détox et repos)
Rituel du coucher
Pack bien-être au départ

7 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ douleur chronique ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
Cuisine bien-être ayurvédique
Des séances quotidiennes d'activité physique douce comme le yoga, le fitness, le tai-chi ou le muay-thaï.
séances de pleine conscience, de respiration ou de relaxation
7 Massages et soins spa (régénération, détox, repos)
Expérience de flottaison
Rituel du coucher
Pack bien-être au départ

Qu’est-ce qui rend cette retraite différente ?

Approche de réglementation structurée :
- Un programme soigneusement conçu qui intègre le mouvement réparateur, la régulation du système nerveux et l'éducation dans un cadre de retraite bienveillant.
Conscience de l'esprit et de la douleur :
- Des outils basés sur la pleine conscience et une éducation à la douleur qui aident les clients à mieux comprendre la perception de la douleur et à développer des stratégies pratiques d'autogestion.
Mouvement et alimentation :
- Des séances de mouvements doux et guidés, ainsi qu'une cuisine axée sur le bien-être, favorisent l'équilibre général et la récupération pendant le séjour.
Les thérapies à base de CBD peuvent être proposées en option, le cas échéant et conformément à la réglementation locale.