Retraite de bien-être signature AYURAH

Retraite de gestion de la douleur et de récupération physique

La douleur chronique peut avoir des répercussions bien au-delà du simple aspect physique. Elle influence fréquemment la mobilité, le sommeil, l'humeur, le niveau d'énergie et la qualité de vie en général. Niché dans le cadre paisible et en bord de mer d'AYURAH Wellness au Aleenta Phuket, ce centre de bien-être structuré offre un havre de paix où les hôtes peuvent se ressourcer, bénéficier d'un accompagnement personnalisé et expert, et se reconnecter à leur corps en toute sérénité.

Objectif de la retraite :

Plutôt que de se concentrer uniquement sur un soulagement temporaire, ce programme dirigé par un expert aide le corps à libérer les tensions défensives et douloureuses et à retrouver un état plus équilibré de mouvement, de régulation et de récupération.

Grâce à notre approche AYURAH intégrée et exclusive, le parcours quotidien personnalisé de chaque client combine harmonieusement :

Des mouvements d'activation doux pour améliorer la mobilité et rétablir l'alignement en toute sécurité.
Soins corporels thérapeutiques et traitements régénérateurs soigneusement sélectionnés pour soulager les tensions physiques.
Techniques de relaxation du système nerveux et exercices de respiration pour apaiser les signaux de douleur chronique.
Séances de nutrition et de purification bien-être pour réduire l'inflammation systémique.
Des conseils physiologiques d'experts pour vous aider à développer une conscience corporelle durable.

En instaurant un rythme thérapeutique quotidien de rétablissement, cette expérience immersive offre l'espace, la structure et le soutien personnalisé nécessaires pour gérer l'inconfort et développer des outils pratiques pour un bien-être durable. Conçue dans son intégralité pour compléter vos soins médicaux, elle vous guide vers une vie plus confortable et équilibrée.

Veuillez noter : ce programme est une retraite de bien-être complémentaire et ne remplace en aucun cas un diagnostic médical, un traitement, une physiothérapie, une réadaptation ou un avis médical d’un professionnel de la santé qualifié. Les participants doivent continuer à collaborer étroitement avec leur médecin, physiothérapeute ou médecin spécialiste, le cas échéant.

5 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ douleur chronique ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
Cuisine bien-être ayurvédique
Des séances quotidiennes d'activité physique douce comme le yoga, le fitness, le tai-chi ou le muay-thaï.
séances de pleine conscience, de respiration ou de relaxation
5 massages et soins spa (régénération, détox et repos)
Rituel du coucher
Pack bien-être au départ

7 Nuits

15 000 ฿ +++

prix de départ par nuit

Hébergement dans une villa avec piscine privée et jardin tropical
Évaluation de la santé et du mode de vie avant l'arrivée
Consultation de bien-être personnalisée axée sur la “ douleur chronique ”
Un hôte de retraite dévoué pour un soutien personnalisé
Analyse de la composition corporelle
Cuisine bien-être ayurvédique
Des séances quotidiennes d'activité physique douce comme le yoga, le fitness, le tai-chi ou le muay-thaï.
séances de pleine conscience, de respiration ou de relaxation
7 Massages et soins spa (régénération, détox, repos)
Expérience de flottaison
Rituel du coucher
Pack bien-être au départ

Qu’est-ce qui rend cette retraite différente ?

Approche de réglementation structurée :
- Un programme soigneusement conçu qui intègre le mouvement réparateur, la régulation du système nerveux et l'éducation dans un cadre de retraite bienveillant.
Conscience de l'esprit et de la douleur :
- Des outils basés sur la pleine conscience et une éducation à la douleur qui aident les clients à mieux comprendre la perception de la douleur et à développer des stratégies pratiques d'autogestion.
Mouvement et alimentation :
- Des séances de mouvements doux et guidés, ainsi qu'une cuisine axée sur le bien-être, favorisent l'équilibre général et la récupération pendant le séjour.
Les thérapies à base de CBD peuvent être proposées en option, le cas échéant et conformément à la réglementation locale.