아유라 시그니처 웰니스 리트리트
건강한 삶 - 장수 수련회
이 수련회는 아유라 수련회 중에서도 가장 균형 잡힌 경험을 제공합니다. 이곳에서는 건강의 필수 요소들이 체계적인 일상 리듬 속에서 조화롭게 어우러집니다.
움직임, 재생, 해독, 영양 공급 및 안내는 하루 동안 자연스럽게 펼쳐지며, 손님들은 이러한 요소들이 서로를 어떻게 보완하고 신체를 강화하는지 경험할 수 있습니다.
이 수련회는 웰빙의 한 측면에만 집중하기보다는 장기적인 건강을 뒷받침하는 삶의 리듬을 경험하는 기회를 제공합니다.
참가자들은 수련회 이후에도 자연스럽게 이어질 수 있는 실질적인 경험과 통찰력을 얻고 돌아갑니다.
자세한 내용은 다음으로 문의하십시오. [email protected] 또는 +66 (0) 76 580 339.
수련회 중점 사항:
건강의 다섯 가지 동반 요소가 모두 균형 있게 존재합니다. 휴식, 해독, 운동, 풍요로운 삶, 그리고 지침.
그들은 팀 플레이어로서 함께 일합니다.
7박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 개인 맞춤형 건강 상담: '건강한 장수'에 중점을 둡니다.“
- 개인별 맞춤 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 체성분 분석
- 웰빙 식단 또는 가벼운 간헐적 단식 프로그램
- 피트니스 트레이닝, 요가, 무에타이 또는 태극권과 같은 일상적인 운동
- 마음챙김, 호흡법 및 이완 세션
- 7가지 마사지 또는 스파 트리트먼트 (전신 건강 및 특정 장기 시스템에 중점)
- 부유 체험
- 저녁 턴다운 의식
- 출발 웰빙 패키지
14박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 개인 맞춤형 건강 상담: '건강한 장수'에 중점을 둡니다.“
- 개인별 맞춤 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 체성분 분석
- 웰빙 식단 또는 가벼운 간헐적 단식 프로그램
- 피트니스 트레이닝, 요가, 무에타이 또는 태극권과 같은 일상적인 운동
- 마음챙김, 호흡법 및 이완 세션
- 14가지 마사지 또는 스파 트리트먼트(전신 건강 및 특정 장기 시스템에 중점)
- 부유 체험
- 저녁 턴다운 의식
- 출발 웰빙 패키지
아유라 시그니처 웰니스 리트리트
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
해독 및 재충전 휴양
마음의 균형과 자기 사랑
통증 관리 및 스트레스 해소 후퇴
딥 리셋 리트리트
