Фирменные оздоровительные курорты Ayurah

Интегративная перезагрузка и очищение

Ретрит Ayurah «Интегративное восстановление и очищение» отражает философию Aleenta «Обновление целостного человека». Он помогает восстановить баланс, восстанавливая связь с естественным интеллектом организма посредством осознанного питания, осознанного дыхания и структурированного отдыха.

Это выходит за рамки традиционной “детоксикации”. Это направленный процесс обновления и осознанности, который поддерживает естественные системы детоксикации и саморегуляции организма. Этот ретрит способствует двум основным процессам: очищению и восстановлению пищеварительной системы, а также успокоению и восстановлению нервной системы. Оба процесса достигаются благодаря научно обоснованным методам.
питание, движение и система ежедневной практики.

Каждый день включает в себя лёгкие перекусы, дыхательные сессии, телесные практики и семинары, которые помогают понять, как жить полноценной жизнью. Это процесс осознанного участия. Мы учимся снова доверять своему телу, развивать дисциплину и двигаться по жизни с большей осознанностью.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected] +66 (0) 76 580 339.

Зачем делать сброс на Ayurah Wellness?

Окружающая среда Ayurah Wellness способствует активации собственных механизмов восстановления организма, которые лучше всего работают, когда организм находится в состоянии покоя и получает необходимую поддержку. Море, воздух и…
Чувство пространства позволяет телу замедлиться и восстановиться.

Программа ретрита сочетает в себе клинический подход и мягкую ежедневную структуру. Каждый элемент имеет своё предназначение, призванное помочь организму функционировать легче, выносливее и эффективнее.
эффективность метаболизма и детоксикации.

Руководство от штатного врача-натуропата
Интегративный подход, сочетающий питание, осознанное движение, отдых и размышления
Пробиотики и растительная поддержка для очищения и восстановления пищеварительной системы
Богатая минералами вода и сезонные блюда, способствующие обновлению
Спокойная пляжная обстановка, способствующая осознанности и отдыху
Ежедневные сеансы осознанного дыхания и восстановительной терапии для восстановления нервной системы

Приглашаем гостей принять полноценное участие. Чтобы присутствовать на каждом занятии, следуйте расписанию и ощутите дисциплину, способствующую долгосрочным изменениям. Процесс структурирован, но
человеческий, призванный развивать понимание и достигать результата.

Наш подход

Подход начинается с уважения к способности организма к самовосстановлению. При наличии питания, времени и структуры тело возвращается к равновесию.

Мы работаем с тремя якорями: едой, дыханием и осознанностью. Осознанное питание и осознанное питание поддерживают пищеварительную систему. Осознанное дыхание стабилизирует нервную систему и усиливает концентрацию внимания. Движение, гидротерапия и терапевтический массаж помогают снять напряжение и восстановить энергию.

Каждый этап имеет свою цель. Подготовка позволяет организму адаптироваться. Очищение даёт возможность для обновления. Возвращение к повседневной жизни помогает вернуться к полноценной жизни. Процесс сопровождается обучением и размышлениями, поэтому эффект от процедуры выходит далеко за рамки пребывания.

Результат — ощущение спокойствия и возможностей. Тело становится легче, разум яснее, а связь с повседневной жизнью крепче.

3,5 дня

Вводный интегративный сброс и очищение

฿ 23 100 +++ начальная цена за ночь

Размещение с оздоровительной кухней (питание до и после очищения, адаптированное к фазе детоксикации)
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление и пульс | Анализ кожи | Оценка состояния кожи по методике традиционной тайской медицины и анализ чакр | Дополнительно: Уровень сахара в крови натощак (за дополнительную плату)
План питания для предварительного очищения в день прибытия
1 щадящая однодневная очищающая соковая процедура с травяными настоями и пробиотиками
1x Лимфодренажный массаж и растирание кожи
1 сеанс тибетской звуковой терапии
1 сеанс гидротерапии
1x Ци Нэйцзан
1x Ayurah Ритуал кожи (чистый)
1 занятие восстановительной йогой или тайцзи
1x коучинг осознанности
1x Дыхательная практика / Пранаяма

5 ночей

Полная интегративная перезагрузка и очищение

฿ 23 100 +++ начальная цена за ночь

Размещение с оздоровительной кухней (питание до и после очищения, адаптированное к фазе детоксикации)
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление и пульс | Анализ кожи | Оценка состояния кожи по методике традиционной тайской медицины и анализ чакр | Дополнительно: Уровень сахара в крови натощак (за дополнительную плату)
План питания перед очищением (День 1)
2 дня мягкого очищения соками (дни 2–3) с пробиотиками и травяными добавками
1x Лимфодренажный массаж и растирание кожи
1 сеанс тибетской звуковой терапии
1 сеанс гидротерапии
1x Ци Нэйцзан
1x Ayurah Ритуал кожи (чистый)
1x Энергетическое выравнивание чакры Ка-Викаса
1 сеанс рефлексотерапии стоп
1 процедура питания тела (детокс-обертывание)
1x Медитация на прогулке на закате по пляжу

7 ночей

Полная интегративная перезагрузка и очищение

฿ 23 100 +++ начальная цена за ночь

Размещение с оздоровительной кухней (питание до и после очищения, адаптированное к фазе детоксикации)
Диагностика здоровья: Анализ состава тела | Артериальное давление и пульс | Анализ кожи | Оценка состояния кожи по методике традиционной тайской медицины и анализ чакр | Дополнительно: Уровень сахара в крови натощак (за дополнительную плату)
План питания перед очищением (День 1)
3 дня мягкого очищения соками (дни 2–4) с пробиотиками и травяными добавками
2 сеанса лимфодренажного массажа и чистки кожи
1 сеанс тибетской звуковой терапии
1 сеанс гидротерапии
2x Ци Нэйцзан
1x Ayurah Ритуал кожи (чистый)
1x Энергетическое выравнивание чакры Ка-Викаса
2 сеанса рефлексотерапии стоп
1 процедура питания тела (детокс-обертывание)
1 сеанс душа Виши
1x Осознанность и медитация на природе
1x Погружение в дыхательные практики/пранаяму

Групповой интегративный ретрит «Перезагрузка и очищение»

Восстановите силы и восстановите силы с помощью наших эксклюзивных Групповой ретрит, разработанный для 4–8 гостей. Наслаждайтесь 7-дневный комплекс оздоровительных процедур от 12 800 тайских бат+++ с человека за ночь. По вопросам бронирования группового ретрита обращайтесь к нам по адресу [email protected].

Все ретриты включают следующее:

Размещение в частной вилле с бассейном в тропическом саду
3,5, 5 или 7-дневная программа детоксикации под руководством опытных специалистов
Частные консультации до и после очищения
Ежедневные травяные добавки, пробиотики и минеральная поддержка
Ежедневный массаж (60 минут)
Сеанс(ы) лечебной терапии
Занятия легкой двигательной активностью, йогой или сеансы дыхательных упражнений
Питание, ориентированное на здоровье, до и после периодов голодания
Комплект для реинтеграции на дому и персональные рекомендации
Открытый доступ к хорошо оборудованному фитнес-центру, пользование пляжным тренажерным залом, студией йоги и йога-салом.

Указанная выше цена является начальной ценой на человека за ночь и основана на одноместном размещении. Для 2-го человека, разделяющего 1 комнату и посещающего ретрит, предусмотрена скидка на дополнительную плату. Пожалуйста, свяжитесь с [email protected] для получения более подробной информации.

Продолжительность ретрита:

3,5-дневный вводный курс интегративной перезагрузки и очищения
Идеально подходит для тех, кто впервые соблюдает пост, или для сезонного обновления.
Начните плавно, с возможностью расширения.

5-дневная полная интегративная перезагрузка и очищение
Более глубокий опыт восстановления ясности, баланса кишечника и жизненных сил.

7-дневная полная интегративная перезагрузка и очищение
Полная перестройка тела и разума — для тех, кто готов к перекалибровке и обновлению

Откройте для себя наше комплексное меню здоровья

Наше меню было тщательно разработано, чтобы обеспечить комплексный подход к общему благополучию, предлагая основанную на фактических данных помощь с биологической, психологической и социальной точки зрения. Мы используем принципы уравновешивания ума, тела и духа, чтобы гарантировать, что вы получите всесторонний уход, который питает все аспекты вашего существа.