AYURAH Signature Wellness Retreat
Детокс и оздоровительный отдых
Для гостей, которые чувствуют физическую тяжесть, перегрузку или нуждаются в более глубоком восстановлении.
В этом ретрите ведущую роль играет детоксикация, которая на протяжении всего пребывания дополняется отдыхом, движением, обогащением и руководством.
Программа направлена на бережную и индивидуальную поддержку естественных процессов детоксикации организма. Питание, специальные терапевтические процедуры, физические упражнения и восстановление структурированы таким образом, чтобы снизить физиологическую нагрузку, одновременно поддерживая органы, отвечающие за выведение токсинов.
Современная жизнь часто приводит к увеличению потребления пищи, стресса, воздействия окружающей среды, в то время как организм практически не получает поддержки для восстановления и очищения. Этот ретрит восстанавливает баланс благодаря спокойному и структурированному ритму жизни.
Применяемый подход остается щадящим и упорядоченным, поощряя собственную способность организма к обновлению без агрессивных методов детоксикации или крайних вмешательств.







3 ночи
Мягкая детоксикация
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
-
Индивидуальные консультации по вопросам здоровья и организация оздоровительных ретритов.
-
3 процедуры в спа-салоне AYURAH
-
Ежедневные двигательные занятия, такие как йога или упражнения на подвижность.
-
Управляемые сеансы дыхательных упражнений, релаксации или медитации.
-
Ежедневный ритуал подготовки ко сну
5 ночей
Поддержка детоксикации
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
-
Индивидуальные консультации по вопросам здоровья и организация оздоровительных ретритов.
-
5 процедур в спа-салоне AYURAH
-
Ежедневные двигательные тренировки
-
Управляемые сеансы дыхательных упражнений, релаксации или медитации.
-
Опыт флотационной терапии
-
Ежедневный ритуал подготовки ко сну
7 ночей
Детокс и обновление
-
Размещение на частной вилле с бассейном и тропическим садом
-
Здоровое питание или щадящая программа интервального голодания
-
Индивидуальные консультации по вопросам здоровья и организация оздоровительных ретритов.
-
7 процедур в спа-салоне AYURAH
-
Ежедневные двигательные тренировки
-
Управляемые сеансы дыхательных упражнений, релаксации или медитации.
-
Опыт флотационной терапии
-
Ежедневный ритуал подготовки ко сну
Все ретриты включают следующее:
- Размещение в частной вилле с бассейном в тропическом саду
- 3-х разовое питание по системе «здоровье» или комплексная программа очищения
- Ежедневные напитки: 1 травяной чай, 1 сок или 1 кокосовая вода.
- Консультация по питанию и составление плана питания
- Доступ к хорошо оборудованному фитнес-центру, пляжному тренажерному залу, студии йоги
- Вечерний ритуал подготовки постели ко сну
- Персональный ведущий ретрита для индивидуальной поддержки








