AYURAH Signature Wellness Retreat

Das Retreat für gesundes Leben und Langlebigkeit

Dieses Retreat bietet das ausgewogenste Erlebnis innerhalb der AYURAH-Retreats. Hier werden die wesentlichen Elemente der Gesundheit in einem strukturierten Tagesrhythmus miteinander verbunden.

Bewegung, Regeneration, Entgiftung, Ernährung und Anleitung entfalten sich auf natürliche Weise im Laufe des Tages und ermöglichen es den Gästen zu erfahren, wie sich diese Elemente gegenseitig unterstützen und den Organismus stärken.

Anstatt sich auf einen einzelnen Aspekt des Wohlbefindens zu konzentrieren, bietet das Retreat die Erfahrung, einen Rhythmus zu leben, der die langfristige Gesundheit unterstützt.

Die Gäste nehmen praktische Erfahrungen und Erkenntnisse mit, die sie auf natürliche Weise auch nach dem Retreat weiterführen können.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns unter [email protected] oder +66 (0) 76 580 339.

Schwerpunkt des Retreats:

Alle fünf Gesundheitsbegleiter sind in ausgewogener Weise vorhanden: Ruhe, Entgiftung, Bewegung, Bereicherung und Anleitung.

Sie arbeiten als Team zusammen.

7 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Fokus auf “Langlebigkeit”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
7 Massage- oder Wellnessbehandlungen (mit Fokus auf die allgemeine Gesundheit und spezifische Organsysteme)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise

14 Nächte

฿ 15.000 +++

ab Preis pro Nacht

Unterkunft in einer privaten Poolvilla mit tropischem Garten
Gesundheits- und Lebensstilbeurteilung vor der Ankunft
Individuelle Wellnessberatung mit Fokus auf “Langlebigkeit”
Persönlicher Retreat-Leiter für individuelle Unterstützung
Körperzusammensetzungsanalyse
Wellness-Küche oder sanftes Intervallfastenprogramm
Tägliche Bewegungseinheiten wie Fitnesstraining, Yoga, Muay Thai oder Tai Chi
Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen
14 Massage- oder Wellnessbehandlungen (mit Fokus auf die systemische Gesundheit und spezifische Organsysteme)
Floating-Erlebnis
Abendliches Turndown-Ritual
Wellness-Paket für die Abreise