마음의 균형
& 자기애

오늘날의 바쁘고 요구되는 세상에서 가장 좋은 자기 관리 방법은 잠시 멈춰서 자신과 다시 연결하는 것입니다.

Ayurah Wellness의 마인드 밸런스 & 셀프 러브 리트리트는 심신을 치유하는 트리트먼트, 마음 챙김 수련, 그리고 가이드 자기 성찰을 통해 정서적 균형, 정신적 명료함, 그리고 내면의 평화를 회복하도록 설계되었습니다. 야지니 푸가젠디 박사를 비롯한 전문가 팀이 이끄는 이 리트리트는 회복 요가, 치료적 명상, 그리고 홀리스틱 힐링 테라피를 결합하여 내면으로부터의 재충전을 돕습니다.

스트레스나 정서적 피로를 겪고 있거나 단순히 진정한 자아와 더 깊은 연결을 원하는 사람에게 완벽한 이 리트리트는 치유하고 성장하며 내면의 빛을 다시 깨울 수 있는 안전하고 지지적인 환경을 제공합니다.