아유라 시그니처 웰니스 리트리트
딥 리셋 리트리트
바쁜 일상에서 벗어나 깊은 평온과 숙면을 위해 설계된 안식처로 들어가 보세요. 신경계 재생.
이 수련회의 모든 요소는 불안감을 진정시키고 마음의 균형을 잡아주며 깊은 휴식을 취할 수 있도록 세심하게 기획되었습니다. 참가자들은 숙면을 취하고, 정신이 맑아지는 것을 느끼며, 일상생활에서 내면의 건강과 회복력을 강화하는 데 필요한 도구를 얻을 수 있습니다.
수련회 중점 사항:
딥 리셋 리트리트는 건강 동반자(Companion of Health)가 이끌어갑니다. 나머지, 특히 신경계에 초점을 맞추어 연구합니다.
나머지 동료들 – 해독, 안내, 운동, 그리고 풍요로움 팀 구성원들이 곁에 남아 치유 과정을 지원하는 동안.
3박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 스트레스와 회복에 중점을 둔 개인 맞춤형 웰빙 상담“
- 개인별 맞춤 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 플로테이션 테라피 2회 세션
- 1. 마사지 (신경계 이완에 중점)
- 1. 소리 치유 여행 (공 명상 또는 싱잉볼 명상)
- 요가, 필라테스, 태극권 또는 가벼운 피트니스 트레이닝과 같은 지도된 움직임 수업
- 명상, 호흡법 지도 또는 이완 세션
- 저녁에 잠자리에 들기 전 하는 의식
- Ayurah Wellness 요리
- 출발 웰빙 패키지
5박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 스트레스와 회복에 중점을 둔 개인 맞춤형 웰빙 상담“
- 개인별 맞춤 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 플로테이션 테라피 3회 세션
- 마사지 2회 (하나는 신경계 집중 마사지, 다른 하나는 해독 마사지)
- 1. 소리 치유 여행 (공 명상 또는 싱잉볼 명상)
- 1. 사찰 축복 및 명상 의식
- 요가, 필라테스, 태극권 또는 가벼운 피트니스 트레이닝과 같은 지도된 움직임 수업
- 명상, 호흡 운동 또는 휴식 세션
- 저녁에 잠자리에 들기 전 하는 의식
- Ayurah Wellness 요리
- 출발 웰빙 패키지
7박
฿ 15,000 +++
1박당 시작 가격
- 열대 정원이 있는 개인 풀 빌라 숙박
- 입실 전 건강 및 생활습관 평가
- 스트레스와 회복에 중점을 둔 개인 맞춤형 웰빙 상담“
- 개인별 맞춤 지원을 제공하는 전담 수련회 진행자
- 플로테이션 테라피 3회 세션
- 3가지 마사지 (신경계 이완에 중점을 두고, 해독 및 활력 증진 마사지 포함)
- 2. 소리 치유 여행 (공 명상 또는 싱잉볼 명상)
- 1. 사찰 축복 및 명상 의식
- 요가, 필라테스, 태극권 또는 피트니스 트레이닝과 같은 지도된 움직임 수업
- 명상, 호흡 운동 또는 휴식 세션
- 저녁에 잠자리에 들기 전 하는 의식
- Ayurah Wellness 요리
- 출발 웰빙 패키지
권장 리트리트 길이:
- 3박 – 내면의 평온을 되찾고 수면 습관을 개선하기 위한 짧은 휴식을 원하는 고객에게 적합합니다.
- 5박 – 심층적인 신경 재생을 돕고 스트레스 회복 및 정신적 명료함을 지속적으로 유지시켜 줍니다.
- 7박 – 신경계 조절 및 회복 과정을 위한 종합적인 지원을 제공하는 심층 몰입 프로그램입니다.
아유라 시그니처 웰니스 리트리트
피트니스 및 체중 관리
건강한 생활 - 라이프스타일의 진화
지구력 스포츠 훈련
컴패니언 요가
해독 및 재충전 휴양
마음의 균형과 자기 사랑
통증 관리 및 스트레스 해소 후퇴
딥 리셋 리트리트
